Τι περιλαμβάνει η όλη διαδικασία του φυσικού τοκετού; Οι μέλλουσες μητέρες που σκέφτονται να γεννήσουν φυσιολογικά, ας το εξερευνήσουμε μαζί. I. Η όλη διαδικασία του φυσικού τοκετού 1. Πρώτο στάδιο (6–12 ώρες) — Ξεκουραστείτε, αναρρώστε και φάτε Διάρκεια: Αυτό το στάδιο ξεκινά με τακτικές συσπάσεις της μήτρας και τελειώνει όταν ο τράχηλος έχει διασταλεί πλήρως.Για τις πρωτότοκες μητέρες (πρωτότοκες), αυτό το στάδιο διαρκεί συνήθως περίπου 12 ώρες. Για όσες έχουν γεννήσει στο παρελθόν (πολυτόκες), διαρκεί γενικά περίπου 6 ώρες. Συμπτώματα: Αρχικά, οι συσπάσεις εμφανίζονται περίπου κάθε έξι με επτά λεπτά και διαρκούν περίπου μισό λεπτό η καθεμία. Καθώς προχωρά ο τοκετός, τα διαστήματα μεταξύ των συσπάσεων μειώνονται σταδιακά, η διάρκειά τους αυξάνεται και η έντασή τους εντείνεται, προκαλώντας τη σταδιακή διάνοιξη του τραχήλου της μήτρας.
Η εμπειρία σας: Όταν η διάνοιξη φτάσει περίπου τα 5 εκατοστά, οι συσπάσεις εντείνονται σημαντικά. Μπορεί να μεταβείτε από την ηρεμία στην ένταση και το φόβο, ενδεχομένως να αισθανθείτε τον πιο έντονο πόνο σε αυτό το στάδιο. Μπορεί να προκύψουν ανησυχίες σχετικά με τον τοκετό του μωρού και να αισθανθείτε ανίκανη να αντέξετε περαιτέρω, ζητώντας έντονα καισαρική τομή. Η επιμονή θα οδηγήσει σε μια σημαντική ανακάλυψη, με τους γύρω σας να σας ενθαρρύνουν: «Κρατήσου, το μωρό θα είναι εδώ σύντομα».
2. Δεύτερο στάδιο (1–2 ώρες) — Τελική ώθηση, συντονισμένη ώθηση, ορατή κορώνα, ρήξη υμένων, ώθηση και αναπνοή
Διάρκεια: Αυτό το στάδιο διαρκεί από την πλήρη διάνοιξη του τραχήλου της μήτρας μέχρι τον τοκετό. Οι πρωτότοκες μητέρες χρειάζονται συνήθως περίπου 2 ώρες, ενώ εκείνες που έχουν γεννήσει στο παρελθόν χρειάζονται περίπου 1 ώρα.
Χαρακτηριστικά: Οι συσπάσεις συμβαίνουν κάθε 1–2 λεπτά και διαρκούν έως και 50 δευτερόλεπτα η καθεμία. Μπορεί να μην αισθανθείτε καμία ανάπαυλα, νιώθοντας συνεχή κοιλιακό άλγος. Το κεφάλι του μωρού κατεβαίνει σταδιακά μέσω της λεκάνης, περιστρέφεται καθώς προχωρά προς τον γεννητικό σωλήνα με κάθε σύσπαση. Ως μητέρα, πρέπει να σπρώχνετε, να σπρώχνετε και να σπρώχνετε ξανά.
Η ρήξη των μεμβρανών συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου (βέλτιστη ρήξη). Η μαία θα παρατηρήσει τα μαλλιά του μωρού, με τον κόλπο πλήρως διασταλμένο. Μπορεί να αισθανθείτε σημαντική πίεση (εμφάνιση της κεφαλής) καθώς το κεφάλι του μωρού εμπλέκεται, σηματοδοτώντας την επικείμενη γέννηση. Από τη στιγμή της εμφάνισης της κεφαλής και μετά, η μαία θα σας δώσει οδηγίες να σταματήσετε να σπρώχνετε και να υιοθετήσετε ένα «λαχανιασμένο» μοτίβο αναπνοής («Χα, χα») για να χαλαρώσετε τους κοιλιακούς μυς. Σύντομα, το κεφάλι και οι ώμοι του μωρού εμφανίζονται,Αμέσως μετά θα ακολουθήσει η γέννηση ολόκληρου του μωρού. «Μουαααα...» Η καθαρή, ηχηρή πρώτη κραυγή του νεογέννητου φτάνει στα αυτιά σας. Όλες οι δυσκολίες έχουν πλέον περάσει, η καρδιά σας ξεχειλίζει από χαρά και ικανοποίηση καθώς βιώνετε για πρώτη φορά τη μητρότητα. Αυτή είναι η πιο ευτυχισμένη στιγμή της ζωής σας. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο οι μητέρες που έχουν υποστεί τους πόνους του τοκετού εξακολουθούν να επιλέγουν τον φυσικό τοκετό όταν μένουν ξανά έγκυες.
3. Το τρίτο στάδιο εκτείνεται από τον τοκετό του μωρού μέχρι την αποβολή του πλακούντα. Αυτή η περίοδος είναι γενικά πιο εύκολη να αντέξει. Η μητέρα δεν έχει πλέον συσπάσεις και, όταν ακούει την πρώτη κραυγή του νεογέννητου, η χαρά που επιτέλους συναντά το πολυαναμενόμενο μωρό της επισκιάζει τον πόνο.
Γιατί λοιπόν να επιλέξετε τον φυσικό τοκετό, όταν όλη η διαδικασία διαρκεί τόσο πολύ; Επειδή ο φυσικός τοκετός προσφέρει πολλά οφέλη.
II. Πλεονεκτήματα του φυσικού τοκετού
1. Μικρότερη διάρκεια πόνου και ταχύτερη ανάρρωση
Οι μητέρες που γεννούν με φυσιολογικό τοκετό μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική διατροφή και τις καθημερινές τους δραστηριότητες σχεδόν αμέσως μετά τον τοκετό, και συνήθως παίρνουν εξιτήριο μέσα σε τρεις ημέρες. Αντίθετα, όσες υποβάλλονται σε καισαρική τομή πρέπει να παραμείνουν στο κρεβάτι για τις πρώτες τρεις ημέρες και δεν μπορούν να φάνε για 6-8 ώρες μετά την επέμβαση, με αποτέλεσμα να έχουν μεγαλύτερη περίοδο δυσφορίας.
2. Καλύτερη ανάρρωση της μήτρας και του αναπαραγωγικού συστήματος
Ο κολπικός τοκετός διευκολύνει την αποστράγγιση των λοχιών μετά τον τοκετό και επιταχύνει τη συστολή της μήτρας. Οι καισαρικές τομές συνεπάγονται μεγαλύτερο τραύμα, μακρύτερες χειρουργικές τομές, καθυστερημένη επούλωση των πληγών και αφαίρεση των ραμμάτων, αυξάνοντας τον κίνδυνο ενδομητρίωσης.
3. Μικρότεροι κίνδυνοι που σχετίζονται με τον φυσιολογικό τοκετό
Ο κολπικός τοκετός ενέχει λιγότερους κινδύνους. Η καισαρική τομή ενέχει πιθανές επιπλοκές από την αναισθησία. Μακροπρόθεσμα, οι μητέρες που υποβάλλονται σε καισαρική τομή είναι πιο επιρρεπείς σε επιπλοκές όπως εντερικές συμφύσεις, και οι επόμενες εγκυμοσύνες ενέχουν μεγαλύτερους κινδύνους. Για τις μητέρες με σοβαρή τάση για ουλές, η χειρουργική ουλή μπορεί να είναι αντιαισθητική.
4. Ο φυσικός τοκετός διευκολύνει τη γαλουχία
Οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού διεγείρουν την υπόφυση να απελευθερώσει οξυτοκίνη, μια ορμόνη που όχι μόνο προάγει την πρόοδο του τοκετού, αλλά και προάγει την παραγωγή γάλακτος μετά τον τοκετό. Η ταχύτερη ανάρρωση που σχετίζεται με τον φυσικό τοκετό διευκολύνει επίσης την πρόωρη έναρξη της γαλουχίας.
5. Τα μωρά που γεννιούνται με φυσιολογικό τοκετό έχουν ισχυρότερη ανοσία
Κατά τη διάρκεια του φυσιολογικού τοκετού, τα μωρά προσλαμβάνουν φυσιολογικά βακτήρια από τον γεννητικό σωλήνα μέσω της κατάποσης, δημιουργώντας γρήγορα μια υγιή μικροβιακή χλωρίδα. Οι Κινέζες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία φιλοξενούν 27 τύπους μικροοργανισμών στον γεννητικό σωλήνα τους, οι οποίοι είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του βρέφους.
6. Τα μωρά που γεννιούνται με φυσιολογικό τοκετό έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πνευμονικές παθήσεις
Οι ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια του τοκετού ασκούν τους πνεύμονες του εμβρύου. Η επέκταση των κυψελίδων προάγει την ωρίμανση των πνευμόνων, μειώνοντας σημαντικά την επίπτωση του συνδρόμου αναπνευστικής δυσχέρειας του νεογνού. Ταυτόχρονα, αυτές οι συσπάσεις και η συμπίεση κατά τη διέλευση από τον γεννητικό σωλήνα αποβάλλουν το αμνιακό υγρό και τη βλέννα από τις αναπνευστικές οδούς του εμβρύου.Αυτό μειώνει σημαντικά τις νεογνικές επιπλοκές, όπως υγρά πνευμόνια και πνευμονία από εισρόφηση. Αν και η όλη διαδικασία του φυσικού τοκετού είναι επίπονη, προσφέρει πολλά οφέλη.