難產成因常源於子宮收縮力不足。預防子宮收縮力不足以避免難產，關鍵在於孕婦需理解妊娠與分娩屬生理過程。為誕下健康可愛的寶寶，必須經歷此過程，如此方能消除不必要的焦慮與恐懼。
孕期應規律作息、注意飲食與休息、預防便秘、定期產檢並遵醫囑。在能力範圍內持續工作，即使進入孕晚期仍需每日適度活動與運動，除非出現疾病或異常狀況，否則應避免過早臥床靜養。有人會在預產期數月前開始臥床靜養，每日攝取大量美味佳餚卻怠於運動，企圖為「分娩最後衝刺」儲備充足體力。然而此類行為往往適得其反。
長期臥床靜養易引發過期妊娠與胎兒過大，導致分娩時子宮收縮力減弱、產程延長，進而增加難產與滯產風險。子宮收縮力不足亦可能導致第三產程出現產後出血。
預防分娩延遲的關鍵在於孕期做好身心與物質準備，孕晚期維持規律作息並每日適度運動。從事一般輕度體力勞動或腦力工作者，無需過早臥床靜養，此舉有助避免因分娩時子宮收縮功能不足導致分娩延遲。難產乃醫學術語，意指異常分娩。其成因多元，當分娩力、產道或胎兒任一環節出現異常，或多重因素併發阻礙分娩過程時即構成難產。正常分娩與難產在特定條件下可相互轉換：若正常分娩處置不當可能演變為難產，反之若妥善處理難產亦可能轉為正常分娩。
孕婦在妊娠期間必須接受一系列產檢，妊娠後期需進行骨盆內外測量，以全面掌握母體與胎兒狀況。預產期約兩週前，醫師將判定分娩方式並事先告知當事人，說明能否自然分娩、是否需試產或剖腹產，以便進行身心與物質準備。
中國大城市實施區域化產檢制度，規定孕婦須於轄區內指定醫院分娩。因此轄區內產科醫師與孕婦在分娩前已充分掌握狀況，待產時可依與醫師約定時間入院待產，或陣痛發作後立即前往醫院。若上述流程執行得當，難產情況通常較為罕見。
當前難產主因在於孕婦未經醫院檢查、未進行骨盆測量、亦未經醫師評估自然分娩可行性，導致自身對能否正常分娩毫無認知，多數案例直至臨近預產期或陣痛發作才首次就醫。此類情況下，醫病雙方皆未做好心理準備，面對突發狀況時應變不及，難產機率自然攀升。因此，孕期接受系統性產前檢查並遵循醫師指導，對預防難產至關重要。