Основною причиною тривалих пологів часто є інертність матки. Щоб запобігти інертності матки та уникнути тривалих пологів, майбутнім матерям важливо розуміти, що вагітність і пологи є фізіологічними процесами. Щоб народити здорову, життєрадісну дитину, цей процес необхідно пережити, позбувшись зайвих душевних турбот і страхів.
Протягом вагітності дотримуйтесь регулярного способу життя, звертайте увагу на харчування та відпочинок, запобігайте запорам, регулярно відвідуйте передпологові огляди та дотримуйтесь медичних рекомендацій. Займайтеся роботою в межах своїх можливостей. На пізніх термінах вагітності забезпечте щоденну відповідну активність та фізичні вправи. За винятком випадків, коли є конкретні медичні показання або відхилення, уникайте занадто раннього відпочинку.Деякі жінки починають дотримуватися постільного режиму за кілька місяців до передбачуваної дати пологів, щодня споживаючи велику кількість калорійної їжі та нехтуючи фізичною активністю, вважаючи, що це допоможе накопичити достатньо сил для «останнього ривка» під час пологів. Такі практики часто виявляються контрпродуктивними.
Тривалий відпочинок збільшує ризик переношеної вагітності, макросомії плода та недостатніх скорочень матки під час пологів, що призводить до тривалих пологів і потенційно ускладненого розродження. Слабкі скорочення також підвищують ризик післяпологової кровотечі під час третьої стадії пологів.
Щоб запобігти тривалим пологам, протягом вагітності слід проводити психологічну та фізичну підготовку. На останніх стадіях вагітності дуже важливо дотримуватися регулярного режиму з відповідною щоденною активністю. Особи, які займаються легкою фізичною або розумовою працею, не повинні передчасно припиняти активність, тим самим уникаючи інертності матки та тривалих пологів під час розродження.Дістоція, медичний термін для позначення аномальних пологів, виникає з різних причин. В основному вона виникає, коли один або кілька факторів — сила пологів, родові шляхи або плід — є аномальними, що перешкоджає процесу пологів. Нормальні та аномальні пологи можуть змінюватися за певних умов. Неправильне ведення нормальних пологів може призвести до дістоції, тоді як своєчасне втручання при дістоції може сприяти нормальним пологам.
Вагітні жінки повинні пройти серію передпологових обстежень під час вагітності, включаючи вимірювання таза на пізніх термінах, щоб всебічно оцінити стан матері та плода. Приблизно за два тижні до передбачуваної дати пологів лікар визначає спосіб пологів і заздалегідь повідомляє про це матір. Це включає інформацію про те, чи можливі природні пологи, чи потрібно спробувати природні пологи, чи необхідне кесареве розтин, що дозволяє підготуватися як психологічно, так і практично.
У багатьох великих містах Китаю вагітні жінки закріплюються за певними зонами охорони здоров'я, що вимагає пологів у відповідній лікарні в межах їхньої юрисдикції. Таким чином, і акушер, і вагітна жінка заздалегідь добре підготовлені. Під час пологів мати може бути госпіталізована в заздалегідь обумовлений час або звернутися до лікарні відразу після початку переймів. Дотримання цих протоколів, як правило, мінімізує випадки ускладнених пологів.
Основною причиною складних пологів сьогодні є те, що вагітні жінки не відвідують обстеження в лікарні, нехтують вимірюванням тазу і не отримують медичної оцінки своєї придатності до природних пологів. Не маючи впевненості у своїй здатності до нормальних пологів, вони вперше відвідують лікарню лише тоді, коли пологи вже наближаються або вже почалися. На цьому етапі і лікар, і мати не мають психологічної підготовки, що не дозволяє їм впоратися з несподіваними ускладненнями, а отже, збільшує ймовірність складних пологів.Тому для запобігання ускладненим пологам необхідно проходити систематичні передпологові обстеження та дотримуватися медичних рекомендацій після зачаття.