Główną przyczyną przedłużającego się porodu jest często bezwładność macicy. Aby zapobiec bezwładności macicy i uniknąć przedłużającego się porodu, przyszłe matki muszą zrozumieć, że ciąża i poród są naturalnymi procesami fizjologicznymi. Aby urodzić zdrowe, żywe dziecko, należy przetrwać ten proces, łagodząc w ten sposób niepotrzebne obawy i lęki.
Przez cały okres ciąży należy prowadzić regularny tryb życia, zwracać uwagę na dietę i odpoczynek, zapobiegać zaparciom, regularnie chodzić na badania prenatalne i stosować się do zaleceń lekarza. Należy wykonywać pracę w zakresie swoich możliwości. W późniejszych etapach ciąży należy zapewnić sobie odpowiednią codzienną aktywność i ćwiczenia fizyczne. O ile nie występują szczególne schorzenia lub nieprawidłowości, należy unikać zbyt wczesnego odpoczynku.Niektóre osoby rozpoczynają leżenie w łóżku na kilka miesięcy przed terminem porodu, spożywając codziennie duże ilości bogatych w kalorie posiłków i zaniedbując aktywność fizyczną, wierząc, że pozwoli im to zgromadzić wystarczającą siłę do „ostatniego wysiłku” podczas porodu. Takie praktyki często okazują się szkodliwe.
Długotrwały odpoczynek zwiększa ryzyko ciąży przeterminowanej, makrosomii płodu i niewystarczających skurczów macicy podczas porodu, co prowadzi do przedłużonego porodu i potencjalnych komplikacji przy porodzie. Słabe skurcze zwiększają również prawdopodobieństwo krwotoku poporodowego w trzecim etapie porodu.
Aby zapobiec przedłużającemu się porodowi, należy przygotować się psychicznie i fizycznie przez cały okres ciąży. W końcowej fazie ciąży niezbędne jest utrzymanie regularnej rutyny z odpowiednią codzienną aktywnością. Osoby wykonujące lekką pracę fizyczną lub umysłową nie muszą przedwcześnie zaprzestać aktywności, unikając w ten sposób bezwładu macicy i przedłużającego się porodu.Dystocja, określana medycznie jako nieprawidłowy poród, ma wiele przyczyn. Zasadniczo występuje, gdy jeden lub więcej czynników — siła porodowa, kanał rodny lub płód — jest nieprawidłowych, utrudniając proces porodu. Poród prawidłowy i nieprawidłowy może ulec zmianie w określonych warunkach. Niewłaściwe postępowanie podczas porodu prawidłowego może prowadzić do dystocji, natomiast terminowa interwencja w przypadku dystocji może ułatwić poród prawidłowy.
Kobiety w ciąży muszą przejść serię badań prenatalnych, w tym pomiary miednicy w późniejszych etapach ciąży, aby kompleksowo ocenić stan matki i płodu. Na około dwa tygodnie przed terminem porodu lekarz ustala sposób porodu i informuje o tym matkę z wyprzedzeniem. Obejmuje to informację, czy możliwy jest poród naturalny, czy konieczna jest próba porodu, czy też konieczne jest cięcie cesarskie, co pozwala na przygotowanie się zarówno psychiczne, jak i praktyczne.
W wielu dużych chińskich miastach przyszłe matki są przypisane do wyznaczonych stref opieki zdrowotnej, co wymaga porodu w szpitalu afiliowanym w ramach ich jurysdykcji. W rezultacie zarówno położnik, jak i przyszła matka są dobrze przygotowani z wyprzedzeniem. Podczas porodu matka może zostać przyjęta w ustalonym wcześniej terminie lub udać się do szpitala natychmiast po wystąpieniu skurczów. Przestrzeganie tych protokołów zazwyczaj minimalizuje występowanie trudnych porodów.
Główną przyczyną trudnych porodów jest obecnie nieobecność przyszłych matek na badaniach szpitalnych, zaniedbywanie pomiarów miednicy i brak oceny medycznej dotyczącej ich zdolności do porodu naturalnego. Niepewne co do swojej zdolności do normalnego porodu, często zgłaszają się do szpitala po raz pierwszy dopiero wtedy, gdy poród jest już bliski lub już się rozpoczął. Powoduje to, że zarówno lekarz, jak i matka są nieprzygotowani, co utrudnia skuteczne reagowanie na nagłe komplikacje i naturalnie zwiększa prawdopodobieństwo trudnego porodu.Dlatego też, aby zapobiec trudnemu porodowi, niezbędne jest poddawanie się systematycznym badaniom prenatalnym i stosowanie się do zaleceń lekarskich po poczęciu.