Den primære årsaken til langvarig fødsel er ofte livmorinerti. For å forhindre livmorinerti og unngå langvarig fødsel, er det avgjørende at gravide forstår at graviditet og fødsel er fysiologiske prosesser. For å føde et sunt, livlig barn, må denne prosessen gjennomgås, slik at unødvendige mentale bekymringer og frykt elimineres.
Oppretthold en regelmessig livsstil gjennom hele svangerskapet, vær oppmerksom på kosthold og hvile, forebyg forstoppelse, gå til regelmessige svangerskapskontroller og følg medisinske råd. Utfør arbeid innenfor dine evner. I de senere stadiene av svangerskapet må du sørge for daglig passende aktivitet og trening. Med mindre det foreligger spesifikke medisinske tilstander eller abnormiteter, bør du unngå å hvile for tidlig.Noen begynner med sengeleie flere måneder før termin, spiser store mengder rikholdig mat hver dag og forsømmer fysisk aktivitet, i troen på at dette vil gi dem nok styrke til den «siste spurt» under fødselen. Slike praksiser viser seg ofte å være kontraproduktive.
Langvarig hvile øker risikoen for overtidig graviditet, makrosomi hos fosteret og utilstrekkelige livmor sammentrekninger under fødselen, noe som kan føre til langvarig fødsel og potensielt dystoki. Svake sammentrekninger øker også risikoen for postpartum blødning i tredje fase av fødselen.
For å forhindre langvarig fødsel bør man forberede seg mentalt og fysisk gjennom hele svangerskapet. Det er viktig å opprettholde en regelmessig rutine med passende daglig aktivitet i de siste stadiene. De som utfører lett manuelt eller intellektuelt arbeid, trenger ikke å avslutte aktivitetene for tidlig, da dette kan føre til livmorinerti og langvarig fødsel.Dystoki, medisinsk betegnet som unormal fødsel, har flere årsaker. I hovedsak oppstår det når en eller flere faktorer – fødselskraft, fødselskanal eller foster – er unormale og hindrer fødselen. Normal og unormal fødsel kan endres under visse forhold. Feil håndtering av normal fødsel kan føre til dystoki, mens rettidig inngripen ved dystoki kan lette en normal fødsel.
Gravide må gjennomgå en rekke svangerskapskontroller under graviditeten, inkludert bekkenmålinger i de senere stadiene for å vurdere morens og fosterets tilstand på en helhetlig måte. Omtrent to uker før termin vil legen bestemme fødselsmåten og informere moren på forhånd. Dette inkluderer om naturlig fødsel er mulig, om det er nødvendig å prøve fødsel eller om keisersnitt er nødvendig, slik at både psykologisk og praktisk forberedelse kan gjøres.
I mange store kinesiske byer blir gravide kvinner tildelt bestemte helseområder, og må føde på det tilknyttede sykehuset innenfor deres jurisdiksjon. Dermed er både fødselslegen og den gravide kvinnen godt forberedt på forhånd. Under fødselen kan moren enten legges inn på forhåndsavtalt tidspunkt eller dra til sykehuset umiddelbart når veene starter. Overholdelse av disse protokollene minimerer generelt forekomsten av vanskelige fødsler.
Den viktigste årsaken til vanskelige fødsler i dag er at gravide ikke møter opp til sykehusundersøkelser, forsømmer bekkenmålinger og ikke får medisinsk vurdering av om de er egnet for naturlig fødsel. Usikre på om de kan føde normalt, møter de ofte opp på sykehuset for første gang først når fødselen er nært forestående eller allerede i gang. Dette gjør at både legen og moren er uforberedt, noe som gjør det vanskelig å reagere effektivt på plutselige komplikasjoner og naturlig nok øker sannsynligheten for en vanskelig fødsel.Det er derfor viktig å gjennomgå systematiske svangerskapskontroller og følge medisinsk veiledning etter befruktningen for å forhindre vanskelig fødsel.