Ilgstošas dzemdības galvenais iemesls bieži ir dzemdes inertija. Lai novērstu dzemdes inertiju un izvairītos no ilgstošām dzemdībām, grūtniecēm ir svarīgi saprast, ka grūtniecība un dzemdības ir dabīgi fizioloģiski procesi. Lai dzemdētu veselu, dzīvespriecīgu bērnu, šis process ir jāiztur, tādējādi mazinot nevajadzīgas psiholoģiskas bažas un bailes.
Grūtniecības laikā uzturiet regulāru dzīvesveidu, pievērsiet uzmanību uzturam un atpūtai, novēršiet aizcietējumus, regulāri apmeklējiet priekšlaicīgas pārbaudes un ievērojiet ārsta ieteikumus. Veiciet darbu atbilstoši savām spējām. Grūtniecības vēlākajos posmos nodrošiniet atbilstošu ikdienas aktivitāti un vingrojumus. Ja vien nav konkrētu medicīnisku apstākļu vai patoloģiju, izvairieties no pārāk agras atpūtas.Daži cilvēki sāk gultas režīmu jau vairākus mēnešus pirms paredzētā dzemdību termiņa, ik dienas patērējot lielus daudzumus bagātīga ēdiena, vienlaikus nepievēršot uzmanību fiziskajām aktivitātēm, uzskatot, ka tas nodrošinās pietiekamu spēku "pēdējam spiedienam" dzemdību laikā. Šāda prakse bieži vien izrādās neefektīva.
Ilgstoša atpūta palielina risku, ka grūtniecība pārsniegs termiņu, augs makrosomija un dzemdes kontrakcijas dzemdību laikā būs nepietiekamas, kas var izraisīt ilgstošas dzemdības un iespējamas dzemdību komplikācijas. Vājas kontrakcijas palielina arī risku, ka trešajā dzemdību posmā radīsies pēcdzemdību asiņošana.
Lai novērstu ilgstošas dzemdības, visā grūtniecības laikā ir jāveic garīgā un fiziskā sagatavošanās. Pēdējās stadijās ir būtiski uzturēt regulāru rutīnu ar atbilstošu ikdienas aktivitāti. Tām, kas veic vieglu fizisku vai intelektuālu darbu, nav nepieciešams priekšlaicīgi pārtraukt aktivitātes, tādējādi izvairoties no dzemdes inercijas un ilgstošām dzemdībām.Distocija, medicīniski saukta par patoloģisku dzemdību, rodas vairāku iemeslu dēļ. Būtībā tā rodas, ja viens vai vairāki faktori — dzemdību spēks, dzemdību kanāls vai auglis — ir patoloģiski, traucējot dzemdību procesu. Normālas un patoloģiskas dzemdības noteiktos apstākļos var mainīties. Nepareiza normālu dzemdību vadība var izraisīt distociju, savukārt savlaicīga iejaukšanās distocijas gadījumā var veicināt normālas dzemdības.
Grūtniecēm visā grūtniecības laikā ir jāveic virkne priekšlaicīgu pārbaužu, tostarp iegurņa mērījumi vēlākajos posmos, lai vispusīgi novērtētu mātes un augļa stāvokli. Aptuveni divas nedēļas pirms paredzētā dzemdību termiņa ārsts nosaka dzemdību veidu un par to iepriekš informē māti. Tas ietver informāciju par to, vai ir iespējamas dabiskas dzemdības, vai ir nepieciešams mēģināt dzemdības vai ir nepieciešama ķeizargrieziena operācija, ļaujot gan psiholoģiski, gan praktiski sagatavoties.
Daudzās lielākajās Ķīnas pilsētās grūtniecēm tiek piešķirtas noteiktas veselības aprūpes zonas, kas paredz dzemdības veikt to jurisdikcijā esošajā slimnīcā. Tādējādi gan dzemdību speciālists, gan grūtniece ir labi sagatavojušies jau iepriekš. Dzemdību laikā māte var tikt uzņemta iepriekš noteiktā laikā vai doties uz slimnīcu uzreiz pēc kontrakciju sākšanās. Šo protokolu ievērošana parasti samazina sarežģītu dzemdību gadījumu skaitu.
Galvenais iemesls sarežģītiem dzemdībām mūsdienās ir tas, ka grūtnieces neapmeklē slimnīcas pārbaudes, neievēro iegurņa mērījumus un nav medicīniski novērtētas to piemērotība dabiskiem dzemdībām. Nezinot, vai spēs dzemdēt normāli, tās bieži vien ierodas slimnīcā pirmo reizi tikai tad, kad dzemdības ir tuvu vai jau sākušās. Tas liek gan ārstam, gan mātei būt nepagatavotiem, apgrūtinot efektīvu reaģēšanu uz pēkšņām komplikācijām un dabiski palielinot sarežģītu dzemdību iespējamību.Tāpēc, lai novērstu sarežģītas dzemdības, ir būtiski veikt sistemātiskas priekšlaicīgas pārbaudes un ievērot ārsta norādījumus pēc ieņemšanas.