Penyebab utama persalinan yang lama seringkali adalah inersia uterus. Untuk mencegah inersia uterus dan menghindari persalinan yang lama, penting bagi ibu hamil untuk memahami bahwa kehamilan dan persalinan adalah proses fisiologis alami. Untuk melahirkan anak yang sehat dan aktif, proses ini harus diterima, sehingga menghilangkan kecemasan dan ketakutan yang tidak perlu.
Selama kehamilan, jaga gaya hidup teratur, perhatikan pola makan dan istirahat, cegah sembelit, ikuti pemeriksaan antenatal secara teratur, dan ikuti saran medis. Lakukan pekerjaan sesuai kemampuan. Pada tahap akhir kehamilan, pastikan aktivitas dan olahraga yang sesuai setiap hari. Kecuali ada kondisi medis atau kelainan tertentu, hindari istirahat terlalu dini.Beberapa orang mulai beristirahat di tempat tidur berbulan-bulan sebelum tanggal persalinan, mengonsumsi makanan berlemak berlebihan setiap hari sambil mengabaikan aktivitas fisik, dengan keyakinan bahwa hal ini akan membangun kekuatan yang cukup untuk "dorongan akhir" selama persalinan. Praktik semacam ini seringkali terbukti kontraproduktif.
Istirahat yang terlalu lama meningkatkan risiko kehamilan post-term, makrosomia janin, dan kontraksi rahim yang tidak memadai selama persalinan, yang dapat menyebabkan persalinan yang lama dan potensi persalinan terhambat. Kontraksi yang lemah juga meningkatkan kemungkinan perdarahan postpartum pada tahap ketiga persalinan.
Untuk mencegah persalinan yang berkepanjangan, persiapan mental dan fisik harus dilakukan sepanjang kehamilan. Menjaga rutinitas teratur dengan aktivitas harian yang sesuai sangat penting pada tahap akhir kehamilan. Mereka yang terlibat dalam pekerjaan manual atau intelektual ringan tidak perlu menghentikan aktivitas secara prematur, sehingga menghindari atonium rahim dan persalinan yang berkepanjangan selama proses persalinan.Dystocia, yang secara medis disebut persalinan abnormal, timbul dari berbagai penyebab. Pada dasarnya, hal ini terjadi ketika satu atau lebih faktor—kekuatan persalinan, saluran kelahiran, atau janin—abnormal, sehingga menghalangi proses persalinan. Persalinan normal dan abnormal dapat berubah dalam kondisi tertentu. Pengelolaan yang tidak tepat pada persalinan normal dapat menyebabkan dystocia, sementara intervensi tepat waktu pada dystocia dapat memfasilitasi persalinan normal.
Ibu hamil harus menjalani serangkaian pemeriksaan antenatal selama kehamilan, termasuk pengukuran panggul pada tahap akhir untuk menilai kondisi ibu dan janin secara komprehensif. Sekitar dua minggu sebelum tanggal perkiraan persalinan, dokter akan menentukan metode persalinan dan memberitahu ibu sebelumnya. Hal ini mencakup apakah persalinan normal mungkin dilakukan, apakah diperlukan percobaan persalinan, atau apakah diperlukan operasi caesar, sehingga ibu dapat mempersiapkan diri secara psikologis dan praktis.
Di banyak kota besar di China, ibu hamil ditugaskan ke zona layanan kesehatan tertentu, yang mengharuskan persalinan dilakukan di rumah sakit afiliasi di wilayah yurisdiksinya. Akibatnya, baik dokter kandungan maupun ibu hamil sudah siap sebelumnya. Selama persalinan, ibu dapat dirawat inap pada waktu yang telah ditentukan atau langsung menuju rumah sakit saat kontraksi dimulai. Kepatuhan terhadap protokol ini umumnya meminimalkan terjadinya persalinan sulit.
Penyebab utama persalinan sulit saat ini berasal dari ibu hamil yang tidak menghadiri pemeriksaan rumah sakit, mengabaikan pengukuran panggul, dan tidak menjalani penilaian medis mengenai kesesuaian mereka untuk persalinan normal. Karena tidak yakin dengan kemampuan mereka untuk melahirkan secara normal, mereka sering kali baru datang ke rumah sakit untuk pertama kalinya ketika persalinan sudah mendekati atau bahkan sudah dimulai. Hal ini membuat baik dokter maupun ibu tidak siap, sehingga sulit untuk merespons komplikasi mendadak secara efektif dan secara alami meningkatkan kemungkinan persalinan sulit.Oleh karena itu, menjalani pemeriksaan antenatal secara sistematis dan mengikuti petunjuk medis setelah kehamilan adalah hal yang esensial untuk mencegah persalinan sulit.