Pikaajalise sünnituse peamine põhjus on sageli emaka loidus. Emaka loiduse vältimiseks ja pikaajalise sünnituse ärahoidmiseks on rasedatel emadel oluline mõista, et rasedus ja sünnitus on füsioloogilised protsessid. Terve ja elujõulise lapse sünnitamiseks tuleb see protsess läbi teha, vältides seeläbi tarbetuid muresid ja hirme.
Kogu raseduse vältel tuleb säilitada regulaarne elustiil, pöörata tähelepanu toitumisele ja puhkusele, vältida kõhukinnisust, käia regulaarselt raseduskontrollis ja järgida arsti nõuandeid. Töötage oma võimete piires. Raseduse hilisemas staadiumis tuleb tagada igapäevane sobiv tegevus ja liikumine. Kui ei ole konkreetseid meditsiinilisi seisundeid või kõrvalekaldeid, tuleb vältida liiga varast puhkust.Mõned inimesed hakkavad juba mitu kuud enne sünnituskuupäeva voodirežiimile, tarbides iga päev rohkesti rikkalikku toitu ja unustades füüsilise aktiivsuse, uskudes, et see annab piisavalt jõudu sünnituse „viimaseks pingutuseks”. Sellised tavad osutuvad sageli kahjulikuks.
Pikem puhkus suurendab ületähtaegse raseduse, loote makrosoomia ja ebapiisavate emaka kokkutõmbumiste riski sünnituse ajal, mis viib pikaleveninud sünnituseni ja potentsiaalselt takistatud sünnituseni. Nõrgad kokkutõmbed suurendavad ka sünnituse kolmanda etapi jooksul sünnitusjärgse verejooksu tõenäosust.
Pikaajalise sünnituse vältimiseks tuleks kogu raseduse vältel teha vaimset ja füüsilist ettevalmistust. Viimastes etappides on oluline säilitada regulaarne rutiin ja sobiv igapäevane tegevus. Kerge füüsilise või intellektuaalse tööga tegelevad inimesed ei pea tegevust enneaegselt lõpetama, vältides seeläbi emaka inertsi ja pikaajalist sünnitust.Düstookia, meditsiiniliselt nimetatud ebanormaalseks sünnituseks, tekib mitmest põhjusest. Põhimõtteliselt tekib see siis, kui üks või mitu tegurit – sünnitusjõud, sünnitusteed või loode – on ebanormaalne, takistades sünnitusprotsessi. Normaalne ja ebanormaalne sünnitus võivad teatud tingimustel muutuda. Normaalse sünnituse ebaõige juhtimine võib viia düstookiani, samas kui õigeaegne sekkumine düstookia korral võib soodustada normaalset sünnitust.
Rasedad peavad raseduse ajal läbima rea sünnituseelseid uuringuid, sealhulgas hilisemas staadiumis vaagna mõõtmised, et põhjalikult hinnata ema ja loote seisundit. Umbes kaks nädalat enne sünnituskuupäeva määrab arst sünnitusviisi ja teavitab sellest ema eelnevalt. See hõlmab ka seda, kas loomulik sünnitus on võimalik, kas on vaja proovida sünnitust või on vaja teha keisrilõige, et võimaldada nii psühholoogilist kui ka praktilist ettevalmistust.
Paljudes Hiina suuremates linnades määratakse rasedatele kindlad tervishoiupiirkonnad, mis nõuavad sünnitamist nende jurisdiktsiooni alla kuuluva haigla juures. Seetõttu on nii sünnitusarst kui ka rase eelnevalt hästi ette valmistatud. Sünnituse ajal võib ema tulla haiglasse eelnevalt kokkulepitud ajal või minna haiglasse kohe pärast sünnitusvalude algust. Nende protokollide järgimine vähendab üldiselt raskete sünnituste esinemist.
Tänapäeval on raskete sünnituste peamine põhjus see, et rasedad ei käi haiglas läbivaatustel, eiravad vaagna mõõtmisi ja ei laske arstil hinnata, kas nad sobivad loomulikuks sünnituseks. Olles ebakindlad oma võimes normaalselt sünnitada, tulevad nad haiglasse tihti alles siis, kui sünnitus on juba lähedal või juba alanud. See jätab nii arsti kui ka ema ettevalmistamatuks, mistõttu on raske tõhusalt reageerida ootamatutele komplikatsioonidele ja loomulikult suureneb raskete sünnituste tõenäosus.Seetõttu on süstemaatiliste sünnituseelsete uuringute läbiviimine ja meditsiiniliste juhiste järgimine pärast rasestumist raskete sünnituste vältimiseks hädavajalik.