Hlavní příčinou prodlouženého porodu je často nečinnost dělohy. Aby se předešlo nečinnosti dělohy a prodlouženému porodu, je důležité, aby nastávající matky pochopily, že těhotenství a porod jsou fyziologické procesy. Aby se narodilo zdravé a živé dítě, je nutné tento proces vydržet a zbavit se zbytečných obav a strachů.
Během těhotenství udržujte pravidelný životní styl, dbejte na stravu a odpočinek, předcházejte zácpě, pravidelně chodte na předporodní prohlídky a řiďte se lékařskými doporučeními. Věnujte se práci v rámci svých možností. V pozdějších fázích těhotenství zajistěte každodenní přiměřenou aktivitu a cvičení. Pokud nemáte žádné specifické zdravotní potíže nebo abnormality, vyhněte se příliš brzkému odpočinku.Některé ženy začínají s klidovým režimem několik měsíců před termínem porodu, denně konzumují velké množství tučných jídel a zanedbávají fyzickou aktivitu, protože věří, že si tak nashromáždí dostatek sil pro „závěrečný tlak“ při porodu. Takové praktiky se často ukážou jako kontraproduktivní.
Dlouhodobý odpočinek zvyšuje riziko přenášení, makrosomie plodu a nedostatečných děložních kontrakcí během porodu, což vede k prodloužení porodu a potenciálně k porodním komplikacím. Slabé kontrakce také zvyšují riziko poporodního krvácení během třetí fáze porodu.
Aby se předešlo prodlouženému porodu, je třeba se během těhotenství připravovat psychicky i fyzicky. V závěrečných fázích je nezbytné dodržovat pravidelný režim s přiměřenou denní aktivitou. Osoby vykonávající lehkou manuální nebo duševní práci nemusí předčasně ukončovat své činnosti, protože by to mohlo vést k nečinnosti dělohy a prodlouženému porodu.Dystokie, lékařsky označovaná jako abnormální porod, má mnoho příčin. V zásadě k ní dochází, když jeden nebo více faktorů – porodní síly, porodní cesty nebo plod – je abnormálních a brání porodu. Normální a abnormální porod se za určitých podmínek může změnit. Nesprávné vedení normálního porodu může vést k dystokii, zatímco včasný zásah při dystokii může usnadnit normální porod.
Těhotné ženy musí během těhotenství podstoupit řadu prenatálních vyšetření, včetně měření pánve v pozdějších fázích, aby bylo možné komplexně posoudit stav matky a plodu. Přibližně dva týdny před termínem porodu lékař určí způsob porodu a předem o tom informuje matku. To zahrnuje informaci o tom, zda je možný přirozený porod, zda je nutné vyzkoušet porod, nebo zda je nutný císařský řez, což umožňuje psychickou i praktickou přípravu.
V mnoha velkých čínských městech jsou těhotné ženy přiděleny do určených zdravotnických zón, což vyžaduje porod v přidružené nemocnici v rámci jejich jurisdikce. V důsledku toho jsou jak porodník, tak těhotná žena předem dobře připraveni. Během porodu může být matka přijata v předem domluveném čase nebo se může dostavit do nemocnice ihned po nástupu kontrakcí. Dodržování těchto protokolů obecně minimalizuje výskyt obtížného porodu.
Hlavní příčinou obtížného porodu je dnes to, že těhotné ženy nechodí na vyšetření do nemocnice, zanedbávají měření pánve a neprocházejí lékařským posouzením své vhodnosti pro přirozený porod. Jelikož si nejsou jisté svou schopností normálně porodit, navštíví nemocnici poprvé až v okamžiku, kdy je porod bezprostředně blízko nebo již probíhá. V této fázi nejsou ani lékař, ani matka psychicky připraveni, a proto nejsou schopni zvládnout neočekávané komplikace, což zvyšuje pravděpodobnost obtížného porodu.Proto je pro prevenci obtížného porodu nezbytné podstoupit systematická prenatální vyšetření a po početí dodržovat lékařské pokyny.