Основната причина за продължително раждане често е маточна инертност. За да се предотврати маточната инертност и да се избегне продължително раждане, е от решаващо значение бъдещите майки да разберат, че бременността и раждането са естествени физиологични процеси. За да се роди здраво и жизнено бебе, този процес трябва да бъде изтърпян, като по този начин се облекчат ненужните психически притеснения и страхове.
През цялата бременност поддържайте редовен начин на живот, обръщайте внимание на храненето и почивката, предотвратявайте запек, посещавайте редовно прегледи преди раждането и следвайте медицинските съвети. Ангажирайте се с работа в рамките на вашите възможности. В по-късните етапи на бременността се уверете, че ежедневно извършвате подходящи дейности и упражнения. Освен ако няма специфични медицински състояния или аномалии, избягвайте да почивате прекалено рано.Някои жени започват да почиват на легло месеци преди термина, като консумират ежедневно големи количества богата храна и пренебрегват физическата активност, вярвайки, че това ще им даде достатъчно сили за „последния тласък” по време на раждането. Такива практики често се оказват контрапродуктивни.
Продължителната почивка увеличава риска от преносена бременност, макрозомия на плода и недостатъчни маточни контракции по време на раждането, което води до продължително раждане и потенциално затруднено раждане. Слабите контракции също повишават риска от следродилна хеморагия по време на третия етап на раждането.
За да се предотврати продължителното раждане, трябва да се предприеме психическа и физическа подготовка през цялата бременност. Поддържането на редовен режим с подходяща ежедневна активност е от съществено значение през последните етапи. Лицата, които се занимават с лека ръчна или интелектуална работа, не е необходимо да преустановяват дейностите си преждевременно, като по този начин се избягва маточната инерция и продължителното раждане по време на раждането.Дистоцията, наричана в медицината анормално раждане, възниква поради множество причини. По същество тя се появява, когато един или повече фактори – раждащата сила, родилния канал или плодът – са анормални и възпрепятстват процеса на раждане. Нормалното и анормалното раждане могат да се променят при определени условия. Неправилното управление на нормалното раждане може да доведе до дистоция, докато навременната интервенция при дистоция може да улесни нормалното раждане.
Бременните жени трябва да преминат през поредица от пренатални прегледи по време на бременността, включително измервания на таза в по-късните етапи, за да се оцени изчерпателно състоянието на майката и плода. Приблизително две седмици преди термина лекарят определя начина на раждане и информира майката предварително. Това включва дали е възможно естествено раждане, дали е необходимо да се опита раждане по естествен път или дали е необходимо цезарово сечение, което позволява както психологическа, така и практическа подготовка.
В много големи китайски градове бременните жени се разпределят в определени здравни зони, което изисква раждането да се извърши в болницата, която е в тяхната юрисдикция. По този начин както акушер-гинекологът, така и бременната жена са добре подготвени предварително. По време на раждането майката може да бъде приета в болницата в предварително уговореното време или да се отправи към болницата веднага след началото на контракциите. Спазването на тези протоколи обикновено намалява до минимум случаите на трудно раждане.
Основната причина за трудно раждане днес е, че бременните жени не се явяват на прегледи в болницата, пренебрегват измерването на таза и не получават медицинска оценка за това дали са подходящи за естествено раждане. Несигурни в способността си да родят нормално, те посещават болницата за първи път едва когато раждането е предстоящо или вече е започнало. На този етап както лекарят, така и майката не са психически подготвени, което ги оставя неподготвени да се справят с неочаквани усложнения, като по този начин се увеличава вероятността от трудно раждане.Ето защо, за да се предотврати трудно раждане, е от съществено значение да се подлагате на систематични пренатални прегледи и да следвате медицинските указания след зачеването.