В современном обществе к мужчинам предъявляются все более высокие требования. Для многих женщин идеальный партнер часто описывается как «высокий, богатый и красивый», причем «высокий» естественно относится к росту. Однако широко распространено мнение, что рост предопределяется при рождении, а рост ребенка полностью зависит от генетики родителей и не поддается изменению.По этому поводу Ся Хайруй, заместитель главного врача отделения педиатрии больницы Чжуцзян Южного медицинского университета, заявил, что, хотя генетика, несомненно, играет значительную роль в определении роста — примерно 60 %, — на остальные 40 % могут влиять факторы окружающей среды. К ним относятся питание, режим физических нагрузок, качество сна, психологическое благополучие, образ жизни и даже медицинские вмешательства.«Однако многие родители сначала не обращают на это внимания и начинают беспокоиться о росте своего ребенка только после того, как зоны роста закрываются, а к этому моменту часто бывает уже слишком поздно».
Действительно ли препараты для увеличения роста эффективны? Остерегайтесь содержания гормонов
Даже сегодня в некоторых регионах по-прежнему распространены рекламные объявления, в которых обещают быстрое увеличение роста детей, привлекая внимание нетерпеливых родителей. Эксперты предупреждают, что такие биологически активные добавки либо имеют незначительную эффективность, либо жертвуют долгосрочным здоровьем детей ради краткосрочных результатов, эксплуатируя доверчивость родителей.
Нельзя отрицать, что у некоторых детей после приема различных доступных на рынке препаратов для увеличения роста наблюдается временный скачок роста. Однако эти препараты часто содержат такие вещества, как половые гормоны. Хотя такие препараты могут ускорить рост костей в краткосрочной перспективе, они также ускоряют созревание костей, что приводит к преждевременному закрытию зон роста. Конечный результат похож на «выдергивание саженцев, чтобы помочь им расти» — период роста ребенка сокращается, что приводит к уменьшению окончательного роста.
«У нас был случай с 8-летним ребенком, родители которого, обеспокоенные его ростом, частным образом приобрели через знакомых лекарства для увеличения роста. Хотя вначале он немного вырос, дальнейшего роста не произошло. Когда родители в отчаянии привели его в больницу, мы обнаружили, что его костный возраст достиг 12 лет, что серьезно ухудшило его потенциал роста», — пояснил специалист.
Можно ли действительно стать выше, пья молоко и принимая добавки кальция?
Не так давно, когда спрашивали о секретах роста детей, первым делом рекомендовали прием добавок кальция. В результате постоянно давали молоко, таблетки кальция и добавки. Однако, хотя питание значительно влияет на рост и остается важным фактором, дефицит кальция или витаминов крайне редок у детей при современном уровне жизни, если нет недоедания.
Эксперты указывают, что основная функция кальция заключается в укреплении плотности костей, предотвращая их ломкость. Однако кальций ни в коем случае не является основным фактором роста костей. Развитие костей зависит от гормонов роста, а также белков и питательных веществ, получаемых из пищи.
Более того, бесконтрольное употребление кальциевых добавок может оказаться контрпродуктивным. Обычно младенцы и маленькие дети нуждаются в примерно 400 миллиграммах кальция в день, а в подростковом возрасте эта потребность удваивается. Однако чрезмерное потребление кальция может привести к запорам и затруднить усвоение других микроэлементов, таких как цинк и железо. В тяжелых случаях это может вызвать отложения в почках и сердечно-сосудистых тканях, что может привести к таким заболеваниям, как почечнокаменная болезнь.
Гарантирует ли достаточная физическая активность адекватный рост?
Родители, имеющие возможность, часто поощряют своих детей заниматься активными видами отдыха на свежем воздухе, часто ссылаясь на то, что «это помогает расти выше», как на основную причину. Действительно, существует положительная корреляция между физической активностью и ростом. Данные показывают, что дети, которые регулярно занимаются спортом и физическими упражнениями, в среднем на 4-8 сантиметров выше своих менее активных сверстников.
Однако эксперты предупреждают, что и тип, и интенсивность физических нагрузок требуют тщательного контроля. В противном случае это может непреднамеренно привести к стрессовым переломам, нарушениям менструального цикла или расстройствам пищевого поведения. Рекомендуется, чтобы занятия длились 20-25 минут и были сосредоточены на задействовании мышц всего тела и упражнениях, стимулирующих рост хрящевых пластин посредством прыжковых движений. Примерами могут служить баскетбол, прыжки со скакалкой, бег, плавание, езда на велосипеде, катание на роликах и бадминтон.
Является ли задержка роста просто вопросом позднего полового созревания?
Традиционные представления делят детей на рано развивающихся и поздно развивающихся. В результате многие родители занимают выжидательную позицию в отношении роста своего ребенка, подозревая, что он принадлежит к группе поздно развивающихся.
Эксперты советуют, что в случае с поздними детьми сначала необходимо убедиться, действительно ли ребенок относится к этой категории. Это состояние, которое в медицине называется конституциональным задержкой полового созревания, проявляется, когда девочки старше 14 лет или мальчики старше 15 лет не демонстрируют вторичных половых признаков, или когда у девочек к 18 годам не наступила менструация. Такие дети развиваются позже, чем остальные, и сохраняют потенциал для дальнейшего роста.
Как родители могут эффективно определить это? С медицинской точки зрения существуют генетические индикаторы — дети родителей, которые развивались поздно, также могут быть поздно развивающимися, хотя это остается вопросом вероятности. «Мы по-прежнему советуем родителям отвести ребенка к эндокринологу для подробной оценки, чтобы он осмотрел состояние эпифизов ребенка».Эксперты указывают, что клинически из 100 родителей, ожидающих «задержки развития» своего ребенка, 97% на самом деле не попадают в эту категорию, что приводит к необратимым последствиям.
Безопасен ли рост гормона, назначаемый врачами?
Ранее мы упомянули, что если рост ребенка действительно отстает от сверстников или значительно отстает, существуют ли какие-либо меры по исправлению ситуации? Эксперты утверждают, что для увеличения роста можно использовать гормон роста.
Хотя следует избегать неправильного использования гормонов, гормон роста отличается от обычных «гормонов». Гормон роста медицинского назначения имитирует физиологическую функцию гормона роста, секретируемого нормальной гипоталамо-гипофизарной осью человека. Важно, что он должен вводиться под строгим контролем специалиста, чтобы предотвратить значительные побочные эффекты.