W dzisiejszym społeczeństwie stawiane są coraz wyższe wymagania wobec mężczyzn. Dla wielu kobiet idealny partner jest często opisywany jako „wysoki, bogaty i przystojny” – przy czym „wysoki” odnosi się oczywiście do wzrostu. Powszechnie uważa się jednak, że wzrost jest ustalony w momencie urodzenia, a przyszły wzrost dziecka zależy wyłącznie od genetyki rodziców i nie można go zmienić.W tej kwestii Xie Hairui, zastępca ordynatora oddziału pediatrii szpitala Zhujiang Hospital przy Southern Medical University, stwierdził, że chociaż genetyka ma niewątpliwie znaczący wpływ na wzrost – około 60% – pozostałe 40% może być kształtowane przez czynniki środowiskowe. Należą do nich odżywianie, wzorce aktywności fizycznej, jakość snu, samopoczucie psychiczne, styl życia, a nawet interwencje medyczne.„Jednak wielu rodziców początkowo nie zwraca na to uwagi i zaczyna się niepokoić wzrostem swojego dziecka dopiero po zamknięciu się płytki wzrostowej – a wtedy często jest już za późno”.
Czy leki zwiększające wzrost są naprawdę skuteczne? Uważaj na zawartość hormonów
Nawet dzisiaj w niektórych regionach nadal popularne są reklamy leków obiecujących szybki wzrost dzieci, które przyciągają chętnych rodziców. Eksperci ostrzegają, że takie suplementy diety mają albo znikomą skuteczność, albo poświęcają długoterminowe zdrowie dzieci dla krótkotrwałych rezultatów, wykorzystując łatwowierność rodziców.
Nie można zaprzeczyć, że niektóre dzieci doświadczają tymczasowego wzrostu wzrostu po zażyciu różnych dostępnych na rynku leków zwiększających wzrost. Jednak często zawierają one substancje takie jak hormony płciowe. Chociaż leki takie mogą w krótkim czasie przyspieszyć wzrost kości, przyspieszają również dojrzewanie kości, prowadząc do przedwczesnego zamknięcia płytki wzrostowej. Ostateczny wynik jest podobny do „podciągania sadzonek, aby pomóc im rosnąć” – okres wzrostu dziecka ulega skróceniu, co skutkuje mniejszą ostateczną wysokością.
„Mieliśmy przypadek 8-letniego dziecka, którego rodzice, zaniepokojeni jego wzrostem, prywatnie kupili leki zwiększające wzrost za pośrednictwem znajomych. Początkowo dziecko nieco urosło, ale dalszy wzrost nie nastąpił. Kiedy rodzice przywieźli je do szpitala w stanie paniki, odkryliśmy, że jego wiek kostny wzrósł do 12 lat, co poważnie ograniczyło jego potencjał wzrostu” – wyjaśnił specjalista.
Czy picie mleka i suplementacja wapnia naprawdę mogą zwiększyć wzrost?
Jeszcze niedawno, pytając o sekrety wzrostu dzieci, jako pierwsze zalecano suplementację wapnia. W rezultacie stale podawano mleko, tabletki wapnia i suplementy. Jednakże, chociaż odżywianie ma znaczący wpływ na wzrost i pozostaje ważnym czynnikiem, niedobór wapnia lub witamin jest niezwykle rzadki u dzieci w obecnych warunkach życia, pod warunkiem, że nie występuje niedożywienie.
Eksperci wskazują, że podstawową funkcją wapnia jest wzmacnianie gęstości kości, zapobiegając ich kruchości. Jednak wapń nie jest bynajmniej głównym czynnikiem wpływającym na wzrost kości. Rozwój kości zależy od hormonów wzrostu oraz białek i składników odżywczych pozyskiwanych z pożywienia.
Co więcej, bezkrytyczne suplementowanie wapnia może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego. Zazwyczaj niemowlęta i małe dzieci potrzebują około 400 miligramów wapnia dziennie, a ilość ta podwaja się w okresie dojrzewania. Jednak nadmierne spożycie może prowadzić do zaparć i utrudniać wchłanianie innych pierwiastków śladowych, takich jak cynk i żelazo. W ciężkich przypadkach może powodować odkładanie się złogów w nerkach i tkankach sercowo-naczyniowych, co może prowadzić do takich schorzeń, jak kamica nerkowa.
Czy wystarczająca ilość ćwiczeń fizycznych gwarantuje odpowiedni wzrost?
Rodzice, którzy mają takie możliwości, często zachęcają swoje dzieci do aktywności na świeżym powietrzu, powołując się na to, że „pomaga to rosnąć”. Rzeczywiście, ćwiczenia fizyczne i wzrost wykazują dodatnią korelację; dane wskazują, że dzieci regularnie uczestniczące w aktywności fizycznej są średnio o 4-8 centymetrów wyższe od swoich mniej aktywnych rówieśników.
Jednak eksperci ostrzegają, że zarówno rodzaj, jak i intensywność ćwiczeń wymagają starannego planowania. W przeciwnym razie może to nieumyślnie spowodować złamania stresowe, zaburzenia miesiączkowania lub zaburzenia odżywiania. Zaleca się, aby sesje trwały 20-25 minut i skupiały się na zaangażowaniu mięśni całego ciała oraz aktywnościach stymulujących płytki wzrostowe poprzez ruchy skokowe. Przykłady obejmują koszykówkę, skakanie na skakance, bieganie, pływanie, jazdę na rowerze, jazdę na rolkach i badmintona.
Czy opóźniony wzrost jest jedynie kwestią późnego dojrzewania?
Tradycyjne przekonania dzielą dzieci na te, które rozwijają się wcześnie, i te, które rozwijają się późno. W rezultacie wielu rodziców przyjmuje postawę wyczekującą w odniesieniu do wzrostu swoich dzieci, podejrzewając, że należą one do grupy dzieci rozwijających się późno.
Eksperci radzą, aby w przypadku późnego rozwoju najpierw upewnić się, czy dziecko rzeczywiście należy do tej kategorii. Stan ten, określany medycznie jako opóźnione dojrzewanie konstytucjonalne, występuje, gdy dziewczęta powyżej 14 roku życia lub chłopcy powyżej 15 roku życia nie wykazują drugorzędnych cech płciowych lub gdy kobiety nie doświadczyły pierwszej miesiączki przed ukończeniem 18 roku życia. Takie dzieci rozwijają się później niż ogół populacji, zachowując potencjał do dalszego wzrostu.
Jak rodzice mogą skutecznie to rozpoznać? Z medycznego punktu widzenia istnieją dowody na istnienie czynnika dziedzicznego, co oznacza, że dzieci rodziców, którzy rozwijali się późno, również mogą doświadczać opóźnionego rozwoju, choć jest to jedynie kwestia prawdopodobieństwa. „Nadal zaleca się, aby rodzice zabrali dziecko do endokrynologa w celu przeprowadzenia szczegółowej oceny i zbadania stanu nasad kości dziecka”.Eksperci wskazują, że klinicznie, spośród 100 rodziców oczekujących na „opóźniony rozwój” swojego dziecka, 97% faktycznie nie mieści się w tej kategorii, co prowadzi do nieodwracalnych konsekwencji.
Czy hormon wzrostu przepisywany przez lekarzy jest niebezpieczny?
Wcześniej wspomnieliśmy, że jeśli wzrost dziecka rzeczywiście pozostaje w tyle za rówieśnikami lub jest znacznie opóźniony, czy istnieją jakieś środki zaradcze? Eksperci twierdzą, że hormon wzrostu może być stosowany w celu osiągnięcia wzrostu.
Chociaż należy unikać nadużywania hormonów, hormon wzrostu różni się od zwykłych „hormonów”. Hormon wzrostu klasy medycznej naśladuje fizjologiczną funkcję hormonu wzrostu wydzielanego przez normalną oś podwzgórze-przysadka mózgowa człowieka. Co najważniejsze, musi być podawany pod ścisłym nadzorem specjalisty, aby zapobiec poważnym skutkom ubocznym.