V dnešní společnosti klade společnost na muže stále vyšší nároky. Pro mnoho žen je ideální partner často popisován jako „vysoký, bohatý a hezký“ – přičemž „vysoký“ se samozřejmě vztahuje k postavě. Přesto se obecně věří, že výška je předurčena při narození a že budoucí postava dítěte zcela závisí na genetice rodičů a nelze ji změnit.V této souvislosti Xie Hairui, zástupce vedoucího lékaře na pediatrickém oddělení nemocnice Zhujiang Hospital, Southern Medical University, uvedl, že genetika sice nepopiratelně ovlivňuje významnou část výšky – přibližně 60 % –, ale zbývajících 40 % lze ovlivnit faktory prostředí. Patří mezi ně výživa, pohybové návyky, kvalita spánku, psychická pohoda, životní styl a dokonce i lékařské zákroky.„Mnozí rodiče však zpočátku nevěnují této otázce přílišnou pozornost a začnou se o výšku svého dítěte obávat až poté, co se růstové chrupavky uzavřou – v tu chvíli je však často již příliš pozdě.“
Jsou léky na zvýšení výšky skutečně účinné? Pozor na obsah hormonů
I dnes jsou v některých regionech stále rozšířené reklamy na léky, které slibují rychlý nárůst výšky u dětí, a přitahují tak dychtivé rodiče. Odborníci varují, že takové doplňky stravy mají buď zanedbatelnou účinnost, nebo obětují dlouhodobé zdraví dětí pro krátkodobé výsledky a využívají tak důvěřivosti rodičů.
Nelze popřít, že u některých dětí dochází po užití různých léků na zvýšení výšky dostupných na trhu k dočasnému nárůstu výšky. Tyto léky však často obsahují látky, jako jsou pohlavní hormony. I když takové léky mohou krátkodobě urychlit růst kostí, také urychlují zrání kostí, což vede k předčasnému uzavření růstových chrupavek. Konečný výsledek je podobný jako „vytrhávání sazenic, aby lépe rostly“ – růstové období dítěte se zkracuje, což vede k menší konečné výšce.
„Měli jsme případ 8letého dítěte, jehož rodiče, znepokojení jeho postavou, soukromě zakoupili léky na zvýšení výšky prostřednictvím známých. Zpočátku sice dítě trochu vyrostlo, ale k dalšímu růstu již nedošlo. Když ho rodiče v zoufalství přivedli do nemocnice, zjistili jsme, že jeho kostní věk pokročil na 12 let, což vážně ohrozilo jeho potenciál růstu,“ vysvětlil specialista.
Může pití mléka a doplňování vápníku skutečně zvýšit výšku?
Ještě nedávno bylo při dotazech na tajemství růstu dětí jako první doporučováno doplňování vápníku. V důsledku toho se neustále podávalo mléko, tablety vápníku a doplňky stravy. Výživa sice významně ovlivňuje růst a zůstává důležitým faktorem, ale nedostatek vápníku nebo vitamínů je u dětí za současných životních podmínek extrémně vzácný, pokud nedochází k podvýživě.
Odborníci uvádějí, že primární funkcí vápníku je posílení hustoty kostí a prevence jejich křehkosti. Vápník však v žádném případě není hlavním faktorem růstu kostí. Vývoj kostí závisí na růstových hormonech a bílkovinách a živinách získávaných z potravy.
Navíc může být bezhlavé doplňování vápníku kontraproduktivní. Kojenci a malé děti obvykle potřebují přibližně 400 miligramů vápníku denně, přičemž v období dospívání se tato dávka zdvojnásobuje. Nadměrný příjem však může vést k zácpě a bránit vstřebávání dalších stopových prvků, jako je zinek a železo. V závažných případech může způsobit usazování v ledvinách a kardiovaskulárních tkáních, což může vést k onemocněním, jako jsou ledvinové kameny.
Zaručuje dostatečný pohyb adekvátní výšku?
Rodiče, kteří mají prostředky, často povzbuzují své děti k venkovním aktivitám a jako hlavní důvod uvádějí, že „to pomáhá růst“. Mezi fyzickou aktivitou a výškou skutečně existuje pozitivní korelace. Data ukazují, že děti, které se pravidelně věnují sportu a cvičení, jsou v průměru o 4–8 centimetrů vyšší než jejich méně aktivní vrstevníci.
Odborníci však varují, že je třeba pečlivě volit typ a intenzitu cvičení. V opačném případě může dojít k nechtěným stresovým zlomeninám, menstruačním nepravidelnostem nebo poruchám příjmu potravy. Doporučuje se, aby tréninky trvaly 20–25 minut a zaměřovaly se na zapojení svalů celého těla a aktivity, které stimulují růstové chrupavky skokovými pohyby. Mezi příklady patří basketbal, skákání přes švihadlo, běh, plavání, jízda na kole, jízda na kolečkových bruslích a badminton.
Je opožděný růst pouze otázkou pozdní puberty?
Tradiční názory rozdělují děti na ty, které se vyvíjejí brzy, a ty, které se vyvíjejí pozdě. V důsledku toho mnoho rodičů zaujímá vyčkávací přístup, pokud jde o výšku jejich dětí, protože se domnívají, že patří do skupiny dětí s pozdním vývojem.
Odborníci radí, že u pozdních vývojářů je třeba nejprve zjistit, zda dítě skutečně patří do této kategorie. Tento stav, který se v medicíně nazývá konstitucionální opožděná puberta, se projevuje, když dívky starší 14 let nebo chlapci starší 15 let nevykazují žádné sekundární pohlavní znaky nebo když ženy do 18 let nemají menstruaci. Takové děti se vyvíjejí později než běžná populace a mají potenciál pro další růst.
Jak to mohou rodiče účinně rozpoznat? Z lékařského hlediska existují genetické ukazatele – děti rodičů, kteří se vyvíjeli pozdě, mohou také vykazovat opožděný vývoj, i když to zůstává otázkou pravděpodobnosti. „Rodičům stále doporučujeme, aby své dítě vzali k endokrinologovi na podrobné vyšetření, při kterém se zkontroluje stav epifýz dítěte.“Odborníci uvádějí, že z klinického hlediska 97 % ze 100 rodičů, kteří čekají na „opožděný vývoj“ svého dítěte, ve skutečnosti do této kategorie nespadá, což vede k nevratným následkům.
Je růstový hormon předepsaný lékaři nebezpečný?
Dříve jsme zmínili, že pokud výška dítěte skutečně zaostává za vrstevníky nebo výrazně zaostává, existují nějaké nápravné opatření? Odborníci uvádějí, že k dosažení růstu lze použít růstový hormon.
Zatímco je třeba se vyvarovat zneužívání hormonů, růstový hormon se liší od běžných „hormonů“. Růstový hormon lékařské kvality napodobuje fyziologickou funkci růstového hormonu vylučovaného normální lidskou hypotalamo-hypofyzární osou. Je zásadní, aby byl podáván pod přísným odborným lékařským dohledem, aby se předešlo významným vedlejším účinkům.