Nagu ütleb vanasõna: „Vanus toob kaasa pikkuse vähenemise.” Mõne sentimeetri vähenemine noorema mina pikkusest ei ole peamine mure; probleem seisneb selles, et vähenenud pikkus varjab sageli osteoporoosi. „Eakate pikkuse vähenemise peamine põhjus on osteoporoosist tingitud selgroo kompressioon. See on vaid üks osa selle haiguse ohtudest; kui seda eirata või ravimata jätta, võib see viia tõsisemate tagajärgedeni, nagu luumurrud.”Guangdongi provintsi rahvahaigla endokrinoloogia osakonna juhataja dr Wu Wen soovitab üle 50-aastastel inimestel regulaarselt luutiheduse uuringuid teha. „Uuring maksab umbes 200 jüaani ja on kaetud ravikindlustusega, seega soovitame seda neile, kes seda vajavad.”
Märkimisväärne pikkuse vähenemine nõuab arstlikku läbivaatust
Kui Xiaolin aitas oma 60-aastast ema üle tee, märkas ta äkki, et ema, kes oli varem olnud peaaegu sama pikk kui tema, oli märkimisväärselt lühemaks jäänud. Meenutades ema sagedasi kaebusi selja- ja jalgavalu kohta viimase kahe aasta jooksul, mõistis Xiaolin, et oma töö ja perega hõivatuna oli ta pikka aega ema heaolu tähelepanuta jätnud.Meenutades, kuidas nende naaber, umbes sama vana tädi Wang, oli hiljuti haiglasse sattunud osteoporoosist põhjustatud luumurdude tõttu, hakkas Xiaolin oma ema pärast sügavalt muretsema. Sel päeval viis ta ema haiglasse läbivaatusele. Nagu oodatud, diagnoositi emal osteoporoos, mis põhjustas tõsist luumassi kadu.
Teadaolevalt mõjutab osteoporoos Hiinas suurt hulka inimesi, eriti üle 50-aastaseid menopausijärgseid naisi. Ligikaudu üks kolmest sellisest naisest kannatab osteoporoosist tingitud luumurdude, eriti puusaluumurdude all.
„Pärast keskeast hakkab pikkus järk-järgult vähenema; vanaduses on enamik inimesi mitu sentimeetrit lühemad kui nooruses, mõned kaotavad isegi kümme sentimeetrit või rohkem.Peamine põhjus peitub vanurite luude kandevõime vähenemises. Selgroolülid muutuvad kiilukujuliseks või lamenduvad, vähendades selgroo toetust ja põhjustades kõverust, mistõttu väheneb pikkus. Sagedased selgroolülide kokkusurumised viivad kergesti kokkusurumismurdudeni, mille peamine põhjustaja on osteoporoos.Wu Wen selgitab: „Pikkuse vähenemine on vaid üks osteoporoosi tagajärg. Veelgi murettekitavam on see, et ravimata osteoporoos võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu luumurrud. Eelkõige puusaluumurrud põhjustavad sageli iseseisvuse kaotuse, pikaajaline voodirežiim suurendab vastuvõtlikkust infektsioonidele, südame-veresoonkonna haigustele ja isegi eluohtlikele seisunditele.”
Ravi: kaltsiumilisanditest üksi ei piisa, vaja on ka ravimeid
Viimastel aastatel on osteoporoosi teadvustamine kasvanud ja üldsuse teadmised selle haiguse kohta on oluliselt paranenud. Paljud inimesed mõistavad, et piima joomine ja kaltsiumilisandite võtmine aitab osteoporoosi ennetada.„Ainult kaltsiumilisanditega elustiili muutmine ei ole piisav luukadude ennetamiseks,” selgitab Wu Wen. Inimese luudes toimivad kaks tüüpi rakke: osteoblastid ja osteoklastid. Nagu nimedestki võib järeldada, soodustavad osteoblastid uute luude moodustumist, osteoklastid aga vanade luude resorptsiooni. Kui osteoklastide aktiivsus ületab osteoblastide aktiivsuse, kiireneb luukadu, mis viib luude järkjärgulise poorsuseni.Kui osteoporoos on juba tekkinud, muudab luutiheduse vähenemine skeleti poorseks nagu sõel. Kaltsiumi lisamine selles staadiumis on sarnane liiva sõelasse valamisega – leke tekib sama kiiresti kui täitmine, mistõttu soovitud tulemust ei saavutata. Kaltsiumi tõhusaks imendumiseks tuleb need poorid kiiresti sulgeda. See lähenemine lahendab leke probleemi ja parandab kaltsiumi imendumist.Dr Wu Wen märgib, et bisfosfonaatide manustamine on praegu kliiniliselt tõestatud ja efektiivne meetod osteoporoosi ennetamiseks ja raviks, mis parandab oluliselt luude kvaliteeti ja vähendab luumurdude riski.
„Kliiniliselt täheldame, et paljud eakad osteoporoosiga patsiendid väldivad arsti külastamist, osaliselt kulude tõttu, ja eelistavad selle asemel osta käsimüügist kaltsiumilisandeid. Tegelikult on paljud osteoporoosi ravimeetodid, sealhulgas diagnostilised protseduurid, nüüd ravikindlustusega kaetud. Kuigi bisfosfonaadid on kaltsiumitabletitest kallimad, on ka need hüvitamisele õigustatud. Lisaks kuuluvad luutiheduse uuringud kindlustuskaitse alla.”Ta soovitab üle 50-aastastel inimestel regulaarselt haiglas luutiheduse uuringuid teha, et oma luustiku tervist proaktiivselt jälgida.