Люди з холодною конституцією зазвичай мають ослаблений імунітет і повільний кровообіг, що може призвести до застою. Ці фактори сприяють розвитку раку. Як можна змінити холодну конституцію?
Існує дві основні причини: по-перше, люди з холодною конституцією часто мають ослаблений імунітет, що робить їх менш здатними ефективно відбивати зовнішні токсини або ефективно їх усувати. Це створює передумови для утворення пухлин.По-друге, люди з холодною конституцією зазвичай мають уповільнене кровообіг, що робить їх схильними до взаємодії застійних явищ у крові, вологи та застійних явищ у ци. Це «взаємне переплетення вологи та застійних явищ» накопичується в певних ділянках. При тривалому впливі патогенних токсинів це накопичення легко сприяє утворенню пухлин.
Традиційна китайська медична теорія стверджує, що холодна конституція виникає через надлишок енергії інь в організмі. Це знижує функції травлення і засвоєння поживних речовин, що призводить до зниження теплообміну і проявів, схожих на застуду. Люди з такою конституцією часто мають такі симптоми: холодні руки і ноги, непереносимість холоду, схильність до застуд; втома, набряки, бліді губи і білий наліт на язиці;рідкий стілець і схильність до діареї; бліда сеча, часте сечовипускання і збільшення об'єму сечі; поганий апетит і відчуття, що їжа не має смаку. Клінічні спостереження показують, що в порівнянні з іншими конституціями, погані звички способу життя значно підвищують ризик раку у людей з холодною конституцією. Наприклад, тривале куріння збільшує схильність до раку легенів, а нехтування гігієною питної води і вживання зіпсованих продуктів підвищує ризик раку шлунка.Для осіб з холодною конституцією тривалий застій ци печінки, такий як пригнічений гнів, високий стрес або депресія, може призвести до раку носоглотки, раку нирок і раку печінки у чоловіків, тоді як жінки більш схильні до раку молочної залози та раку шийки матки.
Особи з холодною конституцією можуть полегшити симптоми за допомогою дієти, збереження тепла, регулярного режиму дня та фізичних вправ.
По-перше, зміни в раціоні харчування повинні мінімізувати вживання сирих і холодних продуктів, таких як гіркий гарбуз і груша, а також уникнення морозива. У північних регіонах взимку слід вживати м'ясо, що зігріває, таке як яловичина і баранина; південним регіонам може підійти м'ясо птиці, що зігріває, таке як курка або качка.
По-друге, слід надавати пріоритет збереженню тепла.Коли погода стає холодною, слід негайно додати кілька шарів одягу, щоб запобігти проникненню «холодних патогенів» в організм. Слід мінімізувати час перебування у вологих, холодних приміщеннях і більше перебувати на сонці.
Крім того, слід зберігати бадьорий настрій, щодня висипатися і уникати пізнього засинання. У разі виникнення неприємних ситуацій слід негайно знайти відповідні способи висловити свої почуття і більше спілкуватися з родиною та друзями.
Нарешті, дуже важливі фізичні вправи. Аеробні навантаження, такі як біг або швидка ходьба, активізують весь організм, сприяють кровообігу і зменшують чутливість до холоду. Постійні заняття можуть поступово змінити холодну конституцію. Однак слід уникати інтенсивних тренувань, оскільки вони можуть «розсіювати енергію ян» і посилити холод. Людям зі слабкою конституцією, яким не підходять фізичні вправи, може допомогти щоденне замочування ніг: занурте ноги у воду температурою близько 40 °C до колін на 20 хвилин.Масаж ніг під час ванни підсилює терапевтичний ефект. Крім того, пацієнти з раком повинні пам'ятати, що пухлини споживають значну кількість поживних речовин, що може призвести до дефіциту ян. Рекомендується вживати продукти, багаті на білки та вітаміни, такі як молоко та апельсини. Корисно вживати зігріваючі продукти, такі як імбирний чай, а смажені, запечені та сирі/охолоджені продукти слід звести до мінімуму.
Після операції можна вживати продукти, що живлять ци і кров, такі як червоні фініки і лонган. Щоб запобігти запорам, що виникають через тривале перебування в ліжку, за рекомендацією лікаря можна вживати чорний кунжут, китайський ямс, мед і багаті клітковиною зелені овочі.