Personer med en kald konstitusjon har vanligvis svekket immunforsvar og treg blodsirkulasjon, noe som kan føre til stagnasjon. Disse faktorene bidrar til utvikling av kreft. Hvordan kan man endre en kald konstitusjon?
Det er to hovedårsaker: For det første har personer med en kald konstitusjon ofte svekket immunforsvar, noe som gjør dem mindre i stand til å effektivt blokkere eksterne giftstoffer eller eliminere dem. Dette skaper forutsetninger for dannelse av svulster.For det andre opplever personer med en kald kroppskonstitusjon generelt treg blodsirkulasjon, noe som gjør dem utsatt for samspillet mellom blodstagnasjon, slim-fuktighet og qi-stagnasjon. Denne «gjensidige sammenfiltringen av slim og stagnasjon» akkumuleres i bestemte områder. Ved langvarig eksponering for patogene giftstoffer, bidrar denne akkumuleringen lett til dannelse av svulster.
Tradisjonell kinesisk medisinsk teori hevder at en kald konstitusjon oppstår fra et overskudd av yin-energi i kroppen. Dette reduserer funksjonene for fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer, noe som resulterer i redusert varmeabsorpsjon og en forkjølelseslignende tilstand. Personer med denne konstitusjonen viser ofte følgende symptomer: kalde hender og føtter, aversjon mot kulde, mottakelighet for forkjølelse; tretthet, ødem, bleke lepper og hvitt belegg på tungen;løs avføring og mottakelighet for diaré; blek urin, hyppig vannlating og økt urinvolum; dårlig appetitt og en oppfatning av at maten mangler smak. Kliniske observasjoner indikerer at dårlige livsstilsvaner øker kreftrisikoen betydelig hos personer med kald konstitusjon sammenlignet med andre konstitusjoner. For eksempel øker langvarig røyking mottakeligheten for lungekreft, mens manglende vannhygiene og inntak av bedervet mat øker risikoen for magekreft.For personer med en kald konstitusjon kan langvarig stagnasjon av lever-qi – som undertrykt sinne, høyt stressnivå eller depresjon – føre til nasopharyngeal kreft, nyrekreft og leverkreft hos menn, mens kvinner er mer utsatt for brystkreft og livmorhalskreft.
Personer med en kald konstitusjon kan lindre symptomene gjennom kosthold, varmebevaring, regelmessige rutiner og trening.
For det første bør kostholdsendringer minimere inntaket av rå og kalde matvarer som bitter melon og pære, samtidig som man unngår iskrem. I nordlige vintre bør man øke inntaket av oppvarmende matvarer som biff og fårekjøtt moderat, mens sørlige regioner med mildere klima kan innlemme mildt oppvarmende fjærfe som kylling og and.
For det andre bør man prioritere å holde varmen.Når været blir kaldt, bør man raskt ta på seg flere lag med klær for å hindre at «kalde patogener» kommer inn i kroppen. Man bør minimere tiden man tilbringer i fuktige, kalde omgivelser og søke mer sollys.
I tillegg bør man opprettholde et muntert humør, sørge for tilstrekkelig søvn hver dag og unngå å være oppe sent. Når man står overfor ubehagelige situasjoner, bør man raskt finne passende måter å lufte følelsene sine på og kommunisere mer med familie og venner.
Til slutt er trening avgjørende. Aerobe aktiviteter som jogging eller rask gange aktiverer hele kroppen, fremmer blodsirkulasjonen og lindrer kuldefølsomhet. Konsekvent trening kan gradvis forandre en kald kroppskonstitusjon. Unngå imidlertid høyintensiv trening, da dette kan «spre yang-energi» og forverre kuldefølsomheten. De med svak kroppskonstitusjon som ikke er egnet for trening, kan ha nytte av daglige fotbad: dypp føttene i vann på rundt 40 °C opp til knærne i 20 minutter.Massering av føttene under fotbadet forsterker den terapeutiske effekten.
I tillegg bør kreftpasienter være oppmerksomme på at svulster forbruker betydelige mengder næringsstoffer, noe som potensielt kan føre til yang-mangel. Det anbefales å supplere med protein- og vitaminrike matvarer som melk og appelsiner. Det er gunstig å innta varmende matvarer som ingefærte, mens stekt, grillet og rå/kjølt mat bør minimeres.
Etter operasjonen kan man spise matvarer som gir næring til qi og blod, for eksempel røde dadler og longan. For å forhindre forstoppelse som følge av langvarig sengeleie, kan man vurdere å innta svart sesamfrø, kinesisk yam, honning og fiberrike grønne grønnsaker under medisinsk veiledning.