Žmonės, turintys šaltą konstitucinę sudėtį, paprastai pasižymi susilpnėjusiu imunitetu ir vangia kraujotaka, o tai gali sukelti stagnaciją. Šie veiksniai prisideda prie vėžio vystymosi. Kaip galima pakeisti šaltą konstitucinę sudėtį?
Yra dvi pagrindinės priežastys: pirma, žmonės, turintys šaltą konstitucinę sudėtį, dažnai pasižymi susilpnėjusiu imunitetu, todėl jie yra mažiau pajėgūs veiksmingai atremti išorinius toksinus ar juos efektyviai pašalinti. Tai sudaro prielaidas navikų susidarymui.Antra, šalto temperamento žmonės paprastai turi vangią kraujotaką, todėl yra linkę į kraujo stazę, skreplių drėgmę ir qi stagnaciją. Šis „skreplių ir stazės susipynimas“ kaupiasi tam tikrose srityse. Ilgai veikiami patogeninių toksinų, šie sankaupai lengvai skatina navikų susidarymą.
Tradicinė kinų medicinos teorija teigia, kad šaltas organizmas atsiranda dėl per didelio yin energijos kiekio organizme. Tai sumažina virškinimo ir maistinių medžiagų įsisavinimo funkcijas, dėl to sumažėja šilumos įsisavinimas ir atsiranda šalto organizmo požymiai. Žmonės, turintys tokį organizmą, dažnai patiria šiuos simptomus: šaltos rankos ir kojos, neapykanta šaltimui, polinkis į peršalimus; nuovargis, edema, blyškios lūpos ir baltas liežuvio apnašas;skystas išmatos ir polinkis į viduriavimą; blyškios spalvos šlapimas, dažnas šlapinimasis ir padidėjęs šlapimo kiekis; prastas apetitas ir maisto skonio trūkumas.
Klinikiniai stebėjimai rodo, kad, palyginti su kitomis konstitucijomis, prasti gyvenimo įpročiai žymiai padidina vėžio riziką tiems, kurie turi šaltą konstituciją. Pavyzdžiui, ilgalaikis rūkymas padidina polinkį į plaučių vėžį, o neatsižvelgiant į geriamojo vandens higieną ir vartojant sugedusį maistą padidėja skrandžio vėžio rizika.Šalto konstitucinio tipo žmonėms ilgalaikis kepenų qi sąstingis, pavyzdžiui, slopinamas pyktis, didelis stresas ar depresija, gali sukelti nosiaryklės vėžį, inkstų vėžį ir kepenų vėžį vyrams, o moterys yra labiau linkusios susirgti krūties vėžiu ir gimdos kaklelio vėžiu.
Šalto konstitucinio tipo žmonės gali palengvinti simptomus dietos, šilumos išlaikymo, reguliarios kasdieninės veiklos ir mankštos pagalba.
Pirma, keičiant mitybą reikėtų kuo mažiau vartoti žalius ir šaltus maisto produktus, pavyzdžiui, kartų melioną ir kriaušę, taip pat vengti ledų. Šiaurės regionuose žiemą reikėtų valgyti šildančią mėsą, pavyzdžiui, jautieną ir ėrieną, o pietiniuose regionuose – švelniai šildančią paukštieną, pavyzdžiui, vištieną ar antieną.
Antra, reikia stengtis išlaikyti šilumą.Kai oras atšąla, nedelsiant apsirenkite daugiau drabužių, kad „šalto patogenai“ nepatektų į organizmą. Kuo mažiau laiko praleiskite drėgnoje, šaltoje aplinkoje ir daugiau būkite saulėje.
Be to, išlaikykite gerą nuotaiką, kasdien miegokite pakankamai ir vengkite vėlyvo gulėjimo. Susidūrus su nemaloniomis situacijomis, nedelsiant raskite tinkamus būdus išreikšti savo jausmus ir daugiau bendraukite su šeima ir draugais.
Galiausiai, labai svarbu mankštintis. Aerobiniai užsiėmimai, tokie kaip bėgimas ar greitas ėjimas, aktyvina visą kūną, skatina kraujotaką ir mažina jautrumą šalčiui. Nuolatinė mankšta gali palaipsniui pakeisti šaltą organizmą. Tačiau venkite intensyvių treniruočių, nes jos gali „išsklaidyti yang energiją“ ir sustiprinti šalčio pojūtį. Tiems, kurių organizmas silpnas ir netinka mankštai, gali padėti kasdienis kojų mirkymas: 20 minučių mirkykite kojas iki kelių 40 °C temperatūros vandenyje.Pėdų masažas mirkymo metu sustiprina gydomąjį poveikį. Be to, vėžio pacientai turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad navikai sunaudoja daug maistinių medžiagų, o tai gali sukelti yang trūkumą. Rekomenduojama vartoti maisto papildus, turinčius daug baltymų ir vitaminų, pvz., pieną ir apelsinus. Naudinga vartoti šildančius maisto produktus, pvz., imbiero arbatą, o keptus, griliuotus ir žalius/atšaldytus maisto produktus reikėtų vartoti kuo mažiau.
Po operacijos galima vartoti maistą, kuris maitina qi ir kraują, pavyzdžiui, raudonąsias datules ir longaną. Siekiant išvengti vidurių užkietėjimo, atsirandančio dėl ilgo gulėjimo lovoje, galima apsvarstyti galimybę vartoti juodąsias sezamo sėklas, kinų batatus, medų ir skaidulinėmis medžiagomis turtingas žalias daržoves, laikantis gydytojo rekomendacijų.