Kylmäperäiset henkilöt kärsivät tyypillisesti heikentyneestä immuunijärjestelmästä ja hitaasta verenkierrosta, mikä voi johtaa pysähtyneisyyteen. Nämä tekijät edistävät syövän kehittymistä. Miten kylmäperäisyyttä voi muuttaa?
On olemassa kaksi pääasiallista syytä: Ensinnäkin kylmäperäisillä henkilöillä on usein heikentynyt immuunijärjestelmä, minkä vuoksi he eivät pysty torjumaan ulkoisia myrkkyjä tai poistamaan niitä tehokkaasti. Tämä luo edellytykset kasvaimen muodostumiselle.Toiseksi kylmäperäisillä ihmisillä on yleensä hidas verenkierto, mikä altistaa heidät veren pysähtymiselle, liman kosteudelle ja qi-energian pysähtymiselle. Tämä "liman ja pysähtyneisyyden keskinäinen kietoutuminen" kertyy tietyille alueille. Pitkäaikaisessa altistuksessa patogeenisille myrkyille tämä kertymä edistää helposti kasvaimen muodostumista.
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen teorian mukaan kylmä perustus johtuu yin-energian ylimäärästä kehossa. Tämä heikentää ravintoaineiden sulatusta ja imeytymistä, mikä johtaa lämmön imeytymisen heikkenemiseen ja kylmäoireisiin. Tällaisella perustuslaadulla olevilla henkilöillä esiintyy usein seuraavia oireita: kylmät kädet ja jalat, kylmän välttely, alttius vilustumisille, väsymys, turvotus, kalpeat huulet ja valkoinen kielenpäällyste,löysät ulosteet ja alttius ripulille; vaalea virtsa, tiheä virtsaamistarve ja lisääntynyt virtsamäärä; huono ruokahalu ja tunne, että ruoka on mautonta. Kliiniset havainnot osoittavat, että verrattuna muihin perustuslaatuisiin ihmisiin, huonot elämäntavat lisäävät merkittävästi syöpäriskiä kylmäperäisillä ihmisillä. Esimerkiksi pitkäaikainen tupakointi lisää alttiutta keuhkosyövälle, kun taas juomaveden hygienian laiminlyönti ja pilaantuneen ruoan nauttiminen lisäävät mahasyövän riskiä.Kylmän perustuslaadun omaavilla henkilöillä pitkittynyt maksan qi:n pysähtyminen – kuten tukahdutettu viha, korkea stressitaso tai masennus – voi johtaa nenänielun syöpään, munuaissyöpään ja maksasyöpään miehillä, kun taas naiset ovat alttiimpia rintasyövälle ja kohdunkaulansyövälle.
Kylmän perustuslaadun omaavat henkilöt voivat lievittää oireita ruokavaliolla, lämmön säilyttämisellä, säännöllisillä rutiineilla ja liikunnalla.
Ensinnäkin ruokavaliota tulisi muuttaa vähentämällä raakoja ja kylmiä ruokia, kuten karvasmelonia ja päärynää, sekä välttämällä jäätelöä. Pohjoisessa talvella kannattaa syödä lämmittäviä liharuokia, kuten naudan- ja lampaanlihaa, kun taas etelässä sopivat paremmin lievästi lämmittävät siipikarjanlihat, kuten kana tai ankka.
Toiseksi on tärkeää pitää lämpö yllä.Kun sää kylmenee, pukeudu nopeasti lämpimästi, jotta "kylmät patogeenit" eivät pääse kehoon. Vähennä kosteissa ja kylmissä ympäristöissä vietettyä aikaa ja hakeudu enemmän auringonvaloon.
Lisäksi pidä mieliala iloisena, nuku riittävästi joka päivä ja vältä myöhäistä nukkumaanmenoa. Kun kohtaat epämiellyttäviä tilanteita, etsi nopeasti sopivia tapoja purkaa tunteitasi ja kommunikoi enemmän perheen ja ystävien kanssa.
Viimeiseksi, liikunta on erittäin tärkeää. Aerobiset aktiviteetit, kuten hölkkä tai reipas kävely, aktivoivat koko kehon, edistävät verenkiertoa ja lievittävät kylmyysherkkyyttä. Säännöllinen liikunta voi vähitellen muuttaa kylmän perustuslaadun. Vältä kuitenkin korkean intensiteetin harjoituksia, sillä ne voivat "hajottaa yang-energian" ja pahentaa kylmyyttä. Heikolla perustuslaadulla olevat, joille liikunta ei sovi, voivat hyötyä päivittäisistä jalkakylpyistä: upota jalat noin 40 °C:n veteen polviin asti 20 minuutiksi.Jalkojen hierominen kylvyn aikana tehostaa terapeuttista vaikutusta.
Lisäksi syöpäpotilaiden tulisi olla tietoisia siitä, että kasvaimet kuluttavat huomattavia määriä ravinteita, mikä johtaa usein yang-puutteeseen. On suositeltavaa täydentää ruokavaliota proteiini- ja vitamiinipitoisilla elintarvikkeilla, kuten maidolla ja appelsiineilla. Lämmittävien elintarvikkeiden, kuten inkivääriteen, nauttiminen on hyödyllistä, kun taas paistettujen, grillattujen ja raakojen/jäähdytettyjen elintarvikkeiden käyttöä tulisi minimoida.
Leikkauksen jälkeen voi syödä qi:tä ja verta ravitsevia ruokia, kuten punaisia taateleita ja longaneja. Pitkittyneestä vuodelevosta johtuvan ummetuksen ehkäisemiseksi voidaan lääkärin ohjeiden mukaan harkita mustan seesamin siementen, kiinalaisen jamssin, hunajan ja kuitupitoisten vihreiden vihannesten sopivaa nauttimista.