Хората с хладна конституция обикновено имат отслабен имунитет и забавена циркулация на кръвта, което може да доведе до стагнация. Тези фактори допринасят за развитието на рак. Как може да се промени хладната конституция?
Има две основни причини: Първо, хората с хладна конституция често имат отслабен имунитет, което ги прави по-малко способни да отблъскват ефективно външните токсини и да пречистват вътрешните нечистотии. Това създава предпоставки, благоприятни за образуването на тумори.Второ, хората с хладна конституция обикновено имат забавена кръвообращение, което ги прави податливи на взаимодействието между застой на кръвта, влага и застой на чи. Това „взаимно преплитане на влага и застой” се натрупва в определени области. При продължително излагане на патогенни токсини, това натрупване лесно води до образуване на тумори.
Традиционната китайска медицинска теория постулира, че студената конституция възниква от излишък на ин енергия в тялото. Това намалява функциите на храносмилането и усвояването на хранителни вещества, което води до намалено усвояване на топлина и проява на симптоми, подобни на настинка. Хората с такава конституция често проявяват следните симптоми: студени ръце и крака, нетолерантност към студа, податливост към настинки; умора, оток, бледи устни и бял налеп по езика;течни изпражнения и податливост към диария; бледа урина, често уриниране и увеличен обем на урината; слаб апетит и усещане, че храната няма вкус. Клиничните наблюдения показват, че в сравнение с другите конституции, лошите навици на живот значително повишават риска от рак при хората със студена конституция. Например, дългосрочното пушене увеличава податливостта към рак на белия дроб, докато пренебрегването на хигиената на питейната вода и консумацията на развалена храна повишава риска от рак на стомаха.При хората с хладна конституция продължителната стагнация на чернодробната чи – като потискан гняв, висок стрес или депресия – може да доведе до рак на носогърлото, бъбреците и черния дроб при мъжете, докато при жените може да се развие рак на гърдата или шийката на матката.
Хората с хладна конституция могат да облекчат симптомите чрез диета, запазване на топлината, редовни навици и упражнения.
На първо място, промените в диетата трябва да сведат до минимум суровите и студени храни като горчив пъпеш и круша, като се избягва сладоледът. През зимата в северните райони умерено увеличете приема на затоплящи храни като говеждо и овче месо; в южните райони с по-мек климат можете да включите леко затоплящи птичи продукти като пилешко и патешко месо.
На второ място, дайте приоритет на запазването на топлината.Когато времето стане студено, незабавно добавете слоеве дрехи, за да предотвратите проникването на „студени патогени“ в тялото. Намалете времето, прекарано във влажни и студени среди, и търсете повече слънчева светлина.
Освен това поддържайте весело настроение, осигурете си достатъчно сън всеки ден и избягвайте да стоите до късно. Когато се сблъскате с неприятни ситуации, незабавно намерете подходящи начини да изразите чувствата си и общувайте повече с семейството и приятелите си.
Накрая, физическите упражнения са от решаващо значение. Аеробните дейности като джогинг или бързо ходене активират цялото тяло, стимулират кръвообращението и облекчават чувствителността към студа. Постоянната практика може постепенно да промени студената конституция. Избягвайте обаче тренировки с висока интензивност, тъй като те могат да „разсеят ян енергията“ и да влошат студа. Хората със слаба конституция, които не са подходящи за физически упражнения, могат да се възползват от ежедневни вани за крака: потопете краката във вода с температура около 40 °C до коленете за 20 минути.Масажирането на краката по време на накисването засилва терапевтичния ефект. Освен това, пациентите с рак трябва да имат предвид, че туморите консумират значителни количества хранителни вещества, което може да доведе до дефицит на ян. Препоръчително е подходящо допълване с храни, богати на протеини и витамини, като мляко и портокали. Консумацията на затоплящи храни като джинджифилов чай е полезна, докато пържените, печените и суровите/охладени храни трябва да се сведат до минимум.
След операцията може да се консумират храни, които подхранват чи и кръвта, като червени фурми и лонган. За да се предотврати запек, възникващ от продължително лежане в леглото, може да се обмисли подходящ прием на черно сусамово семе, китайски ямс, мед и зелени зеленчуци, богати на фибри, под лекарско наблюдение.