Fiziskā vājuma izpausmes, saistītie jautājumi un atbildes:
Vājš organisms liecina par sliktu vitalitāti, samazinātu ikdienas darbspēju un samazinātu pretestību pret slimībām. Statistika liecina, ka aptuveni 12 % iedzīvotāju izrāda šādu vājumu, kas tiek klasificēts kā sub-health.
Kādi ir vājuma simptomi? Cilvēki ar vāju konstitūciju ir īpaši jutīgi pret vēju, aukstumu un salu. Vēja vai aukstuma iedarbība rada diskomfortu, bieži izraisot reiboni un galvassāpes. Viņi nepanes elektriskos ventilatorus vai gaisa kondicionierus. Bieži vien viņi ir izvēlīgi ēdāji ar sliktu apetīti, nespēj patērēt saldējumus vai aukstos dzērienus. Ventilatoru iedarbība vai nepiemērotu pārtikas produktu uzņemšana var izraisīt mīkstu izkārnījumu, ūdeņainu caureju vai nesagremotus graudus izkārnījumos.
Kāpēc vājie cilvēki bieži slimo?
Viņu konstitucionālā vājums padara tos nespējīgus pielāgoties dabiskajām klimatiskajām ietekmēm: vējam, aukstumam, karstumam, mitrumam, ugunij un sausumam. Tā rezultātā viņi ir pakļauti slimībām. Viņu samazinātā spēja aizsargāties pret slimībām nozīmē, ka viņi ir īpaši uzņēmīgi pret infekcijas slimībām, kad viņi atrodas sabiedrībā. Tādējādi slimības kļūst par dabisku parādību. Viņu slikta pielāgošanās spēja izpaužas divos veidos.Pirmkārt, viņi saslimst, jo nespēj pielāgoties sezonālajām klimata izmaiņām pavasarī, vasarā, rudenī un ziemā. Otrkārt, viņi saslimst, ja nespēj pielāgoties ikdienas vajadzībām, piemēram, uzturam, apmešanās vietai un ceļošanai.
Kā tas izpaužas vājo cilvēku ikdienas dzīvē?
Viņu samazinātās ikdienas dzīves spējas var apkopot divos aspektos. Pirmkārt, viņiem ir grūti pielāgoties sezonālajām klimata izmaiņām. Otrkārt, viņi saslimst, ja nespēj pielāgoties ikdienas vajadzībām, piemēram, uzturam, apmešanās vietai un ceļošanai.
Kādas slimības parasti skar hroniski slimus cilvēkus?
Sakarā ar vājo veselības stāvokli un samazinātu imunitāti hroniski slimi cilvēki ir uzņēmīgi pret jebkādām slimībām. Visbiežāk sastopamās slimības ir saaukstēšanās, traheīts, faringīts, rinīts, bronhopneimonija un pneimonija. Bieži sastopamas arī gremošanas traucējumi, piemēram, gremošanas traucējumi, gastrīts, enterīts, gastroenterīts un caureja.
Kādas ir šo slimību galvenās sekas cilvēka organismam?
Slimības tieši kavē bērnu un pusaudžu augšanu un attīstību, apdraudot viņu veselību. Vājšiem vecāka gadagājuma cilvēkiem tās negatīvi ietekmē ikdienas dzīvi un var pat apdraudēt ilgmūžību! Vidēja vecuma cilvēki parasti atrodas karjeras un ģimenes veidošanas pilnbriedā. Viņu iedzimtais fiziskais vājums, apvienojumā ar nespēju saskaņot savas ambīcijas ar spējām, padara viņus uzņēmīgus pret izsmelšanu un slimībām. Tas pastiprina viņu grūtības, nopietni ietekmējot viņu laimi un spēju veidot ģimeni un karjeru. Tas ietekmē ne tikai viņu pašu veselību, bet arī visa ģimenes labklājību.
Kādi ir fiziskā vājuma galvenie cēloņi?
Fiziskā vājuma pamatcēloņi izpaužas divos galvenajos aspektos: (1) iedzimtas nepilnības; (2) iegūti faktori.
Kas veido iedzimtos faktorus?
Visizplatītākie iedzimtie faktori ir embrija attīstības anomālijas. Tās var izrietēt no ģenētiskas predispozīcijas, mātes veselības stāvokļa grūtniecības laikā vai uztura deficīta augļa attīstības laikā – visi šie faktori ietilpst iedzimtu deficītu kategorijā. Pat ja embrija attīstība ir labvēlīga, tādi faktori kā priekšlaicīgas dzemdības, grūtas dzemdības, dzemdību traumas vai skābekļa trūkums dzemdību laikā tiek uzskatīti par iedzimtiem un tādējādi ietilpst šajā kategorijā.
Vai iedzimtie cēloņi ir pastāvīgi?
Lai gan iedzimti deficīti pastāv jau dzimšanas brīdī, daudzi no tiem nav pastāvīgi. Lielākā daļa no tiem var tikt koriģēti ar pēcdzemdību aprūpi un barošanu. Daži no tiem izlīdzinās augšanas un attīstības laikā, piemēram, noteikti iedzimti sirds defekti, ļaujot bērnam attīstīties par veselu mazu bērnu. Attiecībā uz konkrētiem iedzimtiem stāvokļiem, jo īpaši attīstības traucējumiem, lielākā daļa var sasniegt normālu attīstību ar aprūpi un pēcdzemdību ārstēšanu.Tomēr daļa bērnu, tostarp fiziski vāji jaundzimušie, kuriem, pateicoties aprūpei, vajadzētu attīstīties par veseliem zīdaiņiem, nespēj attīstīties un paliek hroniski vāji.
Kādi iegūtie faktori ir visizteiktākie?
Iegūtie cēloņi ir daudzveidīgi. Visbiežākais un kritiskākais ir nepietiekama pēcdzemdību aprūpe (aprūpe): <1> nepietiekams uztura daudzums; <2> nepietiekama uzsūkšanās spēja, neskatoties uz pietiekamu uzturu;(3) Pietiekama uztura piegāde un uzsūkšanās, kopā ar labu fizisko attīstību, bet pārmērīga uzturvielu patēriņa. Bieži pārmērīga patēriņa cēloņi ir: anēmija, asins zudums, spermas izdalīšanās, šķidruma zudums (pārmērīga svīšana), pēcdzemdību vai pēcoperācijas stāvoklis, vecums un vājums, slimības — īpaši vielmaiņas traucējumi, piemēram, hipertireoze, cukura diabēts un ļaundabīgi audzēji — kā arī patērējošas slimības un ārēju patogēnu invāzija.
Kādas ir čī deficīta un jana deficīta izpausmes?
Konstitucionāla aukstuma simptomi ietver čī deficītu, jana deficītu, asins deficītu un jina deficītu.
(Čī deficīts): nepietiekama dzīvības enerģija, kas izpaužas kā elpas trūkums, nogurums, elpas trūkums pie slodzes un vāja, ātra elpošana. Čī deficīta raksturīga iezīme ir tā, ka skartā persona nejūtas auksts (bailes no aukstuma nav izteiktas).
(Janga deficīts): Nepietiekama janga enerģija izpaužas galvenokārt kā: nepatika pret aukstumu, aukstas ekstremitātes, dzidrs un bagātīgs urīns, gremošanas traucējumi, mīksti izkārnījumi un nesagremotas pārtikas daļiņas izkārnījumos. Janga deficīta raksturīga pazīme ir izteikta nepatika pret aukstumu un aukstuma sajūta. Janga deficīts rada aukstumu, tādēļ rodas aukstuma sajūta. (Gan čī, gan janga deficīts) izriet no nepietiekama čī, un tiem ir kopīgi simptomi: bāls ādas krāsa, nogurums un apātija, spontāna svīšana, nevēlēšanās runāt, klusa balss, slikta apetīte un gremošanas traucējumi.
Kādas ir galvenās ārstēšanas metodes cilvēkiem ar deficītu?
Pamatojoties uz deficīta pazīmēm, princips ir papildināt to, kas trūkst: čī deficīts – tonizēt čī; janga deficīts – papildināt jangu; asins deficīts – barot asinis; jina deficīts – barot jinu.