身体虚弱の症状、虚弱体質に関するQ&A：
虚弱体質は身体機能が低下し、生活能力が乏しく、疾病に対する抵抗力が弱い状態を指します。統計によると、人口の約12%が虚弱体質に該当し、亜健康状態に分類されます。
虚弱症の症状は？虚弱な人は特に風・寒さ・冷えを恐れ、風寒に触れると体調不良を起こし、頻繁にめまいや頭痛が生じます。扇風機の風やエアコンに耐えられません。偏食で食欲が乏しく、アイスキャンディーや冷たい飲み物を摂取できません。扇風機の風にも弱く、少しでも体に合わないものを食べると、下痢や水様便、未消化の穀物便を伴うことがあります。
虚弱な人が頻繁に病気になる理由
虚弱な人は体質が弱く、自然界の気候変化（風・寒・暑・湿・火・燥）に適応できないため、頻繁に病気になります。疾病に対する防御能力が低いため、社会で伝染病が流行すると、他の人より感染しやすくなります。そのため病気は自然な現象となります。生活能力が低いことは、二つの側面で現れます。一つは、自然界の春夏秋冬における気候変化に適応できず病気になること。二つ目は、生活の食・住・移動に適応できず病気になること。
虚弱な人の生活面での能力はどうか？
生活能力の低さは、主に二つの点に集約される。一つは、自然界の春夏秋冬における気候変化に適応できないこと。二つ目は、生活の食・住・移動に適応できないこと。
虚弱体質の人はどのような病気を頻繁に患うのか？
虚弱体質の人は体質が弱く防御能力が低いため、あらゆる病気にかかる可能性がある。最も一般的なのは風邪、気管支炎、咽頭炎、鼻炎、気管支肺炎、肺炎である。消化器系では消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、下痢など様々な病気が挙げられる。
虚弱体質の人々が上記の病気を患うと、人体にどのような主な影響があるか？
発病後は、青少年の成長発育に直接影響し、健康を損ないます。高齢の虚弱者にとっては生活に影響し、生命を脅かします！中年期は家庭を築き、事業を興し、幸福を育むべき時期です。虚弱者はもともと体が弱く、心身の力が不足しているため、疲れやすく病気になりやすい状態に追い打ちをかけられ、幸福な生活や家業の確立に深刻な影響を及ぼします。本人の健康だけでなく、家族の幸福にも影響を及ぼすのです。
虚弱体質の根本原因は何ですか？
虚弱体質が身体に現れる根本原因は二つの側面があります。(1)先天的な不足。(2)後天的な要因。
先天性要因とは何か？
先天性要因で最も一般的なのは胎児発育不全であり、これには遺伝的要因、胎児期の母体要因、母体の栄養状態の問題などが含まれ、先天的な不足に属する。胎児発育が良好であっても、分娩過程における未熟児早産、難産、分娩外傷、酸素欠乏などはすべて先天性であり、したがって先天的な要因に分類される。
先天性要因は永続的なものか？
先天不足の場合、出生後に現れる先天性要因による異常は必ずしも永続的ではなく、大多数は後天的な養育によって改善可能である。成長過程で自然に矯正される例もあり、例えば一部の先天性心疾患は発達とともに正常な幼児へと成長する。遺伝性疾患、特に発達障害については、養生や後天的な治療によって大部分が正常に発達する。しかし一部は例外です。身体虚弱な出生児を含め、本来は養生によって健康な乳児となるべきところ、養生が不十分で虚弱児となるケースがあります。
後天的な原因で最も顕著なのは何か？
後天的要因は多岐にわたります。最も一般的かつ重要なのは後天的養育不足（授乳）です：後天的養育不足には《1》栄養供給不足、《2》栄養供給は十分だが栄養吸収機能が不十分、《3》栄養供給と吸収機能は良好だが、栄養消費物質が過剰である場合。消費物質の過剰は、貧血、失血、精液喪失、脱水（多汗）、分娩後、手術後、高齢による衰弱、疾病（特に代謝性疾患：甲状腺機能亢進症、糖尿病、悪性腫瘍など）、消耗性疾患、外邪の侵襲などが原因で生じやすい。
気虚・陽虚にはどのような症状があるか？
虚寒体質には気虚・陽虚・血虚・陰虚がある。
(気虚)：気が不足し、息切れ・倦怠感・動くと息切れ・息切れと力不足が現れる。気虚の特徴は、寒さを感じにくいこと（冷えをあまり自覚しない）。
(陽虚)：陽気が不足し、主な症状は：全身の冷え、手足の冷え、尿が薄く量が多い、消化不良、軟便、便に未消化の食物が混じる。陽虚の特徴は、寒さを恐れ、冷たさを感じる点。陽虚は寒さを生むため、冷感がある。
(気虚と陽虚)はどちらも気が不足しており、共通する症状は：顔色が蒼白、精神疲労・倦怠感、自汗、話すのが面倒、声が小さい、食欲不振、消化不良。
虚弱体質の治療の基本的方法は？
虚弱体質の特徴に基づき、原則として不足しているものを補う。気虚→気を益す、陽虚→陽を補う、血虚→血を養う、陰虚→陰を滋養する。