Füüsilise nõrkuse ilmingud, seotud küsimused ja vastused:
Nõrk tervis tähendab halba elujõudu, vähenenud igapäevast toimetulekut ja vähenenud vastupanuvõimet haigustele. Statistika näitab, et umbes 12% elanikkonnast kannatab sellise nõrkuse all, mis on liigitatud subterviseks.
Millised on nõrkuse sümptomid? Nõrga tervisega inimesed on eriti tundlikud tuule, külma ja jahutuse suhtes. Tuule või külma mõju põhjustab ebamugavust, mis viib sageli peapöörituse ja peavaluni. Nad ei talu elektriventilaatoreid ega konditsioneere. Nad on sageli valivad sööjad, kellel on halb söögiisu, ning ei suuda tarbida jäätist ega külmi jooke. Elektriventilaatorite mõju või isegi veidi sobimatute toitude tarbimine võib põhjustada vedelat rooja, vesist kõhulahtisust või seedimata terade esinemist roojas.
Miks haigestuvad nõrgad inimesed sageli?
Nende konstitutsiooniline nõrkus muudab nad võimetuks kohanema looduslike kliimatingimustega – tuule, külma, kuumuse, niiskuse, tulega ja kuivusega –, mistõttu on nad haigustele vastuvõtlikud. Nende vähenenud võime haigusi tõrjuda tähendab, et nad on eriti vastuvõtlikud ühiskonnas levivatele nakkushaigustele. Seetõttu muutub haigestumine loomulikuks nähtuseks. Nende halvenenud võime toime tulla igapäevaeluga avaldub kahel viisil.Esiteks haigestuvad nad, kuna ei suuda kohaneda kevade, suve, sügise ja talve hooajaliste kliimamuutustega. Teiseks haigestuvad nad, kui ei suuda kohaneda igapäevaste vajadustega, nagu toitumine, majutus ja reisimine.
Kuidas see avaldub nõrkade inimeste igapäevaelus?
Nende vähenenud võime igapäevaseks toimetulekuks võib kokku võtta kahes aspektis. Esiteks on neil raske kohaneda hooajaliste kliimamuutustega. Teiseks haigestuvad nad, kui ei suuda kohaneda igapäevaste vajadustega, nagu toitumine, majutus ja reisimine.
Millised haigused tabavad kroonilisi haigeid kõige sagedamini?
Kroonilised haiged on oma nõrgenenud tervise ja vähenenud immuunsuse tõttu vastuvõtlikud igasugustele haigustele. Kõige levinumad on nohu, trahheiit, farüngiit, riniit, bronhopneumoonia ja kopsupõletik. Samuti on levinud seedehäired, nagu seedehäired, gastriit, enteriit, gastroenteriit ja kõhulahtisus.
Millised on nende haiguste peamised mõjud inimkehale?
Haigus takistab otseselt laste ja noorukite kasvu ja arengut, ohustades nende tervist. Nõrga tervisega eakatel inimestel mõjutab see negatiivselt igapäevaelu ja võib isegi ohustada pikaealisust! Keskealised inimesed on tavaliselt oma karjääri ja perekonna loomise parimas eas. Nende loomupärane füüsiline nõrkus koos võimetusega viia oma ambitsioone kooskõlla oma võimetega muudab nad väsimusele ja haigustele vastuvõtlikuks. See suurendab nende raskusi, mõjutades tõsiselt nende õnne ja perekonna loomise püüdlusi. See mõjutab mitte ainult nende enda tervist, vaid ka kogu nende leibkonna heaolu.
Millised on füüsilise nõrkuse põhilised põhjused?
Füüsilise nõrkuse põhjused avalduvad kahes peamises aspektis: (1) kaasasündinud puudused; (2) omandatud tegurid.
Mis on kaasasündinud põhjused?
Kõige levinumad kaasasündinud põhjused on seotud embrüo arenguhäiretega. Need võivad tuleneda geneetilistest teguritest, ema tervislikust seisundist raseduse ajal või toitainete puudusest raseduse ajal, mis kõik kuuluvad kaasasündinud puudujääkide alla. Isegi kui embrüo areng on soodne, loetakse sellised tegurid nagu enneaegne sünnitus, raske sünnitus, sünnitusvigastused või hapnikupuudus sünnituse ajal kaasasündinud puudujääkideks ja kuuluvad seega sellesse kategooriasse.
Kas kaasasündinud põhjused on püsivad?
Kuigi kaasasündinud puudujäägid on olemas sünnist saati, ei ole paljud neist püsivad. Enamik neist on võimalik korrigeerida sünnijärgse hoolduse ja toitmisega. Mõned neist, näiteks teatud kaasasündinud südamehaigused, lahenduvad kasvu ja arengu käigus, võimaldades lapsel areneda terveks väikelapseks. Konkreetsete pärilike haiguste, eriti arenguhäirete puhul on enamik neist võimalik saavutada normaalne areng hoolduse ja sünnijärgse ravi abil.Siiski ei suuda teatud osa – sealhulgas füüsiliselt nõrgad vastsündinud, kes peaksid hoolduse abil arenema terveteks imikuteks – areneda ja jäävad krooniliselt nõrgaks.
Millised on kõige silmapaistvamad omandatud tegurid?
Omandatud tegureid on palju. Kõige levinum ja kriitilisem on ebapiisav sünnijärgne hooldus (hooldamine): <1> ebapiisav toitainete varustamine; <2> ebapiisav imendumisvõime hoolimata piisavast varustamisest;(3) Piisav toitainete varustamine ja imendumine, koos hea füüsilise arenguga, kuid liigne toitainete tarbimine. Liigse tarbimise tavalised põhjused on: aneemia, verekaotus, seemnevedelik, vedeliku kadu (rohkesti higistamine), sünnitusjärgne või operatsioonijärgne seisund, kõrgem vanus ja nõrkus, haigus – eriti ainevahetushäired, nagu hüpertüreoidism, diabeet ja pahaloomulised kasvajad – ning kurnavad haigused ja väliste patogeenide sissetung.
Millised on qi-puuduse ja yang-puuduse ilmingud?
Konstitutsiooniline külmetamine hõlmab qi-puudust, yang-puudust, verepuudust ja yin-puudust.
(Qi-puudus): Qi-puudus avaldub hingelduse, väsimuse, pingutuse korral hingeldamise ja nõrga, kiire hingamise näol. Qi-puuduse iseloomulikuks tunnuseks on see, et kannataja ei tunne külma (külmatunne ei ole tugev).
(Yang-puudus): ebapiisav yang-energia avaldub peamiselt järgmiselt: külmatunne, külmad jäsemed, selge ja pikaajaline urineerimine, seedehäired, vedel väljaheide ja seedimata toit väljaheites. Yang-puuduse iseloomulik tunnus on tugev külmatunne ja külma tunne. Yang-puudus tekitab külma, mistõttu tekib külmatunne. (Nii qi- kui ka yang-puudus) tulenevad ebapiisavast qi-st ja neil on ühised sümptomid: kahvatu jume, väsimus ja letargia, spontaanne higistamine, rääkimisvastumeelsus, madal hääl, halb söögiisu ja seedehäired.
Millised on põhilised ravivõtted puudulikkuse seisundiga inimeste puhul?
Puudulikkuse tunnuste põhjal on põhimõte täiendada puuduvat: qi puudulikkuse puhul toniseerida qi, yangi puudulikkuse puhul täiendada yangi, vere puudulikkuse puhul toita verd, yini puudulikkuse puhul toita yini.