Tutti vivono momenti di frustrazione. Alcuni possono reprimerli da soli, mentre altri potrebbero cercare una persona vicina con cui sfogarsi. Se si cerca uno sfogo più sano, si può prendere in considerazione l'aiuto di specifici punti di agopuntura. Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, un punto particolare può aiutare a liberare le emozioni represse.
Il punto di agopuntura Tai Chong si trova nella depressione a 1,5 centimetri sopra lo spazio tra l'alluce e il secondo dito del piede. Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, ha effetti come lenire il fegato e regolare il qi, stimolare la circolazione sanguigna e armonizzare il qi del triplo riscaldatore. Premere questo punto dopo essersi arrabbiati può aiutare a disperdere l'energia stagnante, alleviare la tensione e alleviare alcuni disturbi causati dalla rabbia. Pertanto, il punto di agopuntura Tai Chong è anche conosciuto come il "punto che dissipa la rabbia" o lo "sfogo della rabbia".
Prima di applicare la pressione, è consigliabile immergere entrambi i piedi in acqua calda per 10-15 minuti. Quindi, utilizzando il polpastrello del pollice sinistro, massaggiare il punto Tai Chong destro per 3 minuti. Successivamente, passare al polpastrello del pollice destro per massaggiare il punto Tai Chong sinistro per 3 minuti.Ripetere questa sequenza 2-3 volte, per un totale di 10-15 minuti. Applicare una pressione moderata durante il massaggio, mirando a una sensazione di indolenzimento o anche di pienezza dolorosa. Questo metodo è particolarmente indicato per chi tende a reprimere la rabbia, a trattenere le lacrime o a provare malinconia persistente, ansia e preoccupazioni irrisolte. Si consiglia di eseguire il massaggio un'ora dopo i pasti. Tuttavia, si raccomanda cautela alle persone con disturbi della coagulazione ed è controindicato per le donne in gravidanza.