Όλοι βιώνουν στιγμές απογοήτευσης. Μερικοί μπορεί να τις κρατούν μέσα τους, ενώ άλλοι μπορεί να αναζητούν έναν έμπιστο φίλο για να τις εκφράσουν. Αν επιθυμείτε να διοχετεύσετε αυτή την ενέργεια με εποικοδομητικό τρόπο, σκεφτείτε να ζητήσετε τη βοήθεια συγκεκριμένων σημείων βελονισμού. Από την άποψη της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, ένα συγκεκριμένο σημείο μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση των καταπιεσμένων συναισθημάτων.
Το σημείο βελονισμού Tai Chong βρίσκεται στην κοιλότητα 1,5 εκατοστά πάνω από το κενό μεταξύ του μεγάλου δακτύλου και του δεύτερου δακτύλου του ποδιού. Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, έχει αποτελέσματα όπως η ηρεμία του ήπατος και η ρύθμιση του qi, η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και η εναρμόνιση του qi του τριπλού ενεργοποιητή. Το πάτημα αυτού του σημείου μετά από ένα ξέσπασμα θυμού μπορεί να βοηθήσει στη διάχυση της στάσιμης ενέργειας, στην ανακούφιση της συσσωρευμένης απογοήτευσης και στην ανακούφιση ορισμένων παθήσεων που προκαλούνται από τον θυμό. Κατά συνέπεια, το σημείο Tai Chong είναι επίσης γνωστό ως «σημείο ανακούφισης της απογοήτευσης» ή «βαλβίδα εκτόνωσης».
Πριν ασκήσετε πίεση, συνιστάται να βυθίσετε και τα δύο πόδια σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας την άκρη του αριστερού αντίχειρά σας, κάντε μασάζ στο δεξί σημείο Tai Chong για 3 λεπτά. Μετά, αλλάξτε στην άκρη του δεξιού αντίχειρά σας για να κάνετε μασάζ στο αριστερό σημείο Tai Chong για 3 λεπτά.Επαναλάβετε αυτή τη σειρά 2-3 φορές, για συνολικά 10-15 λεπτά. Εφαρμόστε μέτρια πίεση κατά τη διάρκεια του μασάζ, με στόχο να νιώσετε πόνο ή ακόμα και πόνους πληρότητας. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για όσους έχουν την τάση να καταπνίγουν τον θυμό τους, να καταστέλλουν τα δάκρυα ή να βιώνουν επίμονη μελαγχολία, άγχος και άλυτες ανησυχίες. Συνιστάται να κάνετε το μασάζ μία ώρα μετά τα γεύματα. Ωστόσο, συνιστάται προσοχή σε άτομα με διαταραχές πήξης και αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες.