Всеки изпитва моменти на фрустрация. Някои може да ги потискат сами, докато други може да потърсят доверен човек, на когото да се изповядат. Ако искате да насочите тази енергия конструктивно, обмислете да потърсите помощта на специфични акупунктурни точки. От гледна точка на традиционната китайска медицина, една конкретна точка може да помогне за освобождаването на потиснатите емоции.
Акупунктурната точка Тай Чонг се намира в вдлъбнатината 1,5 см над празнината между палеца и втория пръст на крака. Според теорията на традиционната китайска медицина, тя има ефекти като успокояване на черния дроб и регулиране на чи, стимулиране на кръвообращението и хармонизиране на чи на тройния енергиен център. Натискането на тази точка след като се ядосате може да помогне за разсейване на застоялата енергия, облекчаване на напрежението и облекчаване на някои заболявания, причинени от гнева. Затова точката Тай Чонг е известна още като „точка за разсейване на гнева“ или „изпускател на гнева“.
Преди да приложите натиск, е препоръчително да накиснете и двата крака в топла вода за 10–15 минути. След това, използвайки възглавничката на левия си палец, масажирайте дясната точка Тай Чонг в продължение на 3 минути. След това преминавайте към възглавничката на десния си палец, за да масажирате лявата точка Тай Чонг в продължение на 3 минути.Повторете тази последователност 2–3 пъти, като общо масажът трае 10–15 минути. Прилагайте умерено налягане по време на масажа, като се стремите да постигнете усещане за болезненост или дори болезнено пълнота. Този метод е особено подходящ за хора, които са склонни да потискат гнева си, да задържат сълзите си или да изпитват постоянна меланхолия, тревожност и нерешени проблеми. Препоръчително е масажът да се извършва един час след хранене.
Въпреки това, се препоръчва предпазливост при хора с нарушения на кръвосъсирването, а масажът е противопоказан за бременни жени.