Kişi aşırı kilo aldığında, kendini çok rahatsız hissetmesi doğaldır. Aşırı kilo, kıyafetlerin vücuda uymamasının yanı sıra şişkin bir görünüm yaratarak kişinin genel estetiğini bozar. Obeziteyi etkili bir şekilde ele almak için, hedefli müdahale ve başarılı kilo yönetimi için kök nedenlerini belirlemek çok önemlidir. Bu nedenle, obezite ile mücadele eden kişilerin, durumlarına katkıda bulunan altta yatan faktörleri araştırmaları önerilir.
Obezitenin Nedenleri
1. Zayıf Dalak ve Mide Üst Vücutta Kilo Alımına Neden Olur
Dalak ve mideniz yetersiz ve işlevsizse, vücudun sıvıları ve nemi düzgün bir şekilde dönüştürülemez. Bu, vücutta balgam ve nem birikmesine neden olur.Tersine, sindirim aşırı hızlı ve iştah aşırı güçlü ise, kişi sık sık açlık hissedebilir ve bu da aşırı besin alımına yol açabilir. Zamanla bu, üst vücut obezitesine neden olabilir.Karaciğer ve safra kesesi fonksiyonları zayıfsa, meridyen detoksifikasyon süreci engellenir. Bu, yağ metabolizmasını yavaşlatır ve alt vücutta önemli miktarda toksin birikmesine neden olur. Karaciğer, safra kesesi ve böbrek meridyenleri yukarıdan aşağıya dikey olarak uzandığından, uzun süreli toksin tutulması kolayca alt vücut obezitesine yol açar.
3. Dalak-mide yetmezliği-soğuk ve meridyen tıkanıklığının neden olduğu abdominal obezite
Kemer meridyen (Dai Mai) bel ve karın bölgesinden geçer ve vücudun tek yatay meridyenidir.Dalak ve mide yetersiz olduğunda, bel ve karın bölgesindeki Dai Meridyen tıkanmaya meyilli hale gelir. Bu, bel ve karın bölgesindeki birçok meridyenin tıkanmasına neden olarak karın obezitesine yol açar. Dalak-mide yetersizliğinin karın yağlanmasına neden olmasının sebebi, dalağın dönüşüm ve taşıma işlevlerini yönetmesidir. Yetersiz olduğunda, sıvıları düzgün bir şekilde dönüştürüp taşıyamaz ve bu da vücutta su ve nemin durgunlaşmasına neden olur.
4. Kalın kollara neden olan gastrointestinal ve kardiyopulmoner sorunlar
Geleneksel Çin tıbbı, Kalp Meridyeninin ve Kalın Bağırsak Meridyeninin esas olarak üst uzuvları geçtiğini varsayar. Bu kanallardaki akışın bozulması, vücutta toksin birikimini kolaylaştırır ve kol obezitesine ve ilerleyen kalınlaşmaya yol açar.
5. Sırt obezitesine yol açan tıkanmış mesane meridyen
Mesane meridyeninde altmıştan fazla akupunktur noktası bulunur ve bu meridyen hem dış etkenlere karşı doğal bir bariyer görevi görür hem de hayati bir detoksifikasyon yolu olarak işlev görür.Hareketsiz uzun süre oturmak sırt, omuz ve boyunda sertliğe neden olur. Zamanla bu, sırt meridyenlerinde tıkanıklığa yol açar, metabolizmayı ciddi şekilde etkiler ve sırt bölgesinde önemli miktarda yağ birikmesine neden olur.
Ayrıca, yeterli sıcaklık olmadan soğuğa alışkanlık haline gelmiş maruz kalma, sırtın üşümesine ve mesane meridyeninin tıkanmasına neden olabilir. Bu durum, iç toksinlerin zamanında atılmasını engeller, yağ metabolizmasını yavaşlatır ve sonuçta sırtta yağ birikimine katkıda bulunur.
Etkili Kilo Verme Yöntemleri
1. Akupunktur
Obezitenin temel nedeni teşhis edildikten sonra, tedavi kişinin vücut yapısına göre uyarlanarak sorun çözülebilir. Örneğin, kilo vermek için akupunktur, kişinin vücut yapısına göre stimülasyon veya güçlendirme gerektiren belirli akupunktur noktalarının belirlenmesini içerir. Bu yaklaşım, vücudun metabolik kapasitesini artırmayı amaçlamaktadır.Ancak, akupunkturun herkes için uygun olmadığı unutulmamalıdır. Bu yöntemi tercih etmeden önce, kişi önce vücut yapısını değerlendirmeli ve fiziksel endişelerini bir pratisyenle görüşmelidir. Pratisyen, kişinin durumuna göre uygunluğu belirleyebilir.Kilo yönetimi için masaj terapisini tercih ederken, geleneksel Çin tıbbı hastanesinde kalifiye bir pratisyenin tedavisini almak tavsiye edilir. Daha küçük güzellik salonları veya benzeri kuruluşları ziyaret etmek aynı düzeyde profesyonelliği garanti etmeyebilir ve uygun olmayan teknikler meridyen tıkanıklıklarını daha da kötüleştirerek kilo verme çabalarını baltalayabilir.