Keď človek trpí nadváhou, je prirodzené, že sa cíti veľmi nepríjemne. Nadmerná hmotnosť nielenže spôsobuje, že oblečenie nesedí, ale aj vytvára opuchnutý vzhľad, ktorý zhoršuje celkový dojem. Na účinné riešenie obezity je nevyhnutné identifikovať jej základné príčiny, aby bolo možné nájsť cielené riešenia a úspešne regulovať hmotnosť. Preto sa ľuďom, ktorí bojujú s nadváhou, odporúča, aby preskúmali základné faktory, ktoré prispievajú k ich stavu.
Čo spôsobuje obezitu?
1. Zlá funkcia sleziny a žalúdka vedúca k priberaniu na váhe v hornej časti tela
Ak máte nedostatočnú funkciu sleziny a žalúdka, telesné tekutiny a vlhkosť sa nemôžu správne transformovať. To vedie k hromadeniu hlienu a vlhkosti v tele.Naopak, ak je trávenie príliš rýchle a chuť do jedla príliš silná, môže dochádzať k častým pocitmi hladu, čo ľahko vedie k nadmernému príjmu živín. V priebehu času to môže viesť k obezite hornej časti tela.Ak dôjde k poškodeniu pečene a žlčníka, proces detoxikácie meridiánov je narušený. To spomaľuje metabolizmus tukov, čo umožňuje hromadenie značného množstva toxínov v dolnej časti tela. Keďže meridiány pečene, žlčníka a obličiek prechádzajú vertikálne zhora nadol, dlhodobé zadržiavanie toxínov nevyhnutne vedie k obezite dolnej časti tela.
3. Abdominálna obezita spôsobená nedostatočnosťou sleziny a žalúdka – chladom a blokádou meridiánov
Pásový meridián (Dai Mai) prechádza cez pás a brucho a je jediným horizontálne prebiehajúcim meridiánom v ľudskom tele.Keď sú slezina a žalúdok nedostatočné, meridián Dai v páse a bruchu je náchylný na blokádu. To bráni viacerým meridiánom v oblasti pásu a brucha, čo vedie k abdominálnej obezite. Dôvodom, prečo nedostatok sleziny a žalúdka spôsobuje abdominálny tuk, je to, že slezina riadi transformáciu a transport. Keď je nedostatočná, nedokáže správne transformovať a transportovať tekutiny, čo vedie k stagnácii vody a vlhkosti v tele.
4. Gastrointestinálne a kardiopulmonálne problémy spôsobujúce hrubé ruky
Tradičná čínska medicína predpokladá, že srdcový meridián a meridián hrubého čreva prechádzajú predovšetkým hornými končatinami. Porucha toku v týchto kanáloch uľahčuje hromadenie toxínov v tele, čo vedie k obezite rúk a ich postupnému hrubnutiu.
5. Blokovaný močový meerián vedúci k obezite chrbta
Močový meerián obsahuje viac ako šesťdesiat akupunktúrnych bodov, ktoré slúžia ako prirodzená bariéra proti vonkajšiemu vetru a chladu a ako dôležitá detoxikačná dráha.Dlhodobé sedenie bez pohybu spôsobuje stuhnutosť chrbta, ramien a krku. V priebehu času to vedie k blokádam v meridiánoch chrbta, čo má vážny vplyv na metabolizmus a spôsobuje výrazné nahromadenie tuku v oblasti chrbta.
Okrem toho, pravidelné vystavenie chladu bez dostatočného tepla môže ochladiť chrbát a blokovať meridián močového mechúra. To bráni včasnému vylučovaniu vnútorných toxínov, spomaľuje metabolizmus tukov a nakoniec prispieva k hromadeniu tuku v chrbte.
Účinné metódy chudnutia
1. Akupunktúra
Po diagnostikovaní základnej príčiny obezity je možné prispôsobiť liečbu konštitúcii danej osoby, aby sa problém vyriešil. Akupunktúra na chudnutie napríklad zahŕňa identifikáciu konkrétnych akupunktúrnych bodov, ktoré vyžadujú stimuláciu alebo posilnenie na základe konštitúcie danej osoby. Cieľom tohto prístupu je zvýšiť metabolickú kapacitu tela.Je však potrebné poznamenať, že akupunktúra nie je vhodná pre každého. Predtým, ako sa rozhodnete pre túto metódu, mali by ste najskôr posúdiť svoju konštitúciu a prekonzultovať akékoľvek fyzické obavy s lekárom. Lekár potom môže na základe stavu jednotlivca určiť vhodnosť tejto metódy.Ak sa rozhodnete pre masážnu terapiu na reguláciu hmotnosti, odporúčame vyhľadať kvalifikovaného odborníka v nemocnici tradičnej čínskej medicíny. Návšteva menších kozmetických salónov alebo podobných zariadení nemusí zaručiť rovnakú úroveň profesionality a neskúsení odborníci môžu neúmyselne zhoršiť blokády meridiánov, čím narušia úsilie o chudnutie.