Når man blir overvektig, er det naturlig å føle seg svært ukomfortabel. Overvekt gjør ikke bare at klærne ikke passer, men gir også et oppblåst utseende som forringer ens generelle utseende. For å effektivt takle fedme er det viktig å identifisere de underliggende årsakene for å finne målrettede løsninger og lykkes med vektkontroll. Derfor anbefales det at de som sliter med overvekt, undersøker de underliggende faktorene som bidrar til deres tilstand.
Hva forårsaker fedme?
1. Dårlig milt- og magefunksjon som fører til vektøkning i overkroppen
Hvis milten og magen er svak og dysfunksjonell, kan kroppens væsker og fuktighet ikke omdannes på riktig måte. Dette fører til opphopning av slim og fuktighet i kroppen.Omvendt, hvis fordøyelsen er for rask og appetitten for sterk, kan man oppleve hyppige sultfølelser, noe som lett kan føre til overdrevent næringsinntak. Over tid kan dette føre til overvekt i overkroppen.Hvis leveren og galleblæren blir svekket, blir meridianenes avgiftningsprosess hindret. Dette bremser fettmetabolismen, slik at betydelige mengder giftstoffer akkumuleres i underkroppen. Siden lever-, galleblære- og nyremeridianene alle går vertikalt fra topp til bunn, fører langvarig opphopning av giftstoffer uunngåelig til vektøkning i underkroppen.
3. Abdominal fedme forårsaket av milt-mage-svikt-kulde og meridianblokkering
Belte-meridianen (Dai Mai) går gjennom midjen og magen, og er den eneste horisontale meridianen i menneskekroppen.Når milten og magen er svekket, blir Dai-meridianen i midjen og magen utsatt for blokkering. Dette hindrer flere meridianer i midjen og mageregionen, noe som fører til abdominal fedme. Årsaken til at milt-mage-svikt forårsaker abdominal fett er at milten styrer transformasjon og transport. Når den er svekket, klarer den ikke å transformere og transportere væsker på riktig måte, noe som resulterer i stagnasjon av vann og fuktighet i kroppen.
4. Gastrointestinale og kardiopulmonale problemer som forårsaker tykke armer
Tradisjonell kinesisk medisin hevder at hjertemeridianen og tykktarmsmeridianen primært krysser de øvre lemmer. Nedsatt flyt i disse kanalene bidrar til opphopning av giftstoffer i kroppen, noe som fører til armfedme og progressiv tykkelse.
5. Blokkert blæremeridian som fører til fedme i ryggen
Blæremeridianen har over seksti akupunkturpunkter og fungerer både som en naturlig barriere mot vind og kulde utenfra og som en viktig avgiftningsvei.Langvarig sitting uten bevegelse forårsaker stivhet i ryggen, skuldrene og nakken. Over tid fører dette til blokkeringer i ryggmeridianene, noe som har alvorlig innvirkning på stoffskiftet og forårsaker betydelig fettakkumulering i ryggregionen.
Videre kan vanlig eksponering for kulde uten tilstrekkelig varme kjøle ned ryggen og blokkere blæren meridianen. Dette hindrer rettidig utskillelse av indre giftstoffer, bremser fettmetabolismen og bidrar til slutt til fettakkumulering i ryggen.
Effektive metoder for vekttap
1. Akupunktur
Når årsaken til overvekt er diagnostisert, kan behandlingen tilpasses den enkeltes konstitusjon for å løse problemet. Akupunktur for vekttap innebærer for eksempel å identifisere spesifikke akupunkturpunkter som trenger stimulering eller forsterkning basert på den enkeltes konstitusjon. Denne tilnærmingen har som mål å forbedre kroppens metabolskapasitet.Det bør imidlertid bemerkes at akupunktur ikke er egnet for alle. Før man velger denne metoden, bør man først vurdere sin konstitusjon og diskutere eventuelle fysiske bekymringer med en behandler. Behandleren kan deretter avgjøre egnetheten basert på den enkeltes tilstand.Når man velger massasjeterapi for vektkontroll, er det lurt å søke behandling hos en kvalifisert behandler ved et tradisjonelt kinesisk medisinsk sykehus. Å besøke mindre skjønnhetssalonger eller lignende steder kan ikke garantere samme nivå av profesjonalitet, og uerfarne behandlere kan utilsiktet forverre blokkeringer i meridianene og dermed undergrave vektreduksjonsarbeidet.