Kai žmogus tampa antsvorio, natūralu, kad jis jaučiasi labai nepatogiai. Dėl per didelio svorio ne tik blogai tinka drabužiai, bet ir atsiranda išsipūtęs išvaizda, kuri gadina bendrą estetinį vaizdą. Norint veiksmingai kovoti su nutukimu, būtina nustatyti jo priežastis, kad būtų galima imtis tikslingų priemonių ir sėkmingai valdyti svorį. Todėl žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo, patariama išsiaiškinti pagrindinius veiksnius, prisidedančius prie jų būklės.
Kas sukelia nutukimą?
1. Blogas blužnies ir skrandžio funkcionavimas, dėl kurio padidėja viršutinės kūno dalies svoris
Jei jūsų blužnis ir skrandis yra nepakankamai funkcionalūs, kūno skysčiai ir drėgmė negali būti tinkamai transformuojami. Tai sukelia skreplių ir drėgmės kaupimąsi organizme.Atvirkščiai, jei virškinimas yra pernelyg greitas ir apetitas pernelyg stiprus, gali dažnai jausti alkį, o tai lengvai veda prie pernelyg didelio maistinių medžiagų suvartojimo. Laikui bėgant tai gali sukelti viršutinės kūno dalies nutukimą.Jei kepenų ir tulžies pūslės funkcijos sutrinka, meridianų detoksikacijos procesas tampa sutrikęs. Tai sulėtina riebalų apykaitą, todėl apatinėje kūno dalyje kaupiasi didelis kiekis toksinų. Kadangi kepenų, tulžies pūslės ir inkstų meridianai eina vertikaliai iš viršaus į apačią, ilgalaikis toksinų kaupimasis neišvengiamai sukelia apatinės kūno dalies nutukimą.
3. Pilvo nutukimas, kurį sukelia blužnies ir skrandžio nepakankamumas, šaltis ir meridianų blokavimas
Juosmens meridianas (Dai Mai) kerta juosmenį ir pilvą ir yra vienintelis horizontaliai einantis meridianas.Kai blužnis ir skrandis yra nepakankami, juosmens ir pilvo Dai meridianas tampa linkęs užsikimšti. Tai trukdo keliems meridianams juosmens ir pilvo srityje, o tai veda prie pilvo nutukimo. Priežastis, kodėl blužnies ir skrandžio nepakankamumas sukelia pilvo riebalų susikaupimą, yra ta, kad blužnis valdo transformaciją ir transportavimą. Kai jis yra nepakankamas, jis negali tinkamai transformuoti ir transportuoti skysčių, o tai veda prie vandens ir drėgmės susikaupimo organizme.
4. Virškinimo trakto ir širdies bei plaučių problemos, sukeliančios storas rankas
Tradicinė kinų medicina teigia, kad širdies meridianas ir storosios žarnos meridianas daugiausia kerta viršutines galūnes. Sutrikęs srautas šiuose kanaluose palengvina toksinų kaupimąsi organizme, o tai sukelia rankų nutukimą ir progresuojantį storėjimą.
5. Užkimštas šlapimo pūslės meridianas, vedantis prie nugaros nutukimo
Šlapimo pūslės meridianas turi daugiau nei šešiasdešimt akupunktūros taškų, kurie veikia kaip natūrali barjera nuo išorinio vėjo ir šalčio bei yra svarbus detoksikacijos kelias.Ilgas sėdėjimas be judesio sukelia nugaros, pečių ir kaklo sustingimą. Laikui bėgant tai sukelia nugaros meridianų užsikimšimą, kuris smarkiai paveikia medžiagų apykaitą ir sukelia didelį riebalų kaupimąsi nugaros srityje.
Be to, nuolatinis buvimas šaltyje be tinkamo šilumos šaltinio gali atšaldyti nugarą ir užkimšti šlapimo pūslės meridianą. Tai trukdo laiku pašalinti vidinius toksinus, sulėtina riebalų apykaitą ir galiausiai prisideda prie riebalų kaupimosi nugaros srityje.
Veiksmingi svorio metimo metodai
1. Akupunktūra
Kai nustatoma pagrindinė nutukimo priežastis, gydymas gali būti pritaikytas prie žmogaus konstitucijos, kad būtų išspręsta problema. Pavyzdžiui, akupunktūra svorio metimui apima konkrečių akupunktūros taškų, kuriuos reikia stimuliuoti ar stiprinti, nustatymą pagal žmogaus konstituciją. Šis metodas skirtas organizmo medžiagų apykaitos gebėjimams stiprinti.Tačiau reikėtų pažymėti, kad akupunktūra tinka ne visiems. Prieš pasirenkant šį metodą, reikėtų įvertinti savo konstituciją ir aptarti visus fizinius klausimus su gydytoju. Tada gydytojas gali nustatyti tinkamumą pagal asmens būklę.Renkantis masažo terapiją svorio kontrolei, patartina kreiptis į kvalifikuotą gydytoją tradicinės kinų medicinos ligoninėje. Apsilankymas mažesniuose grožio salonuose ar panašiose įstaigose gali neužtikrinti tokio paties profesionalumo lygio, o nepatyrę gydytojai gali netyčia pabloginti meridianų blokavimą, taip pakenkdami svorio metimo pastangoms.