Kun ihminen lihoo, on luonnollista tuntea syvää epämukavuutta. Ylipaino ei vain aiheuta vaatteiden huonosti istuvuutta, vaan myös turvotusta, mikä heikentää ulkonäköä. Jotta liikalihavuutta voidaan hoitaa tehokkaasti, on tärkeää tunnistaa sen perimmäiset syyt, jotta voidaan toteuttaa kohdennettuja toimenpiteitä ja onnistunut painonhallinta. Siksi liikalihavuudesta kärsivien henkilöiden on suositeltavaa selvittää tilaansa vaikuttavat taustatekijät.
Mikä aiheuttaa liikalihavuutta?
1. Huono pernan ja vatsan toiminta, joka johtaa ylävartalon painonnousuun
Jos perna ja vatsa ovat heikot ja toimivat huonosti, kehon nesteitä ja kosteutta ei voida muuttaa kunnolla. Tämä johtaa liman ja kosteuden kertymiseen kehoon.Toisaalta, jos ruoansulatus on liian nopeaa ja ruokahalu liian voimakasta, voi esiintyä usein nälän tunnetta, mikä johtaa helposti liialliseen ravintoaineiden saantiin. Ajan myötä tämä voi johtaa ylävartalon liikalihavuuteen.Jos maksa ja sappirakko toimivat huonosti, meridiaaneiden detoksifikaatioprosessi estyy. Tämä hidastaa rasvan aineenvaihduntaa, jolloin huomattava määrä myrkkyjä kertyy alavartaloon. Koska maksa-, sappirakko- ja munuaismeridiaanit kulkevat kaikki pystysuunnassa ylhäältä alas, pitkäaikainen myrkkyjen kertyminen johtaa helposti alavartalon liikalihavuuteen.
3. Vatsan liikalihavuus, joka johtuu pernan ja vatsan kylmyydestä ja meridiaaneiden tukkeutumisesta
Vyömeridiaanit (Dai Mai) kulkevat vyötärön ja vatsan poikki ja ovat ainoat vaakasuoraan kulkevat meridiaani ihmiskehossa.Kun perna ja vatsa ovat puutteellisia, vyötärön ja vatsan Dai-meridiaanit ovat alttiita tukkeutumiselle. Tämä estää useiden meridiaanien toiminnan vyötärön ja vatsan alueella, mikä johtaa vatsan liikalihavuuteen. Perna-maha-puutoksen syy vatsan rasvaan on se, että perna hallitsee aineenvaihduntaa ja kuljetusta. Kun se on puutteellinen, se ei pysty muuttamaan ja kuljettamaan nesteitä kunnolla, mikä johtaa veden ja kosteuden pysähtymiseen kehossa.
4. Ruoansulatuskanavan ja sydän-keuhkojen ongelmat aiheuttavat paksut käsivarret
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan sydänmeridiaanit ja paksusuolen meridiaanit kulkevat pääasiassa yläraajoissa. Näiden kanavien virtauksen häiriöt edistävät toksiinien kertymistä kehoon, mikä johtaa käsivarsien liikalihavuuteen ja niiden paksuuntumiseen.
5. Virtsarakon meridiaani tukkeutuu ja johtaa selän liikalihavuuteen
Virtsarakon meridiaaniin kuuluu yli kuusikymmentä akupisteitä, jotka toimivat sekä luonnollisena suojana ulkoista tuulta ja kylmää vastaan että tärkeänä detoksifikaatioreittinä.Pitkäaikainen liikkumaton istuminen aiheuttaa jäykkyyttä selässä, hartioissa ja niskassa. Ajan myötä tämä johtaa selän meridiaaneiden tukkeutumiseen, mikä vaikuttaa vakavasti aineenvaihduntaan ja aiheuttaa merkittävää rasvan kertymistä selän alueelle.
Lisäksi jatkuva altistuminen kylmälle ilman riittävää lämpöä voi jäädyttää selän ja tukkia virtsarakon meridiaania. Tämä estää sisäisten toksiinien oikea-aikaisen poistumisen, hidastaa rasvan aineenvaihduntaa ja lopulta edistää rasvan kertymistä selkään.
Tehokkaat laihtumismenetelmät
1. Akupunktio
Kun liikalihavuuden perimmäinen syy on diagnosoitu, hoito voidaan räätälöidä henkilön perustuslaadun mukaan ongelman ratkaisemiseksi. Esimerkiksi laihtumiseen tarkoitettu akupunktio edellyttää yksilön perustuslaadun perusteella stimuloitavien tai vahvistettavien akupisteiden tunnistamista. Tämän lähestymistavan tavoitteena on parantaa kehon aineenvaihduntaa.On kuitenkin huomattava, että akupunktio ei sovi kaikille. Ennen tämän menetelmän valitsemista on ensin arvioitava oma perustus ja keskusteltava mahdollisista fyysisistä huolenaiheista hoitajan kanssa. Hoitaja voi sitten määrittää sopivuuden yksilön kunnon perusteella.Kun valitset hierontaterapiaa painonhallintaan, on suositeltavaa hakeutua hoitoon perinteisen kiinalaisen lääketieteen sairaalaan pätevän hoitajan luo. Pienemmät kauneussalongit tai vastaavat laitokset eivät välttämättä takaa samaa ammattitaitoa, ja kokemattomat hoitajat voivat tahattomasti pahentaa meridiaaniesteitä ja siten heikentää painonpudotuksen tuloksia.