Keď sú meridiány blokované, bránia cirkulácii čchi a krvi, čím zabraňujú správnemu rozdeleniu živín. Blokované meridiány sa prejavujú prostredníctvom zreteľných telesných signálov, ako sú abnormálne teplotné pocity, fyzická bolesť, znecitlivenie a bolesti.
Aké sú prejavy blokády meridiánov?
1. Opuchy tela
Opuchy sa vyskytujú, keď sú meridiány upchaté, hlavne v dôsledku stagnácie čchi a krvnej stázu. Na zmiernenie opuchov podporujte krvný obeh a odstráňte stázu pomocou bankovania alebo gua sha. Okrem toho vyhľadajte a masírujte akupunktúrny bod Blood Sea (SP10). Pravidelná stimulácia tohto bodu zlepšuje krvný obeh a zmierňuje opuchy.
2. Bolesti a citlivosť tela
Trvalé bolesti naznačujú spomalený tok čchi a krvi v meridiánoch, ktorý nespĺňa potreby tela. Je to zvlášť citeľné po namáhavom cvičení. Pomôcť môže vyvážený prístup k harmonizácii jin a jang prostredníctvom cvičení ako tai-chi alebo jemnej chôdze. Nevysvetliteľná citlivosť v určitých oblastiach alebo citlivosť pri minimálnej námahe naznačuje blokádu meridiánov v danej oblasti.a spomalený tok čchi a krvi. Poklepávanie alebo masáž postihnutej oblasti môže pomôcť vyčistiť meridiány. 3. Necitlivosť Bolesť spôsobená blokovanými meridiánmi môže prejsť do necitlivosti. Pocit mravčenia naznačuje nedostatok čchi, zatiaľ čo stuhnutosť naznačuje nedostatok krvi. Trvalá necitlivosť končatín si vyžaduje ostražitosť.Najmä v prípadoch hypertenzie sprevádzanej znecitlivením je nevyhnutná okamžitá lekárska pomoc, aby sa predišlo mŕtvici. 4. Teplo v tele Trvalá suchosť a mierne teplo v určitých oblastiach znamenajú blokádu meridiánov, ktorá zadržiava vnútorné teplo. Sčervenanie, opuchy, bolesť a horúčka sú tiež priamo spojené s blokádou meridiánov. Keďže čchi a krv cirkulujú nepretržite, blokované meridiány nevyhnutne ovplyvňujú susedné cesty.
5. Chlad v tele
Chladné končatiny naznačujú blokádu meridiánov. Plynulý transport čchi a krvi priamo ovplyvňuje telesnú teplotu; silná čchi a krv udržujú normálnu teplotu. Chlad v akejkoľvek časti tela znamená blokádu meridiánov v danej oblasti, kde chýba výživa čchi a krvou.Blokády meridiánov sa môžu prejaviť navonok zväčšenými pórmi a upchanými vlasovými folikulmi. Nečistoty uväznené v póroch nemôžu byť prirodzene vylúčené, čo vedie k folikulitíde a šíreniu akné.
Priateľské pripomenutie
Keď dôjde k blokáde meridiánov, objavia sa viditeľné príznaky. Vyhľadajte odbornú pomoc na vyčistenie meridiánov prostredníctvom techník, ako je masáž, akupunktúra alebo terapia tuina.Každý deň venujte primeraný čas cvičeniu, napríklad joggingu, rýchlej chôdzi alebo športu. Pred spaním namočte nohy do teplej vody a masírujte chodidlá. Vyhýbajte sa nadmernému emocionálnemu vzrušeniu, zachovajte pokojnú myseľ, nezdržiavajte sa do neskorých hodín, vyvažujte prácu s odpočinkom a zabezpečte si dostatočný spánok.