Iz oči je mogoče razbrati zdravstvene težave. Ko se pojavijo temne kolobarje ali vrečke pod očmi, je potrebna previdnost, saj te niso posledica le pomanjkanja spanja, ampak so lahko neposredno povezane s temeljnimi boleznimi.
Zakaj se pri ljudeh pojavijo vrečke pod očmi?
Dr. Wang Haibin, svetovalec za plastično kirurgijo v drugi ljudski bolnišnici province Guangdong, je v intervjuju pojasnil, da je koža okoli oči relativno tanka. Ko je tkivo pod kožo tanek in ohlapen, je nagnjeno k edemom, kar vodi do nastanka vrečk pod očmi.
K nastanku vrečk pod očmi prispeva več dejavnikov, pri čemer ima pomembno vlogo genetsko predispozicijo. S staranjem se ta problem ponavadi še poslabša. Vlogo igrajo tudi fiziološki dejavniki: koža okoli oči je najtanjša na človeškem telesu, vendar je vsak dan izpostavljena znatnim gibom, zaradi česar je bolj dovzetna za povešanje in staranje.
Poleg staranja tudi nepravilni dnevni ritem in pogosto pozno spanje motijo metabolizem v predelu okoli oči. To vodi do postopnega izčrpavanja elastičnih vlaken in kolagena v koži, kar na koncu povzroči nastanek podočesnih vrečk.
Kateri telesni procesi, če so moteni, prispevajo k nastanku podočnjaka?
1. Splošni edem
Pri večini posameznikov podočnjaki izvirajo iz sistematičnega zadrževanja tekočine. Ko edem popusti, postanejo okoli oči vidni izraziti podočnjaki. V takih primerih je potrebno opraviti celovite preiskave prebavnega trakta, saj lahko prebavne motnje povzročijo tako podočnjake kot tudi oteklino okoli oči, kar poslabša estetski videz.
2. Slaba prekrvavitev periorbitalnega območja
Prekomerno napenjanje oči, močno drgnjenje ali daljše nočno budenje lahko motijo pretok krvi okoli oči in povzročijo vrečke. Prizadete osebe morajo čim bolj zmanjšati uporabo računalnika in mobilnega telefona ter se izogibati pozno nočnemu budenju.
3. Slabost vranice
Vranica uravnava pretvorbo in transport tekočin. Ko je delovanje vranice in želodca moteno, je moten tudi metabolizem telesnih tekočin. Prekomerna vlaga in tekočine se ne morejo učinkovito izločiti, kar vpliva na metabolizem maščob. Koža okoli oči je po naravi občutljiva; nakopičena zadržana tekočina povzroča oteklino, kar na koncu privede do nastanka podočesnih vrečk.Poleg tega lahko koža vek postane podhranjena, kar zmanjša njeno elastičnost in vodi do ohlapnosti. Sčasoma lahko to povzroči ptozo (padanje vek).
Kako zmanjšati vrečke pod očmi?
1. Uporabite tople obkladke ali rezine kumare/krompirja
Namakajte brisačo v vodi s temperaturo 50 °C, jo ožemite in položite na vrečke pod očmi za približno 10 minut, da zmanjšate oteklino. Alternativno lahko na prizadeto področje položite tanke rezine kumare ali krompirja. To zagotavlja vlaženje in zmanjšuje vnetje.
2. Masirajte območje okoli oči
Vsako jutro si temeljito umijte roke in s prstnimi konicami 5 minut masirajte območje okoli oči, dokler se ne pojavi rahlo rdečica. To spodbuja lokalno krvno cirkulacijo in pomaga zmanjšati podočnjake.
3. Pametna uporaba čajnih vrečk
Uporabljene čajne vrečke položite neposredno v hladilnik. Po eni uri jih nežno pritisnite na območje okoli oči za približno petnajst minut, preden jih odstranite. Polifenoli v čaju lahko zmanjšajo vrečke pod očmi in temne kolobarje, hkrati pa pomirjajo utrujene oči.
4. Uporaba izdelkov za nego oči
Od 18. leta starosti naprej je treba izbrati ustrezno kremo za oči ali masko za oči, da se občutljivi koži okoli oči zagotovi zadostna nega, s čimer se zmanjšajo temne kolobarje, otekline in vrečke pod očmi. Po nanosu nežno masirajte območje s prsti.