Masalah kesehatan dapat dikenali dari mata. Ketika lingkaran hitam atau kantung mata muncul, hal ini perlu diwaspadai, karena tidak hanya disebabkan oleh kurang tidur, tetapi juga dapat terkait langsung dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Mengapa orang mengalami kantung mata?
Dr. Wang Haibin, Ahli Bedah Plastik Konsultan di Rumah Sakit Rakyat Kedua Provinsi Guangdong, menjelaskan dalam sebuah wawancara bahwa kulit di sekitar mata relatif tipis. Ketika jaringan di bawahnya tipis dan kendur, kulit menjadi rentan terhadap pembengkakan, yang menyebabkan pembentukan kantung mata.
Banyak faktor yang berkontribusi pada pembentukan kantung mata, dengan predisposisi genetik memainkan peran yang signifikan. Seiring bertambahnya usia, masalah ini cenderung semakin menonjol. Faktor fisiologis juga berperan: kulit di sekitar mata adalah yang paling tipis di tubuh manusia, namun mengalami gerakan harian yang cukup intens, sehingga lebih rentan terhadap kendur dan penuaan.
Ditambah dengan penuaan, rutinitas harian yang tidak teratur dan sering begadang mengganggu metabolisme area mata. Hal ini menyebabkan deplesi bertahap serat elastis dan kolagen dalam kulit, yang pada akhirnya menyebabkan kantung mata.
Fungsi tubuh mana yang, jika terganggu, berkontribusi pada munculnya kantung mata?
1. Edema umum
Bagi sebagian besar individu, kantung mata disebabkan oleh penumpukan cairan sistemik. Setelah edema ini mereda, kantung mata yang menonjol menjadi terlihat di sekitar mata. Kasus-kasus seperti ini memerlukan pemeriksaan gastrointestinal yang komprehensif, karena gangguan pencernaan dapat memicu baik kantung mata maupun pembengkakan periorbital, yang merusak penampilan estetika.
2. Gangguan sirkulasi darah di sekitar mata
Stres mata berlebihan, menggosok mata dengan keras, atau begadang dapat mengganggu aliran darah di sekitar mata, menyebabkan kantung mata. Individu yang terkena dampak sebaiknya mengurangi penggunaan komputer dan ponsel, serta menghindari begadang.
3. Kekurangan fungsi limpa
Limpa mengendalikan transformasi dan transportasi cairan. Ketika fungsi limpa dan lambung terganggu, metabolisme cairan tubuh terganggu. Kelebihan cairan dan kelembapan tidak dapat dikeluarkan secara efisien, mempengaruhi metabolisme lemak. Kulit di sekitar mata secara alami halus; penumpukan cairan menyebabkan pembengkakan, yang pada akhirnya membentuk kantung mata.Selain itu, kulit kelopak mata dapat menjadi kurang nutrisi, mengurangi elastisitasnya dan menyebabkan kelonggaran. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan ptosis (kelopak mata turun).
Bagaimana cara mengurangi kantung mata?
1. Gunakan kompres hangat atau irisan mentimun/kentang
Rendam handuk dalam air bersuhu 50°C, peras, lalu letakkan di atas kantung mata selama sekitar 10 menit untuk meredakan pembengkakan. Alternatifnya, tempelkan irisan tipis mentimun atau kentang di area tersebut. Ini memberikan hidrasi sambil mengurangi peradangan.
2. Pijat area mata
Setelah mencuci tangan dengan bersih setiap pagi, gunakan ujung jari untuk melakukan pijatan melingkar di sekitar mata selama 5 menit setiap hari hingga muncul kemerahan ringan. Hal ini meningkatkan sirkulasi darah lokal dan membantu mengurangi kantung mata.
3. Penggunaan kantong teh secara cerdas
Letakkan kantong teh bekas langsung di dalam lemari es. Setelah satu jam, tekan lembut kantong teh tersebut ke area mata selama sekitar lima belas menit sebelum diangkat. Polifenol teh yang terkandung di dalamnya dapat memperbaiki kantung mata dan lingkaran hitam di bawah mata sambil meredakan kelelahan mata.
4. Penggunaan Produk Perawatan Mata
Sejak usia 18 tahun, pilihlah krim mata atau masker mata yang sesuai untuk memberikan nutrisi yang cukup pada kulit halus di sekitar mata, sehingga dapat mengurangi lingkaran hitam, kantung mata, dan bengkak. Setelah diaplikasikan, pijat area tersebut dengan jari secara lembut.