An den Augen lassen sich Gesundheitsprobleme erkennen. Wenn dunkle Ringe oder Tränensäcke auftreten, ist Vorsicht geboten, da diese nicht nur durch Schlafmangel verursacht werden, sondern auch in direktem Zusammenhang mit Grunderkrankungen stehen können.
Warum entwickeln Menschen Tränensäcke?
Dr. Wang Haibin, Facharzt für plastische Chirurgie am Guangdong Provincial Second People's Hospital, erklärte in einem Interview, dass die Haut um unsere Augen relativ dünn ist. Wenn das darunterliegende Gewebe sowohl dünn als auch schlaff ist, neigt es zu Ödemen, was zur Bildung von Tränensäcken führt.
Mehrere Faktoren tragen zur Bildung von Tränensäcken bei, wobei die genetische Veranlagung eine wichtige Rolle spielt. Mit zunehmendem Alter wird dieses Problem tendenziell immer ausgeprägter. Auch physiologische Faktoren spielen eine Rolle: Die Haut um die Augen ist die dünnste Haut des menschlichen Körpers, unterliegt jedoch täglich erheblichen Bewegungen, wodurch sie anfälliger für Erschlaffung und Alterung ist.
Zusätzlich zum fortschreitenden Alter stören unregelmäßige Tagesabläufe und häufige lange Nächte den Stoffwechsel der Augenpartie. Dies führt zu einem allmählichen Abbau der elastischen Fasern und des Kollagens in der Haut, was letztendlich zu Tränensäcken führt.
Welche Körperfunktionen tragen, wenn sie beeinträchtigt sind, zum Auftreten von Tränensäcken bei?
1. Generalisierte Ödeme
Bei den meisten Menschen entstehen Tränensäcke durch systemische Flüssigkeitsansammlungen. Sobald diese Ödeme abklingen, werden ausgeprägte Tränensäcke unter den Augen sichtbar. In solchen Fällen sind umfassende gastrointestinale Untersuchungen erforderlich, da Verdauungsstörungen sowohl Tränensäcke als auch Schwellungen im Bereich der Augenhöhlen auslösen und das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigen können.
2. Beeinträchtigte Durchblutung der Augenpartie
Übermäßige Belastung der Augen, kräftiges Reiben oder längere nächtliche Wachphasen können die Durchblutung der Augenpartie stören und Tränensäcke verursachen. Betroffene Personen sollten die Nutzung von Computern und Mobiltelefonen minimieren und lange Nächte vermeiden.
3. Milzschwäche
Die Milz steuert die Umwandlung und den Transport von Flüssigkeiten. Wenn die Funktion von Milz und Magen beeinträchtigt ist, leidet der Flüssigkeitsstoffwechsel des Körpers. Feuchtigkeit und überschüssiges Wasser sammeln sich um die Augen herum an – einem Bereich mit besonders dünner Haut – und verursachen Schwellungen und schließlich Tränensäcke.Außerdem kann die Haut der Augenlider unterversorgt werden, wodurch ihre Elastizität abnimmt und sie schlaff wird. Mit der Zeit kann dies zu einer Ptosis (herabhängende Augenlider) führen.
Wie lassen sich Tränensäcke reduzieren?
1. Warme Kompressen oder Gurken-/Kartoffelscheiben auftragen
Weichen Sie ein Handtuch in 50 °C warmem Wasser ein, wringen Sie es aus und legen Sie es etwa 10 Minuten lang auf die betroffene Stelle, um Schwellungen zu lindern. Alternativ können Sie dünn geschnittene Gurken- oder Kartoffelscheiben auf die Augenpartie legen. Dies spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern wirkt auch entzündungshemmend.
2. Massieren Sie die Augenpartie
Waschen Sie sich jeden Morgen gründlich die Hände und massieren Sie dann täglich 5 Minuten lang mit den Fingerspitzen kreisförmig die Augenpartie, bis eine leichte Rötung auftritt. Dies fördert die lokale Durchblutung und hilft, Schwellungen zu reduzieren.
3. Clevere Verwendung von Teebeuteln
Legen Sie gebrauchte Teebeutel direkt in den Kühlschrank. Nach einer Stunde drücken Sie sie sanft für etwa fünfzehn Minuten auf die Augenpartie, bevor Sie sie entfernen. Die darin enthaltenen Tee-Polyphenole können Tränensäcke und Augenringe verbessern und gleichzeitig die Augen beruhigen.
4. Verwendung von Augenpflegeprodukten
Ab dem 18. Lebensjahr sollte man geeignete Augencremes oder Augenmasken auswählen, um die empfindliche Haut um die Augen herum ausreichend mit Nährstoffen zu versorgen und so Augenringe, Schwellungen und Tränensäcke zu reduzieren. Nach dem Auftragen massieren Sie die Partie sanft mit den Fingern.