Tradycyjna medycyna chińska jest głęboka i rozległa, a terapia punktami akupunkturowymi zyskuje popularność ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Prawidłowy masaż określonych punktów akupunkturowych może wzmocnić organizm, szczególnie pięć głównych złotych punktów akupunkturowych. Są one znane z regulowania funkcji endokrynologicznych i zwiększania odporności fizycznej.
Pięć najważniejszych punktów akupunkturowych w organizmie?
1. Punkt akupunkturowy Qihai
Regularny masaż punktu Qihai wzmacnia organizm i wspomaga trawienie. Wspomaga energię yang, łagodzi osłabienie fizyczne i wzmacnia układ odpornościowy. Jest szczególnie korzystny dla osób z wrodzonym osłabieniem lub nadmiernym zmęczeniem. Regularny masaż może również złagodzić zaparcia, bolesne miesiączki i nieregularne miesiączki.Każdego wieczoru przed snem połóż się płasko na plecach, zlokalizuj punkt Qihai i masuj go kciukiem przez 15 minut. 2. Punkt Guanyuan Dla osób z problemami układu rozrodczego lub moczowego masaż punktu Guanyuan pomaga regulować funkcje endokrynologiczne i wspomaga leczenie zaburzeń rozrodczych. Regularna stymulacja odżywia niedobór nerek, łagodzi bóle menstruacyjne, wspomaga krążenie krwi w organizmie i wzmacnia organizm.Konkretna metoda polega na ułożeniu obu dłoni skrzyżowanych nad punktem i wykonywaniu szybkich ruchów w górę i w dół bez użycia nadmiernej siły. 3. Punkt Zusanli Regularny masaż punktu Zusanli wzmacnia funkcje odpornościowe i odporność na choroby, jednocześnie odblokowując meridiany, tonizując qi i regulując pracę śledziony i żołądka. Przy odpowiedniej intensywności stymuluje motorykę przewodu pokarmowego, zapobiegając zaparciom.
4. Punkt Hegu (LI4)
Odpowiedni masaż punktu Hegu łagodzi dolegliwości związane z chorobami, chroni zdrowie i pomaga w leczeniu bólu gardła, krwawień z nosa, gorączki i bólów głowy.Podczas masażu należy naprzemiennie używać obu rąk, wykonując około trzydziestu ruchów na minutę. W przypadku łagodnego przeziębienia należy masować oba punkty Hegu przez dziesięć minut, a następnie wypić filiżankę gorącej wody, aby złagodzić objawy. Osoby cierpiące na alergie nosowe mogą odczuwać ulgę w przypadku częstego masażu punktu Hegu, który łagodzi przekrwienie i katar. Masaż punktu Hegu może również złagodzić uporczywe, nawracające zapalenie dziąseł.
5. Punkt Yongquan
Regularny masaż punktu Yongquan sprzyja zachowaniu zdrowia i zapobieganiu chorobom. Podeszwy stóp zawierają liczne sieci nerwów obwodowych. Masaż podeszew przed snem każdego wieczoru stymuluje krążenie limfatyczne i krążenie krwi, regulując w ten sposób tempo metabolizmu.
Przyjazne przypomnienie
Regularny masaż wyżej wymienionych pięciu punktów akupunkturowych, wraz z dokładnym zlokalizowaniem i odpowiednią stymulacją punktów takich jak Tan Zhong (CV17) i Feng Chi (GB20), może wzmocnić zdrowie, zapobiegać chorobom oraz zwiększyć odporność i odporność organizmu.