Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική είναι βαθιά και εκτεταμένη, με τη θεραπεία με βελονισμό να κερδίζει δημοτικότητα για τα οφέλη της στην υγεία. Το σωστό μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία μπορεί να ενισχύσει το σώμα, ιδιαίτερα τα πέντε βασικά σημεία βελονισμού που είναι γνωστά για τη ρύθμιση της ενδοκρινικής λειτουργίας και την ενίσχυση της ανοσίας.
Τα πέντε ζωτικά σημεία βελονισμού του σώματος;
1. Σημείο Qihai
Το τακτικό μασάζ του σημείου Qihai ενισχύει το σώμα και βοηθά στην πέψη. Προάγει την ενέργεια yang, αντιμετωπίζει τη σωματική αδυναμία και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους έχουν συγγενή αδυναμία ή υπερβολική κόπωση. Επιπλέον, το συνεπές μασάζ μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσκοιλιότητα, τη δυσμηνόρροια και τις ανωμαλίες της εμμηνορροής.Κάθε βράδυ πριν τον ύπνο, ξαπλώστε ανάσκελα, εντοπίστε το σημείο Qihai και κάντε μασάζ με τον αντίχειρά σας για 15 λεπτά. 2. Σημείο Guanyuan Για όσους έχουν προβλήματα με το αναπαραγωγικό ή το ουροποιητικό σύστημα, το μασάζ στο Guanyuan βοηθά στη ρύθμιση της ενδοκρινικής λειτουργίας και υποστηρίζει τη θεραπεία των αναπαραγωγικών διαταραχών. Η τακτική διέγερση θρέφει την ανεπάρκεια των νεφρών, ανακουφίζει από τους πόνους της εμμηνόρροιας, προάγει τη συστηματική κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει το σώμα.Η συγκεκριμένη μέθοδος περιλαμβάνει την τοποθέτηση και των δύο χεριών σταυρωμένα πάνω στο σημείο και την άσκηση γρήγορης πίεσης προς τα πάνω και προς τα κάτω χωρίς υπερβολική δύναμη. 3. Σημείο Zusanli Το τακτικό μασάζ του Zusanli ενισχύει την ανοσολογική λειτουργία και την αντοχή στις ασθένειες, ενώ ταυτόχρονα αποσυμφορεί τους μεσημβρινούς, τονώνει το qi και ρυθμίζει τη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου. Με την κατάλληλη ένταση, διεγείρει την κινητικότητα του γαστρεντερικού συστήματος για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
4. Σημείο Hegu (LI4)
Το κατάλληλο μασάζ στο σημείο Hegu ανακουφίζει από την ταλαιπωρία των ασθενειών, προστατεύει την υγεία και βοηθά στη θεραπεία του πονόλαιμου, της ρινορραγίας, του πυρετού και των πονοκεφάλων.Κατά τη διάρκεια του μασάζ, εναλλάξτε τα δύο χέρια με περίπου τριάντα κινήσεις ανά λεπτό. Για ήπια κρυολογήματα, κάντε μασάζ και στα δύο σημεία Hegu για δέκα λεπτά και στη συνέχεια πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Τα άτομα με ρινικές αλλεργίες μπορεί να διαπιστώσουν ότι το συχνό μασάζ Hegu ανακουφίζει από τη συμφόρηση και την καταρροή. Η επίμονη, επαναλαμβανόμενη ουλίτιδα μπορεί επίσης να ανακουφιστεί μέσω του μασάζ Hegu.
5. Σημείο Yongquan
Το τακτικό μασάζ του σημείου Yongquan προάγει τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη ασθενειών. Τα πέλματα των ποδιών περιέχουν πολυάριθμα περιφερικά νευρικά δίκτυα. Το μασάζ των πελμάτων πριν τον ύπνο κάθε βράδυ διεγείρει τη λεμφική και την κυκλοφορία του αίματος, ρυθμίζοντας έτσι το μεταβολικό ρυθμό.
Φιλική υπενθύμιση
Το τακτικό μασάζ των πέντε παραπάνω σημείων βελονισμού, σε συνδυασμό με τον ακριβή εντοπισμό και την ήπια διέγερση σημείων όπως τα Tan Zhong (CV17) και Feng Chi (GB20), μπορεί να ενισχύσει την υγεία, να προλάβει ασθένειες και να βελτιώσει την αντοχή και την ανοσία του οργανισμού.