Prekomerna vlaga lahko vodi do poslabšanja stanja kože, oslabitve imunskega sistema in prebavnih težav. Tradicionalna kitajska medicinska kuhinja učinkovito odpravlja vlago z izločanjem notranjih vlažnih toksinov. Kaša iz rdečega fižola in semen coix ne le nahrani telo, ampak pri rednem uživanju spodbuja izločanje notranje vlage. Kako izločiti vlago iz telesa?
Ključ je v učinkovitem izločanju vlage
1.Kaša iz rdečega fižola in solz Jobovih: solze Jobove, rdeči fižol, vodne kostanje, goji jagode. Rdeči fižol in solze Jobove temeljito sperite, dajte v lonec, dodajte dovolj vode, zavrite in kuhajte na šibkem ognju, da nastane kaša. Po okusu dodajte sladkor v kamnu. Ta terapevtska jed izloča vlago, hkrati pa neguje vranico in želodec ter učinkovito lajša telesne otekline.
2. Kaša iz semen coix in kitajskega jamsa: kitajski jam, semena coix, jedrca lotusovih semen, rdeče datlje, proso in beli sladkor. Jam operite, odstranite semena iz lotusovih jedrc in izkoščite rdeče datlje, preden jih damo v lonec. Proso sperite in dodajte v lonec, da se skuha v kašo. Ko je skuhana, dodajte beli sladkor po okusu.
3. Akupunktura in masaža za odstranjevanje vlage: Tradicionalna kitajska akupunktura stimulira akupunkturne točke, da izboljša nemoten pretok qi in krvi, hkrati pa spodbuja prebavo. To pomaga preprečiti kopičenje odvečne vlage v telesu in olajša njeno izločanje. Masaža lahko podobno pomaga pri izločanju notranje vlage. Hkrati je treba posvetiti pozornost uravnavanju čustev.
Pomembne nevarnosti prekomerne vlage v telesu
1. Prekomerna notranja vlaga lahko moti menstrualni cikel pri ženskah in vodi do nepravilnih menstruacij. Med menstruacijo lahko povzroča fizično nelagodje, poslabša dismenorejo in povzroči utrujenost v okončinah. Močna vlaga ovira naravne procese razstrupljanja telesa in moti normalne presnovne funkcije.
2. Prekomerna vlaga močno poškoduje sklepe, kar posameznike naredi dovzetne za revmatični artritis in bolezni, kot so kronično mrzle noge. Takšna poškodba znatno ovira gibljivost sklepov, zato je pravočasno izločanje vlage bistveno za preprečevanje nadaljnje škode sklepom in splošnemu zdravju.
3. Vlaga zmanjšuje učinkovitost izgorevanja maščob, kar prispeva k debelosti, ki negativno vpliva na videz. Moti tudi presnovo kože. Prekomerna vlaga resno poškoduje vranico in želodec, hkrati pa preobremeni ledvice in ovira njihovo diuretično funkcijo. Glede na te znatne škode je nujno potrebno ustrezno odstranjevanje vlage.
Prekomerna vlaga lahko povzroči črevesne adhezije, ovira celično prepustnost in povzroča fizično utrujenost z letargijo. Pri ženskah lahko moti tudi normalni menstrualni cikel. Vpliv močne vlage je globok, saj vpliva ne le na zunanji videz, ampak povzroča tudi hude poškodbe sklepov.