Прекомерната влага може да доведе до влошаване на състоянието на кожата, отслабване на имунната функция и проблеми с храносмилането. Традиционните китайски лечебни диети ефективно се борят с влагата, като изхвърлят вътрешните влажни токсини. Кашата от червен боб и семена от коикс не само подхранва тялото, но и при редовна консумация спомага за елиминирането на вътрешната влага. Как да изхвърлим влагата от тялото?
Ключът е в ефективното изхвърляне на влагата
1.Каша от червен боб и сълзи на Йов: сълзи на Йов, червен боб, водни кестени, годжи бери. Измийте добре червения боб и сълзите на Йов, сложете ги в тенджера, добавете достатъчно вода, доведете до кипене, след което оставете да къкри, докато се получи каша. Добавете каменна захар на вкус. Това лечебно ястие изхвърля влагата, като същевременно подхранва далака и стомаха, ефективно намалявайки отоците по тялото.
2. Каша от семена от коикс и китайски ямс: китайски ямс, семена от коикс, ядки от лотос, червени фурми, просо и бяла захар. Измийте ямса, отстранете ядките от лотоса, извадете костилките от червените фурми и изплакнете всички съставки. Добавете ги в тенджера с измито просо и варете на слаб огън, докато се получи каша. След като се сготви, добавете бяла захар на вкус.
3. Акупунктура и масаж за премахване на влагата: Традиционната китайска акупунктура стимулира акупунктурните точки, за да подобри гладкото протичане на чи и кръвта, като същевременно спомага за храносмилането. Това помага да се предотврати натрупването на излишна влага в тялото и улеснява нейното изхвърляне. Масажът също може да спомогне за изхвърлянето на вътрешната влага. Едновременно с това трябва да се обърне внимание на емоционалната регулация.
Значителните опасности от излишната влага в тялото
1. Излишната вътрешна влага може да наруши менструалния цикъл при жените, което води до нередовни менструации. По време на менструацията това може да причини физически дискомфорт, да влоши дисменореята и да доведе до умора в крайниците. Тежката влага нарушава естествените процеси на детоксикация на тялото и нарушава нормалните метаболитни функции.
2. Прекомерната влага уврежда сериозно ставите, предразполагайки хората към ревматичен артрит и състояния като хронично измръзване на краката. Такива увреждания значително нарушават подвижността на ставите, което прави навременното изхвърляне на влагата от съществено значение за предотвратяване на по-нататъшни увреждания на ставите и общото здраве.
3. Влажността намалява ефективността на изгарянето на мазнини, допринасяйки за затлъстяване, което се отразява неблагоприятно на външния вид. Тя също нарушава метаболизма на кожата. Прекомерната влажност уврежда сериозно далака и стомаха, като същевременно натоварва бъбреците, нарушавайки тяхната диуретична функция. Предвид тези значителни вреди, е наложително да се премахне влажността по подходящ начин.
Прекомерната влага може да причини чревни сраствания, да наруши клетъчната пропускливост и да предизвика физическа умора и летаргия. Тя може също да наруши нормалния менструален цикъл при жените. Въздействието на силна влага е дълбоко, като засяга не само външния вид, но и причинява тежки увреждания на ставите.