Vlhkosť je termín, s ktorým sa v súčasnosti často stretávame, a je všeobecne známe, že dlhodobé vystavenie vlhkému prostrediu môže ľahko viesť k preniknutiu vlhkosti do tela. Akonáhle vlhkosť prenikne do tela, môže sa prejaviť rôznymi príznakmi. Mnohí však prehliadajú liečbu, pretože nepoznajú príznaky nadmernej vlhkosti v tele. Nižšie sa budeme podrobne zaoberať týmito príznakmi.
Symptómy nadmernej vlhkosti v tele
1. Zmeny na jazyku a povlaku na jazyku
Nadmerná vlhkosť v tele sa najskôr prejaví na jazyku. Pozorovanie jazyka je účinnou metódou na posúdenie, či telo trpí nadmernou vlhkosťou. U osôb s výraznou vlhkosťou sa na bokoch jazyka, kde naň tlačia zuby, objavujú vtlačené stopy, ktoré sa bežne označujú ako „jazyk s odtlačkami zubov“.Okrem toho skontrolujte farbu povlaku na jazyku. Zdravý povlak má bledočervenú farbu s jemným bielym odtieňom, zatiaľ čo vlhkosť sa prejavuje ako hustý povlak, ktorý je buď veľmi biely, alebo žltý.
2. Stav stolice
Ľudia s nadmernou vlhkosťou v tele majú často riedku, lepkavú stolicu, ktorá zostáva nečistá aj po opakovanom spláchnutí.Okrem toho trpiaci často pociťujú pocit neúplného vyprázdnenia a nepokoja. Moč môže byť tiež zakalená. To môže slúžiť ako indikátor vlhkosti v tele. Ľudia s výraznou vlhkosťou v tele navyše často vykazujú letargiu, neustále pocit nedostatku spánku, ospalosť a hlboký nepokoj. Ako vylúčiť vlhkosť a toxíny z tela? 1.Podpazušie
Bod Jiquan v podpazuší je kľúčovým bodom na srdcovom meridiáne, ktorý pomáha odstraňovať stagnujúce tepelné toxíny zo srdca. Pravidelné masírovanie tejto oblasti pomáha odblokovať tento kanál.
2. Kolenná jamka
Kolenná jamka, známa aj ako popliteálna fossa, obsahuje v strede dôležitý bod nazývaný Weizhong. Tento bod prebieha pozdĺž močového mechúra.Meridián močového mechúra slúži ako primárny kanál tela na detoxikáciu a elimináciu vlhkosti, pričom Weizhong funguje ako jeho drenážny bod. Obštrukcia v tejto oblasti môže brániť vylučovaniu vlhkosti, čo môže viesť k artritíde. Pravidelne poklepávajte túto oblasť po dobu 5–10 minút, kým sa neobjaví modrina alebo petechiá, a opakujte každé jeden až dva týždne.
3. Loketná jamka
Pri problémoch, ako je bolesť v krku, žltý hlien s pískaním, vykašliavanie krvi, nepokoj so srdcovou palpitáciou, vredy v ústach alebo nespavosť s živými snami, nepretržite 5 až 10 minút poklepávajte na loketnú jamku. To môže spôsobiť reakciu toxínov, ktoré sa prejavia ako modré, červené, fialové alebo čierne škvrny. Ak to budete robiť raz za jeden až dva týždne, odtok zostane voľný a toxíny sa budú vylučovať zo srdca a pľúc.
4. Yinlingquan
Ako konvergenčný bod meridiánu sleziny sa energia z prstov na nohách tu prehlbuje dovnútra, posilňuje slezinu a odstraňuje vlhkosť. Nachádza sa pod kolenom, sledujte vnútornú stranu holennej kosti smerom nahor; prehlbina, kde sa kosť ohýba dovnútra, označuje Yinlingquan.Odporúča sa denná masáž prstami, bez pevného harmonogramu – jednoducho stlačte v voľných chvíľach, pričom zabezpečte kumulatívnu dĺžku trvania najmenej desať minút denne. Ak je prítomná vlhkosť sleziny, tlak v tomto mieste môže spôsobiť nepohodlie. Trvalá masáž postupne zmierni túto bolesť, čo naznačuje zlepšenie vlhkosti sleziny.