Vlhkost je termín, se kterým se dnes často setkáváme, a je všeobecně známo, že dlouhodobé vystavení vlhkému prostředí může snadno vést k pronikání vlhkosti do těla. Jakmile vlhkost pronikne do těla, může se projevit různými příznaky. Mnozí však léčbu zanedbávají, protože nejsou obeznámeni s příznaky nadměrné vlhkosti v těle. Níže se budeme těmito příznaky podrobně zabývat.
Příznaky nadměrné vlhkosti v těle
1. Změny na jazyku a povlaku na jazyku
Nadměrná vlhkost v těle se nejprve projeví na jazyku. Pečlivé pozorování jazyka je účinnou metodou k posouzení, zda tělo trpí nadměrnou vlhkostí. U osob s výraznou vlhkostí se na bocích jazyka, kde na něj tlačí zuby, objeví prohlubně, které se běžně označují jako „jazyk se stopami po zubech“.Dále je třeba zkoumat barvu povlaku na jazyku. Zdravý povlak má bledě červenou barvu s mírným bělavým odstínem, zatímco vlhkost se projevuje jako silný povlak, který je buď velmi bílý, nebo žlutý.
2. Stav stolice
Lidé s nadměrnou vlhkostí v těle často produkují řídkou, lepkavou stolici, která zůstává nečistá i po opakovaném spláchnutí.Kromě toho trpí často pocitem neúplného vyprázdnění a neklidem. Moč může být také zakalená. To může být indikátorem vlhkosti v těle. Lidé s výraznou vlhkostí v těle navíc často vykazují letargii, neustálý pocit nedostatku spánku, ospalost a hluboký nepohodlí. Jak vyhnat vlhkost a toxiny z těla? 1.Podpaží
Bod Jiquan v podpaží je klíčovým bodem na meridiánu srdce, který je schopen rozptýlit stagnující tepelné toxiny ze srdce. Pravidelné masírování této oblasti pomáhá odblokovat tento životně důležitý kanál.
2. Koleno
Koleno, také známé jako popliteální fossa, obsahuje ve svém středu významný bod zvaný Weizhong. Tento bod leží na meridiánu močového měchýře.Meridián močového měchýře slouží jako primární kanál těla pro detoxikaci a odvod vlhkosti, přičemž Weizhong funguje jako jeho drenážní bod. Blokáda v této oblasti může bránit odvodu vlhkosti, což může vést k artritidě. Pravidelně poklepávejte na tuto oblast po dobu 5–10 minut, dokud se neobjeví modřiny nebo petechiální krvácení, a opakujte každé jeden až dva týdny.
3. Loketní jamka
V případě problémů, jako je bolest v krku, žlutý hlen s sípáním, vykašlávání krve, neklid s bušením srdce, vředy v ústech nebo nespavost s živými sny, poklepávejte nepřetržitě na loketní jamku po dobu 5–10 minut. Může to vyvolat reakci toxinů, která se projeví modrými, červenými, fialovými nebo černými skvrnami. Provádění tohoto postupu jednou za jeden až dva týdny udržuje tento odtok volný a vylučuje toxiny ze srdce a plic.
4. Yinlingquan
Jako konvergenční bod meridiánu sleziny se zde energie z prstů na nohou prohlubuje dovnitř, posiluje slezinu a rozptyluje vlhkost. Nachází se pod kolenem, sledujte vnitřní stranu holenní kosti směrem nahoru; prohlubeň, kde se ohýbá dovnitř, je Yinlingquan.Doporučuje se denní masáž prsty, bez pevného harmonogramu – jednoduše stlačujte v volných chvílích, aby celková doba masáže činila alespoň deset minut denně. Pokud je slezina vlhká, může tlak v tomto místě způsobit nepříjemné pocity. Trvalá masáž tuto bolest postupně zmírní, což signalizuje zlepšení vlhkosti sleziny.