多數男性認為就醫麻煩，但統計顯示80%重症患者坦言「因長期未就診導致輕症惡化，錯失最佳治療時機」。年度定期健檢實為維持健康的最佳途徑。
許多男性平日輕忽健康管理，患病後亦未嚴肅看待。此類狀態持續將對健康造成嚴重危害。因此現代男性日常健康管理應遵循醫師以下建議：
胸痛務必接受檢查
部分男性從事體力勞動或運動後會出現胸痛症狀。通常稍作休息即可緩解，但仍需提高警覺。此可能為心臟病初期徵兆，建議至醫院進行健康諮詢與檢查。
警惕隱匿性睾丸癌
20至40歲男性易罹患腫瘤，睾丸癌即屬此類。若能早期發現，治癒率可達85%。男性應養成日常生殖器自檢習慣，沐浴後體溫適宜時為最佳時機。若發現皮膚有微小隆起，請立即就醫檢查。
切忌病情惡化才就醫
多數男性因嫌麻煩而疏於檢查。統計顯示，80%重症患者坦言「因長期未就診導致輕症惡化，錯失最佳治療時機」。每年定期健檢是維持健康的最佳方式。
少吃油膩與油炸食物
男性普遍偏好重口味，常攝取油膩及油炸食品。這類飲食易提高血管疾病風險，建議改採清淡飲食，多使用植物油並減少動物性油脂攝取。日常攝取大蒜、魚類並適量飲用紅酒有助降低膽固醇值。
戒菸為上策
吸菸會提高心血管疾病、肺癌及呼吸道疾病風險。為維持健康應盡量戒菸，若無法立即戒除，可積極攝取胡蘿蔔、甜椒、蔥蒜類、菠菜及水果等食物，並頻繁飲用茶飲。
留意痣的變化
只要痣數量未增加或未出現出血現象，痣本身並不危險。應持續觀察痣是否出現異常，避免惡性轉變導致嚴重後果。
持續適度運動
現代男性運動量呈下降趨勢，肥胖人口逐年增加。過重體型將對心臟與關節造成沉重負擔。因此男性宜養成日常散步習慣，並定期進行體育活動。
掌握家族病史至關重要
現代醫學證實，多數疾病具有遺傳因素。男性亦需了解自身家族病史，除採取預防措施外，更須妥善執行日常健康管理。