Veľké zadné partie
môžu súvisieť s lepším kardiovaskulárnym zdravím, ale tieto dve veci nie sú rovnocenné.
Hlavným dôvodom je, že osoby s väčším zadkom majú zvyčajne lepší profil krvných lipidov, čím sa znižuje pravdepodobnosť kardiovaskulárneho a cerebrovaskulárneho stvrdnutia. Tuk v zadku môže neutralizovať škodlivé mastné kyseliny a obsahuje protizápalové látky, ktoré zabraňujú upchatiu tepien, čo znamená, že osoby s väčším zadkom majú aj nižšie riziko vzniku cukrovky.Medzinárodný výskum ukazuje, že tuk v oblasti bokov sa vo všeobecnosti klasifikuje ako prospešný tuk, zatiaľ čo tuk v oblasti brucha sa zvyčajne považuje za škodlivý. Tuk v oblasti bokov znižuje hladinu zlého cholesterolu (LDL) a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL), čím pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam a dokonca znižuje riziko cukrovky. „Kardiovaskulárne ochorenia však majú mnoho prispievajúcich faktorov a nemožno tvrdiť, že ľudia s väčšími bokmi majú nevyhnutne lepšie kardiovaskulárne zdravie,“„Riaditeľ Zang zdôraznil, že túto rovnocennosť nemožno vyvodiť.“
Hrubšie stehná
môžu skutočne naznačovať zdravie srdca; osoby s postavou v tvare hrušky čelia relatívne nižšiemu riziku kardiovaskulárnych ochorení
Dánska štúdia trvajúca 12 rokov, do ktorej bolo zapojených 3 000 mužov, odhalila,
že muži s obvodom stehien presahujúcim 60 centimetrov a silnými svalmi na nohách mali výrazne nižšie riziko predčasného úmrtia a srdcových ochorení.Hrubšie stehná svedčia o silných svaloch na nohách, čo podstatne znižuje riziko predčasného úmrtia a srdcových ochorení. Obvod stehien môže pozitívne korelovať s hmotnosťou srdcového svalu; štíhlejšie stehná často zodpovedajú ľahšej hmotnosti srdcového svalu.
Mnohé ženy ľutujú, že nemajú dostatočne štíhle nohy, avšak ženský tuk sa hromadí prevažne v bokoch a stehnách, takže plnšie nohy sú úplne normálne.V lekárskej komunite je dnes všeobecne prijaté, že abdominálna obezita, známa aj ako centrálna obezita, je škodlivá pre zdravie. Jedinci s postavou v tvare hrušky – charakteristickou úzkym pásom a plnšími bokmi a stehnami – čelia nižšiemu riziku kardiovaskulárnych ochorení ako jedinci s postavou v tvare suda, kde je brucho výrazné, zatiaľ čo nohy zostávajú štíhle.
Početné znamienka
Žiadny dôvod na oneskorené starnutie; niektoré znamienka nesú riziko rakoviny
Nedávny výskum King's College London ukazuje, že ženy s viacerými znamienkami vyzerajú zvyčajne o 6-7 rokov mladšie ako ich skutočný vek v porovnaní s tými, ktoré ich nemajú, a zároveň vykazujú nižší výskyt ochorení súvisiacich s vekom, ako sú srdcové ochorenia a osteoporóza.Dôvod spočíva v telomérach na chromozómoch, ktoré fungujú ako biologické hodiny: jedinci s viac ako 100 znamienkami majú zvyčajne dlhšie teloméry ako jedinci s menej ako 25 znamienkami. Neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by priamo spájali počet znamienok so starnutím alebo zdravím.Väčšina ľudí má niekoľko znamienok, ako sú pigmentové névy, dermatofibrómy alebo mazové névy. Pigmentové névy sa delia do dvoch hlavných kategórií: vrodené a získané, pričom druhé sú častejšie. Hoci niektorí ľudia majú veľa znamienok a iní menej, medicína v súčasnosti nemá jednoznačné vysvetlenie pre túto variabilitu.
Jeden typ znamienka, známy ako malígny melanóm, je vysoko smrteľná forma rakoviny kože, ktorá v posledných rokoch vzbudzuje čoraz väčšiu pozornosť. Okrem znamienok na tvári je potrebná osobitná ostražitosť v prípade znamienok alebo bradavíc nachádzajúcich sa na miestach, ktoré sú často vystavené treniu, ako sú ruky, nohy alebo krk. Trvalé trenie môže spôsobiť odreniny kože, čo môže potenciálne vyvolať malígnu transformáciu.Ak sa znamienko náhle zväčší, stmavne, začne svrbieť alebo bolieť, ak sa v jeho okolí objaví vred alebo ak sa okolo neho objavia malé satelitné znamienka, je nevyhnutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Ploché nohy
Menej zranení nôh? To dáva zmysel. Ľudia s plochými nohami by mali pri cvičení venovať pozornosť.
Nedávny americký výskum ukazuje, že ľudia s plochými nohami majú menej zranení nôh a chodidiel. Ľudia s vysokými klenbami majú v porovnaní s ľuďmi s plochými nohami 6-krát vyššie riziko zranenia.
Príliš vysoké klenby bránia chodidlu v plnom kontakte so zemou.
Podošva normálnej nohy nie je plochá, ale klenutá, podobná mostu. Strata tejto klenutej štruktúry spôsobuje zrútenie nohy, čo vedie k plochým nohám. V niektorých prípadoch môže ísť o kostné abnormality, ako je vertikálny talus alebo tarsálna koalícia.
Normálny oblúk tlmí nárazy pri chôdzi a chráni mozog a vnútorné orgány. Ľudia s kolapsom klenby, ktorým chýba táto dlhodobá tlmiaca funkcia, sú náchylní na poruchy krčnej a bedrovej chrbtice. Okrem toho stlačené krvné cievy a nervy v chodidle v kombinácii s preťahanými väzmi výrazne sťažujú chôdzu.
Veľké nosy
Nie sú náchylné na prechladnutia – logika za tým, ako prechladnutia súvisia s imunitou
Veľký nos sa ťažko zlučuje so súčasnými estetickými ideálmi.
Výskum Univerzity v Iowe však odhalil, že väčšie nosy v skutočnosti znižujú pravdepodobnosť vdychovania prachu a iných znečisťujúcich látok a zároveň zvyšujú odolnosť voči škodlivým patogénom. V dôsledku toho sa ľudia s väčšími nosmi zriedka nakazia prechladnutím alebo chrípkou. Veľkosť nosa významne ovplyvňuje funkciu dýchacích ciest. Širšie nosné dierky a väčšie nosné priechody svedčia o dobre vyvinutých dýchacích orgánoch; naopak, menšie nosné dierky naznačujú slabšiu dýchací kapacitu, čo spôsobuje náchylnosť k dýchavičnosti a tlaku na hrudníku v zle vetraných prostrediach.
Vdychovanie prachu nosom je do veľkej miery určené vnútornou štruktúrou nosovej dutiny, vrátane množstva a hustoty nosových chĺpkov. Preto je tvrdenie, že „väčšie nosy sú menej náchylné na vdychovanie prachu“, v podstate nepresné.
Okrem toho, bežné prechladnutie je ochorenie horných dýchacích ciest spôsobené masívnou replikáciou vírusov v dýchacom systéme. Infekcia vírusmi prenášanými infikovanými osobami v kombinácii s poklesom odolnosti organizmu sú hlavnými príčinami prechladnutia.
Veľké uši
Nezmyselné je tvrdenie, že veľké uši zabraňujú strate sluchu v starobe; sluch sa s vekom prirodzene zhoršuje.
Hoci výrazné uši žien nemajú taký jemný šarm ako menšie uši, čím väčšie je vonkajšie ucho, tým jasnejší je zvuk zachytený zvukovodom. V dôsledku toho osoby s veľkými ušami zriedka trpia stratou sluchu súvisiacou s vekom.
Väčšie vonkajšie ucho skutočne zosilňuje príjem zvuku vďaka svojej funkcii pri zachytávaní sluchových podnetov. Strata sluchu súvisiaca s vekom však vyplýva z prirodzenej degenerácie zmyslových orgánov, čo znamená, že ani veľké uši nemusia vnímať zvuky s väčšou jasnosťou. Okrem toho ostrosť sluchu ovplyvňuje hladina hluku v prostredí; v nadmerne hlučnom prostredí môžu mať aj veľké ušné boltce problémy s rozlišovaním reči.
Menšie prsia
môžu skutočne prispievať k rovnejšej chrbtici, ale osteoporóza po menopauze predstavuje väčšiu hrozbu pre zdravie chrbtice.
Hoci mnohé ženy často túžia po veľkom poprsí, nečakane to kladie dodatočnú záťaž na chrbticu.
Tureckí výskumníci zistili, že väčšie prsia, najmä tie nad veľkosťou D, súvisia so zvýšenou náchylnosťou na bolesti hornej časti chrbta a zakrivenie chrbtice, zatiaľ čo menšie prsia nie. Nadmerne veľké prsia narúšajú prirodzené zakrivenie chrbtice a tlakové body, pričom „nadmerná hmotnosť“ spôsobuje deformáciu chrbtice.
Nadmerne veľké prsia narúšajú prirodzené zakrivenie chrbtice a body rozloženia tlaku, pričom „nadmerná hmotnosť“ spôsobuje zmeny chrbtice. Ťažká obezita tiež poškodzuje chrbticu, najmä výrazne zaťažuje kolenné kĺby. Nezdravé sedenie, spanie a dokonca aj chôdza majú väčší vplyv na zdravie chrbtice, najmä dlhodobé sedenie.
V skutočnosti predstavuje osteoporóza po menopauze väčšiu hrozbu pre chrbticu ako veľkosť prsníkov. Zástupca hlavného lekára Wang Yuntao vysvetľuje, že bez ohľadu na veľkosť prsníkov spôsobuje osteoporóza u žien zmeny v hrúbke chrbtice, zníženie výšky a zhoršenie nosnosti, čo zvyčajne zhoršuje bolesti chrbta.
Krátke prsty na nohách
Žiadna logická súvislosť s rýchlosťou behu; schopnosť šprintovať súvisí so štruktúrou päty a klenby
Nedávny britský výskum naznačuje, že kratšie prsty na nohách sa vyvinuli s cieľom zvýšiť rýchlosť behu.
Dlhšie prsty na nohách zahŕňajú viac svalov a kostí, čo robí beh namáhavejším a znižuje tlmenie nárazov. Zvieratá, ktoré sú zručné v behu, majú výrazne krátke prsty na nohách.
Z pohľadu kostry samotné kratšie prsty nezaručujú rýchlejšie behanie; veľkosť päty a výška klenby tiež hrajú kľúčovú úlohu.
Ako príklad si vezmime černošských atlétov: zatiaľ čo u väčšiny ľudí je najdlhší palec, černošskí atléti majú často najdlhší druhý prst. Majú tiež väčšie pätné kosti, vyššie klenby a hrubšie, mäsitejšie chodidlá. Výsledkom je tvar chodidla pripomínajúci pružný „luk“.Takéto „lukovité“ chodidlá majú vynikajúcu pružnosť, minimalizujú náraz pri dopade a poskytujú lepšie odpruženie. Navyše, dobre vyvinuté svaly v chodidlách afroamerických ľudí prispievajú k väčšej vnútornej sile chodidla. Vedecké testy ukazujú, že pri použití rovnakej sily nohy na zem vykazujú Afroameričania 3-4 krát väčšiu pružnosť ako belosi. V dôsledku toho majú tendenciu behať rýchlejšie a skákať vyššie.