Duże pośladki mogą korelować z lepszym zdrowiem układu sercowo-naczyniowego, ale nie są one równoważne.
Głównym powodem jest to, że osoby z większymi pośladkami mają zazwyczaj lepszy profil lipidowy krwi, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia stwardnienia naczyń sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych. Tłuszcz w pośladkach może neutralizować szkodliwe kwasy tłuszczowe i zawiera substancje przeciwzapalne, które zapobiegają zatorom tętniczym, co oznacza, że osoby z większymi pośladkami mają również mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę.Międzynarodowe badania wskazują, że tłuszcz w biodrach jest ogólnie klasyfikowany jako tłuszcz korzystny, podczas gdy tłuszcz brzuszny jest zazwyczaj uważany za szkodliwy. Tłuszcz w biodrach obniża poziom złego cholesterolu (LDL) i podnosi poziom dobrego cholesterolu (HDL), pomagając zapobiegać stwardnieniu naczyń, a nawet zmniejszając ryzyko cukrzycy. „Jednak na choroby sercowo-naczyniowe ma wpływ wiele czynników i nie można stwierdzić, że osoby z większymi biodrami koniecznie mają lepsze zdrowie sercowo-naczyniowe”„Dyrektor Zang podkreślił, że nie można wyciągać takich wniosków.
Grubsze uda
mogą rzeczywiście wskazywać na zdrowie serca; osoby o sylwetce „gruszki” są narażone na stosunkowo mniejsze ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
W trwającym 12 lat duńskim badaniu z udziałem 3000 mężczyzn wykazano, że
osoby o obwodzie ud przekraczającym 60 centymetrów i silnych mięśniach nóg były znacznie mniej narażone na przedwczesną śmierć i choroby serca.Grubsze uda wskazują na silne mięśnie nóg, co znacznie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci i chorób serca. Obwód ud może korelować pozytywnie z masą mięśnia sercowego; szczuplejsze uda często odpowiadają mniejszej masie mięśnia sercowego.
Wiele kobiet ubolewa nad niewystarczająco szczupłymi nogami, ale tłuszcz u kobiet gromadzi się głównie w biodrach i udach, co sprawia, że pełniejsze nogi są całkowicie normalne.W środowisku medycznym powszechnie uznaje się obecnie, że otyłość brzuszna, znana również jako otyłość centralna, jest szkodliwa dla zdrowia. Osoby o figurze „gruszki” – charakteryzującej się wąską talią i pełniejszymi biodrami i udami – są mniej narażone na choroby sercowo-naczyniowe niż osoby o budowie ciała „brzuszastej”, gdzie brzuch jest wydatny, a nogi pozostają smukłe.
Liczne pieprzyki
Brak podstaw do opóźnionego starzenia się; niektóre pieprzyki niosą ze sobą ryzyko raka
Najnowsze badania przeprowadzone przez King's College London wskazują, że kobiety z wieloma pieprzykami zazwyczaj wyglądają na 6-7 lat młodziej niż w rzeczywistości w porównaniu z kobietami bez pieprzyków, a jednocześnie rzadziej zapadają na choroby związane z wiekiem, takie jak choroby serca i osteoporoza.Powodem tego są telomery na chromosomach, które działają jak zegary biologiczne: osoby z ponad 100 pieprzykami mają zazwyczaj dłuższe telomery niż osoby z mniej niż 25 pieprzykami. Nie ma dowodów bezpośrednio łączących liczbę pieprzyków ze starzeniem się lub zdrowiem.Większość osób ma na ciele kilka „ciemnych pieprzyków”, takich jak znamiona barwnikowe, dermatofibromy i znamiona łojowe. Znamiona barwnikowe dzielą się na dwie główne kategorie: wrodzone i nabyte, przy czym te drugie są typem dominującym. Niektóre osoby mają wiele pieprzyków, a inne niewiele, jednak środowisko medyczne nie ma obecnie jednoznacznego wyjaśnienia dla tej różnicy w liczbie pieprzyków.
Jeden z rodzajów pieprzyków, znany jako czerniak złośliwy, jest formą raka skóry o wysokim wskaźniku śmiertelności. W ostatnich latach cieszy się on coraz większym zainteresowaniem. Oprócz pieprzyków na twarzy, szczególną uwagę należy zwrócić na pieprzyki lub brodawki znajdujące się w miejscach często poddawanych tarciu, takich jak dłonie, stopy lub szyja. Ciągłe tarcie może powodować uszkodzenia skóry, potencjalnie wywołując transformację złośliwą.W przypadku nagłego powiększenia się pieprzyka, jego ciemnienia, swędzenia lub bólu, jeśli pojawi się miejscowe owrzodzenie lub jeśli wokół niego pojawią się małe pieprzyki satelitarne, konieczna jest natychmiastowa konsultacja lekarska.
Płaskostopie
Mniej urazów nóg? To ma sens. Osoby z płaskostopiem powinny zwrócić na to uwagę podczas ćwiczeń.
Najnowsze amerykańskie badania wskazują, że osoby z płaskostopiem doświadczają mniej urazów stóp i nóg. Osoby z wysokim podbiciem są narażone na 6-krotnie większe ryzyko urazów w porównaniu z osobami z płaskostopiem.
Nadmiernie wysokie podbicie uniemożliwia stopie pełny kontakt z podłożem.
Podeszwa normalnej stopy nie jest płaska, ale wysklepiona, przypominając most. Utrata tej struktury powoduje zapadnięcie się stopy, co prowadzi do płaskostopia. W niektórych przypadkach może to wiązać się z nieprawidłowościami szkieletowymi, takimi jak pionowa kości skokowej lub koalicja stępu.
Normalne sklepienie amortyzuje wstrząsy podczas chodzenia, chroniąc mózg i narządy wewnętrzne. Osoby z zapadniętym sklepieniem, pozbawione tej długotrwałej amortyzacji, są podatne na schorzenia kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego. Ponadto ucisk naczyń krwionośnych i nerwów w podeszwie, w połączeniu z nadmiernym rozciągnięciem więzadeł, poważnie utrudnia chodzenie.
Duże nosy
Nie podatne na przeziębienia – logika stojąca za tym zjawiskiem, ponieważ przeziębienia są związane z odpornością
Duży nos nie odpowiada współczesnym ideałom estetycznym.
Jednak badania przeprowadzone przez Uniwersytet Iowa wykazały, że większe nosy faktycznie zmniejszają prawdopodobieństwo wdychania kurzu i innych zanieczyszczeń, a jednocześnie zwiększają odporność na szkodliwe patogeny. W rezultacie osoby z większymi nosami rzadko zapadają na przeziębienia lub grypę. Wielkość nosa ma znaczący wpływ na funkcjonowanie układu oddechowego. Szersze nozdrza i większe przewody nosowe wskazują na dobrze rozwinięte narządy oddechowe; z kolei mniejsze nozdrza sugerują słabszą wydolność oddechową, co sprawia, że osoba jest podatna na duszności i ucisk w klatce piersiowej w słabo wentylowanych pomieszczeniach.
Wdychanie pyłu przez nos zależy w dużej mierze od wewnętrznej budowy jamy nosowej, w tym od ilości i gęstości włosów nosowych. Dlatego twierdzenie, że „większe nosy są mniej podatne na wdychanie pyłu” jest zasadniczo nieprawdziwe.
Ponadto przeziębienie jest chorobą górnych dróg oddechowych spowodowaną masową replikacją wirusów w układzie oddechowym. Zakażenie wirusami przenoszonymi przez osoby zakażone w połączeniu ze spadkiem odporności organizmu są głównymi przyczynami przeziębień.
Duże uszy
Nie ma sensu twierdzenie, że duże uszy zapobiegają utracie słuchu w starszym wieku; słuch naturalnie słabnie wraz z wiekiem.
Chociaż wydatne uszy kobiety mogą nie mieć delikatnego uroku mniejszych uszu, im większe ucho zewnętrzne, tym wyraźniejszy dźwięk wychwytywany przez kanał słuchowy. W związku z tym osoby z dużymi uszami rzadko doświadczają utraty słuchu związanej z wiekiem.
Większe ucho zewnętrzne rzeczywiście wzmacnia odbiór dźwięku dzięki swojej funkcji zbierania bodźców słuchowych. Jednak utrata słuchu związana z wiekiem wynika z degeneracji narządów, co oznacza, że nawet duże uszy mogą nie odbierać dźwięków z większą wyrazistością. Ponadto na zdolność słyszenia ma wpływ poziom hałasu w otoczeniu; w nadmiernie hałaśliwym środowisku nawet duże małżowiny uszne mają trudności z rozróżnianiem mowy.
Mniejsze piersi
mogą rzeczywiście przyczyniać się do wyprostowania kręgosłupa, ale osteoporoza po menopauzie stanowi większe zagrożenie dla zdrowia kręgosłupa.
Chociaż wiele kobiet pragnie mieć duży biust, nieoczekiwanie powoduje to dodatkowe obciążenie kręgosłupa.
Tureccy naukowcy odkryli, że większe piersi, zwłaszcza powyżej rozmiaru D, wiążą się z większą podatnością na bóle górnej części pleców i skrzywienie kręgosłupa, podczas gdy mniejsze piersi nie mają takiego wpływu. Nadmiernie duże piersi zaburzają naturalną krzywiznę kręgosłupa i punkty nacisku, a „nadmierna waga” powoduje deformację kręgosłupa.
Nadmiernie duże piersi zaburzają naturalną krzywiznę kręgosłupa i punkty rozkładu nacisku, a „nadmierna waga” powoduje zmiany w kręgosłupie. Ciężka otyłość również uszkadza kręgosłup, powodując znaczne obciążenie stawów kolanowych. Niezdrowe pozycje podczas siedzenia, spania, a nawet chodzenia mają większy wpływ na zdrowie kręgosłupa, zwłaszcza długotrwałe siedzenie.
W rzeczywistości osteoporoza po menopauzie stanowi większe zagrożenie dla kręgosłupa niż rozmiar piersi. Zastępca ordynatora Wang Yuntao wyjaśnia, że niezależnie od rozmiaru piersi osteoporoza powoduje zmiany w grubości kręgosłupa, zmniejszenie wzrostu i pogorszenie nośności u kobiet, co zazwyczaj nasila bóle pleców.
Krótkie palce u stóp
Brak logicznego związku z prędkością biegu; zdolność do sprintu zależy od budowy pięty i łuku stopy
Najnowsze brytyjskie badania wskazują, że krótsze palce u stóp ewoluowały w celu zwiększenia prędkości biegu.
Dłuższe palce wymagają większego zaangażowania mięśni i kości, co sprawia, że bieganie jest bardziej męczące i zmniejsza amortyzację wstrząsów. Zwierzęta biegające szybko mają wyraźnie krótkie palce u stóp.
Z punktu widzenia szkieletu same krótsze palce nie gwarantują szybszego biegania; kluczową rolę odgrywają również rozmiar kości piętowej i wysokość łuku stopy.
Weźmy na przykład czarnych sportowców: podczas gdy u większości ludzi najdłuższy jest paluch, u czarnych sportowców często najdłuższy jest drugi palec. Mają oni również większe kości piętowe, wyższe łuki i grubsze, bardziej mięsiste podeszwy. Ta kombinacja sprawia, że cała stopa ma kształt sprężystego „łuku”.Takie „łukowate” stopy mają doskonałą sprężystość, minimalizują wstrząsy przy lądowaniu i zapewniają lepszą amortyzację. Ponadto dobrze rozwinięte mięśnie podeszwy stóp Afroamerykanów przyczyniają się do większej wewnętrznej siły stopy. Badania naukowe wskazują, że przy zastosowaniu tej samej siły nacisku nogi na podłoże Afroamerykanie wykazują 3-4 razy większą elastyczność niż osoby rasy białej. W rezultacie mają tendencję do szybszego biegania i wyższego skakania.