Didelės sėdmenys
gali būti susijusios su geresne širdies ir kraujagyslių sveikata, tačiau šie du dalykai nėra lygiaverčiai.
Pagrindinė priežastis yra ta, kad didesnių sėdmenų turintys asmenys paprastai turi geresnį kraujo lipidų profilį, todėl sumažėja širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių sukietėjimo tikimybė. Sėdmenų riebalai gali neutralizuoti kenksmingas riebalų rūgštis ir juose yra priešuždegiminių medžiagų, kurios apsaugo nuo arterijų užsikimšimo. Todėl didesnių sėdmenų turintys asmenys taip pat turi mažesnę riziką susirgti cukriniu diabetu.Tarptautiniai tyrimai rodo, kad klubų riebalai paprastai klasifikuojami kaip naudingi riebalai, o pilvo riebalai paprastai laikomi žalingais. Klubų riebalai mažina blogojo cholesterolio (LDL) kiekį ir didina gerojo cholesterolio (HDL) kiekį, padėdami užkirsti kelią kraujagyslių sukietėjimui ir netgi sumažindami diabeto riziką. „Tačiau širdies ir kraujagyslių ligoms įtakos turi daug veiksnių, todėl negalima teigti, kad didesnių klubų turintys žmonės būtinai turi geresnę širdies ir kraujagyslių sveikatą“,„Direktorius Zang pabrėžė, kad negalima daryti tokios išvados.
Storesni šlaunys
iš tiesų gali rodyti širdies sveikatą, o „kriaušių formos“ asmenys pasižymi santykinai mažesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
12 metų trukęs Danijos tyrimas, kuriame dalyvavo 3000 vyrų, parodė, kad
tie, kurių šlaunų apimtis viršijo 60 centimetrų ir kurie turėjo stiprius kojų raumenis, patyrė žymiai mažesnę ankstyvos mirties ir širdies ligų riziką.Storesni šlaunys rodo stiprius kojų raumenis, kurie žymiai sumažina ankstyvos mirties ir širdies ligų riziką. Šlaunų apimtis gali būti teigiamai susijusi su miokardo svoriu; plonesnės šlaunys dažnai atitinka lengvesnę miokardo masę.
Daugelis moterų skundžiasi nepakankamai lieknomis kojomis, tačiau moterų riebalai daugiausia kaupiasi klubuose ir šlaunyse, todėl pilnesnės kojos yra visiškai normalu.Medicinos bendruomenėje dabar plačiai pripažįstama, kad pilvinis nutukimas, dar vadinamas centrinis nutukimas, kelia didelę grėsmę sveikatai. Asmenys, turintys „kriaušių formos“ figūrą, kuriai būdinga siaura talija ir pilnesni klubai bei šlaunys, susiduria su mažesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika nei tie, kurie turi ryškų „alaus pilvą“ ir lieknas kojas.
Daug apgamų
Nėra pagrindo manyti, kad senėjimas yra lėtesnis; kai kurie apgamai kelia vėžio riziką
Naujausi King's College London tyrimai rodo, kad moterys, turinčios daug apgamų, paprastai atrodo 6–7 metais jaunesnės nei jų tikrasis amžius, palyginti su tomis, kurios jų neturi, ir rečiau serga su amžiumi susijusiomis ligomis, pvz., širdies ligomis ir osteoporozė.Priežastis yra chromosomose esančios telomeros, veikiančios kaip biologiniai laikrodžiai: asmenys, turintys daugiau nei 100 apgamų, paprastai turi ilgesnes telomeras nei tie, kurie turi mažiau nei 25 apgamus. Nėra tiesioginių įrodymų, kad apgamų skaičius būtų susijęs su senėjimu ar sveikata.Dauguma žmonių turi keletą apgamų, pvz., pigmentinius apgamus, dermatofibromas ar riebalinius apgamus. Pigmentiniai apgamai skirstomi į dvi pagrindines kategorijas: įgimti ir įgyti, pastarieji yra labiau paplitę. Nors kai kurie žmonės turi daug apgamų, o kiti – mažiau, medicinos mokslas šiuo metu neturi aiškaus paaiškinimo šiam skirtumui.
Vienas apgamaių tipas, žinomas kaip piktybinė melanoma, yra labai mirtina odos vėžio forma, kuri pastaraisiais metais sulaukia vis daugiau dėmesio. Be veido apgamaių, ypatingą dėmesį reikia skirti apgamaiams ar karposoms, esančioms dažnai trinamose vietose, pvz., rankose, pėdose ar kakle. Nuolatinis trynimas gali sukelti odos nubrozdinimus, kurie gali išprovokuoti piktybinę transformaciją.Jei apgamas staiga padidėja, patamsėja, pradeda niežėti ar skaudėti, jei atsiranda vietinis išopėjimas arba jei aplink jį atsiranda mažų apgamų, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Plokščios pėdos
Mažiau kojų traumų? Tai logiška. Plokščios pėdos reikalauja atsargumo atliekant tam tikrus pratimus.
Naujausi amerikiečių tyrimai rodo, kad plokščias pėdas turintys žmonės patiria mažiau pėdų ir kojų traumų. Žmonės su aukštu pėdos skliautu patiria 6 kartus didesnę traumų riziką nei plokščias pėdas turintys žmonės.
Per aukštas pėdos skliautas neleidžia pėdai visiškai liestis su žeme.
Normalios pėdos padas nėra plokščias, o išlenktas, primenantis tiltą. Šios išlenktos struktūros praradimas sukelia pėdos žlugimą, dėl kurio susidaro plokščios pėdos. Kai kuriais atvejais gali būti skeleto anomalijų, pvz., vertikalus kulkšnies kaulas arba pėdos kaulų sąnarys.
Normalus pėdos skliautas amortizuoja vaikščiojimo smūgius, apsaugodamas smegenis ir vidaus organus. Žmonės su sugriuvusiu pėdos skliautu, neturintys šios ilgalaikės amortizacijos, yra linkę į kaklo ir juosmens stuburo sutrikimus. Be to, suspausti kraujagyslės ir nervai pėdos paduose, kartu su pernelyg ištemptomis raiščiais, labai apsunkina vaikščiojimą.
Didelės nosys
Nėra linkusios į peršalimus – logika, nes peršalimai susiję su imunitetu
Didelė nosis vargu ar atitinka šiuolaikinius estetikos idealus.
Tačiau Ajovos universiteto tyrimai rodo, kad didesnės nosys iš tiesų sumažina dulkių ir kitų teršalų įkvėpimo tikimybę, taip pat padidina atsparumą kenksmingiems patogenams. Todėl didesnes nosis turintys žmonės retai serga peršalimais ar gripu. Nosies dydis turi didelę įtaką kvėpavimo funkcijoms. Platesnės šnervės ir didesnės nosies ertmės rodo gerai išsivysčiusias kvėpavimo organus; atvirkščiai, mažesnės šnervės rodo silpnesnę kvėpavimo funkciją, dėl kurios žmogus yra linkęs į dusulį ir krūtinės spaudimą prastai vėdinamose patalpose.
Dulkių įkvėpimas per nosį didžiąja dalimi priklauso nuo nosies ertmės vidinės struktūros, įskaitant nosies plaukų kiekį ir tankumą. Todėl teiginys, kad „didesnės nosys yra mažiau linkusios įkvėpti dulkių“, yra iš esmės netikslus.
Be to, peršalimas yra viršutinių kvėpavimo takų liga, kurią sukelia masinis virusų dauginimasis kvėpavimo sistemoje. Infekcija virusais, kuriuos nešioja užsikrėtę asmenys, kartu su organizmo atsparumo sumažėjimu, yra pagrindinės peršalimo priežastys.
Didžiosios ausys
Nėra jokios prasmės teigti, kad didžiosios ausys apsaugo nuo klausos praradimo senatvėje; klausos gebėjimai natūraliai silpnėja su amžiumi.
Nors moterų didžiosios ausys gali neturėti mažų ausų subtilaus žavesio, kuo didesnė išorinė ausis, tuo aiškiau ausies kanalas fiksuoja garsą. Todėl didžiųjų ausų turintys asmenys retai patiria su amžiumi susijusį klausos praradimą.
Didesnė išorinė ausis iš tiesų sustiprina garso priėmimą, nes ji surenka garso stimulus. Tačiau su amžiumi susijęs klausos praradimas kyla dėl organų degeneracijos, o tai reiškia, kad net didelės ausys gali negirdėti garsų aiškiau. Be to, klausos gebėjimus veikia aplinkos triukšmo lygis; pernelyg triukšmingoje aplinkoje net didelės ausys gali sunkiai suprasti kalbą.
Mažesnės krūtys
iš tiesų gali prisidėti prie tiesesnės nugaros, tačiau menopauzės osteoporozė kelia didesnę grėsmę nugaros sveikatai.
Nors daugelis moterų dažnai nori turėti didelę krūtinę, tai netikėtai sukelia papildomą nugaros apkrovą.
Turkijos mokslininkai nustatė, kad didesnės krūtys, ypač didesnės nei D dydžio, yra susijusios su didesniu polinkiu į viršutinės nugaros skausmus ir stuburo išlinkimą, o mažesnės krūtys – ne. Per didelės krūtys sutrikdo natūralų stuburo išlinkimą ir slėgio taškus, o „perteklius svoris“ sukelia stuburo deformaciją.
Per didelės krūtys sutrikdo normalią stuburo išlinkį ir slėgio pasiskirstymą, o „per sunkios“ krūtys sukelia stuburo pokyčius. Sunki nutukimas taip pat kenkia stuburui, ypač apsunkindamas kelio sąnarius. Nesveika sėdėjimo, miego ir net vaikščiojimo laikysena daro didesnį poveikį stuburo sveikatai, ypač ilgalaikis sėdėjimas.
Tiesą sakant, menopauzės osteoporozė kelia didesnę grėsmę stuburui nei krūtų dydis. Vyriausiasis gydytojas Wang Yuntao paaiškina, kad nepriklausomai nuo krūtų dydžio, osteoporozė sukelia stuburo storio pokyčius, aukščio sumažėjimą ir apkrovos nešimo gebėjimų sumažėjimą moterims, paprastai sustiprindama nugaros skausmus.
Trumpi pirštai
Nėra loginio ryšio su bėgimo greičiu; sprinto gebėjimai susiję su kulno ir pėdos skliauto struktūra
Naujausi britų tyrimai rodo, kad trumpesni pirštai išsivystė siekiant padidinti bėgimo greitį.
Ilgesni pirštai apima daugiau raumenų ir kaulų, todėl bėgimas tampa sunkesnis ir sumažėja amortizacija. Gyvūnai, kurie yra bėgimo meistrai, turi ypač trumpus pirštus.
Skeleto požiūriu trumpesni pirštai nebūtinai reiškia greitesnį bėgimą; kulno kaulo dydis ir pėdos skliauto aukštis taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Pavyzdžiui, juodaodžiai sportininkai: nors daugumai žmonių ilgiausias yra didysis pirštas, juodaodžiams sportininkams dažniausiai ilgiausias yra antrasis pirštas. Jie taip pat turi didesnius kulnakaulius, aukštesnes pėdos skliautus ir storesnes, mėsingesnes pėdas. Šis derinys formuoja visą pėdą kaip elastingą „lanką”.Tokios „lanko formos“ pėdos pasižymi puikiu elastingumu, sumažina smūgio jėgą nusileidžiant ir suteikia geresnį amortizavimą. Be to, gerai išsivysčiusios raumenys afrikiečių amerikiečių pėdų padoje prisideda prie didesnio pėdos vidinio stiprumo. Moksliniai tyrimai rodo, kad, taikydami tą pačią kojų traukos jėgą į žemę, afrikiečiai amerikiečiai pasižymi 3–4 kartus didesniu elastingumu nei kaukaziečiai. Todėl jie paprastai bėga greičiau ir šoka aukščiau.