Velké hýždě
mohou souviset s lepším kardiovaskulárním zdravím, ale tyto dvě věci nejsou ekvivalentní.
Hlavním důvodem je to, že lidé s většími hýžděmi mají obvykle lepší krevní lipidový profil, což snižuje pravděpodobnost kardiovaskulárního a cerebrovaskulárního ztuhnutí. Tuk v hýždích může neutralizovat škodlivé mastné kyseliny a obsahuje protizánětlivé látky, které zabraňují ucpávání tepen. V důsledku toho mají lidé s většími hýžděmi také nižší riziko vzniku cukrovky.Mezinárodní výzkumy ukazují, že tuk v oblasti boků je obecně klasifikován jako prospěšný, zatímco tuk v oblasti břicha je obvykle považován za škodlivý. Tuk v oblasti boků snižuje hladinu špatného cholesterolu (LDL) a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu (HDL), což pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním a dokonce snižuje riziko cukrovky. „Kardiovaskulární onemocnění však mají mnoho přispívajících faktorů a nelze tvrdit, že lidé s většími boky mají nutně lepší kardiovaskulární zdraví,“„Ředitel Zang zdůraznil, že tuto rovnocennost nelze vyvodit.
Silnější stehna
mohou skutečně naznačovat zdraví srdce, přičemž osoby s „hruškovým“ tvarem těla vykazují relativně nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Dánská studie trvající 12 let, do které bylo zapojeno 3 000 mužů, odhalila, že
u osob s obvodem stehen přesahujícím 60 centimetrů a silnými svaly na nohou bylo výrazně sníženo riziko předčasného úmrtí a srdečních onemocnění.Silnější stehna naznačují silné svaly na nohou, což podstatně snižuje riziko předčasného úmrtí a srdečních onemocnění. Obvod stehen může pozitivně korelovat s hmotností myokardu; štíhlejší stehna často odpovídají lehčí hmotnosti myokardu.
Mnoho žen si stěžuje na nedostatečně štíhlé nohy, ale ženský tuk se hromadí převážně v bocích a stehnech, takže plnější nohy jsou zcela normální.V lékařské komunitě je dnes široce přijímáno, že abdominální obezita, nazývaná také centrální obezita, představuje významná zdravotní rizika. Jedinci s postavou ve tvaru hrušky – charakteristickou úzkým pasem a plnějšími boky a stehny – čelí nižšímu riziku kardiovaskulárních onemocnění než ti, kteří mají výrazný „pivní břicho“ a štíhlé nohy.
Četné mateřské znaménka
Žádný důvod pro oddálení stárnutí; některá mateřská znaménka nesou riziko rakoviny
Nedávný výzkum King's College London ukazuje, že ženy s více mateřskými znaménky vypadají obvykle o 6–7 let mladší než je jejich skutečný věk ve srovnání s ženami bez mateřských znamének a vykazují nižší výskyt onemocnění souvisejících s věkem, jako jsou srdeční choroby a osteoporóza.Důvod spočívá v telomerech na chromozomech, které fungují jako biologické hodiny: jedinci s více než 100 mateřskými znaménky mají obvykle delší telomery než jedinci s méně než 25 mateřskými znaménky. Neexistují žádné důkazy, které by přímo spojovaly počet mateřských znamének se stárnutím nebo zdravím.Většina lidí má několik znamének, jako jsou pigmentové névy, dermatofibromy nebo mazové névy. Pigmentové névy se dělí do dvou hlavních kategorií: vrozené a získané. Někteří lidé mají více znamének než ostatní, ale lékařská věda zatím nemá pro tuto variabilitu jednoznačné vysvětlení.
Jeden typ znaménka, známý jako maligní melanom, je forma rakoviny kůže s vysokou úmrtností. V posledních letech se mu věnuje stále větší pozornost. Kromě znamének na obličeji je třeba věnovat zvláštní pozornost znaménkům nebo bradavicím, které se nacházejí na často třených místech, jako jsou ruce, nohy nebo krk. Opakované tření může způsobit oděrky kůže, které mohou vyvolat maligní transformaci.Pokud se znaménko náhle zvětší, ztmavne, začne svědit nebo bolet, pokud se v jeho okolí objeví vřed nebo pokud se kolem něj objeví malé satelitní znaménka, je nutné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc.
Ploché nohy
Méně zranění nohou? To dává smysl. Lidé s plochými nohami by na to měli při cvičení dbát.
Nedávný americký výzkum ukazuje, že lidé s plochými nohami mají méně zranění nohou a chodidel. Lidé s vysokými klenbami mají šestkrát vyšší riziko zranění než lidé s plochými nohami.
Příliš vysoké klenby brání noze v plném kontaktu se zemí.
Podešev normální nohy není plochá, ale klenutá, připomínající most. Ztráta této klenuté struktury způsobuje kolaps nohy, což vede k plochým nohám. V některých případech může jít o kostní abnormality, jako je vertikální talus nebo tarsální koalice.
Normální klenba tlumí nárazy při chůzi a chrání mozek a vnitřní orgány. Lidé s propadlou klenbou, kterým chybí tato dlouhodobá tlumicí funkce, jsou náchylní k poruchám krční a bederní páteře. Navíc stlačené krevní cévy a nervy v chodidle spolu s přetaženými vazy značně ztěžují chůzi.
Velké nosy
Není náchylný k nachlazení – logika za tím, protože nachlazení souvisí s imunitou
Velký nos se těžko shoduje se současnými estetickými ideály.
Výzkum Univerzity v Iowě však odhalil, že větší nosy ve skutečnosti snižují pravděpodobnost vdechování prachu a jiných znečišťujících látek a zároveň zvyšují odolnost vůči škodlivým patogenům. Lidé s většími nosy proto málokdy onemocní nachlazením nebo chřipkou. Velikost nosu má významný vliv na funkci dýchacích cest. Širší nosní dírky a větší nosní dutiny svědčí o dobře vyvinutých dýchacích orgánech; naopak menší nosní dírky naznačují slabší dýchací kapacitu, což vede k náchylnosti k dušnosti a tlaku na hrudi v prostředí se špatnou ventilací.
Vdechování prachu nosem je do značné míry určeno vnitřní strukturou nosní dutiny, včetně množství a hustoty nosních chloupků. Tvrzení, že „větší nosy jsou méně náchylné k vdechování prachu“, je proto v zásadě nepřesné.
Kromě toho je nachlazení onemocnění horních cest dýchacích způsobené masovým rozmnožováním virů v dýchacím systému. Infekce viry přenášenými infikovanými osobami spolu s poklesem odolnosti organismu jsou hlavními příčinami nachlazení.
Velké uši
Není pravda, že velké uši zabraňují ztrátě sluchu ve stáří; sluch se s věkem přirozeně zhoršuje.
Ačkoli výrazné uši žen mohou postrádat jemný půvab menších uší, čím větší je vnější ucho, tím jasnější je zvuk zachycený zvukovodem. V důsledku toho osoby s velkými ušima málokdy trpí věkem podmíněnou ztrátou sluchu.
Větší vnější ucho skutečně zesiluje příjem zvuku díky své funkci při shromažďování sluchových podnětů. Ztráta sluchu související s věkem však vyplývá z degenerace orgánů, což znamená, že ani velká uši nemusí vnímat zvuky s větší jasností. Navíc je schopnost slyšet ovlivněna úrovní hluku v prostředí; v nadměrně hlučném prostředí mají i velká ušní boltce potíže rozeznat řeč.
Menší prsa
mohou skutečně přispívat k rovnější páteři, ale větší hrozbu pro zdraví páteře představuje osteoporóza po menopauze.
Zatímco mnoho žen často touží po velkém poprsí, nečekaně to klade další zátěž na páteř.
Turečtí vědci zjistili, že větší prsa, zejména ta nad velikostí D, souvisejí se zvýšenou náchylností k bolestem horní části zad a zakřivení páteře, zatímco menší prsa nikoli. Nadměrně velká prsa narušují přirozené zakřivení páteře a tlakové body, přičemž „nadváha” způsobuje deformaci páteře.
Nadměrně velká prsa ovlivňují normální fyziologické zakřivení a nosné body páteře, přičemž „nadměrně těžká“ prsa způsobují změny páteře. Nadměrná obezita také poškozuje páteř, zejména významně zatěžuje kolenní klouby. Nezdravé držení těla při sezení, spánku a dokonce i chůzi má větší dopad na zdraví páteře, zejména dlouhodobé sezení.
Ve skutečnosti představuje pro páteř větší hrozbu osteoporóza po menopauze než velikost prsou. Vedoucí lékař Wang Yuntao vysvětluje, že bez ohledu na velikost prsou způsobuje osteoporóza u žen změny v tloušťce páteře, snížení výšky a snížení nosnosti, což obvykle zhoršuje bolesti zad.
Krátké prsty
Žádná logická souvislost s rychlostí běhu; schopnost sprintu souvisí se strukturou paty a klenby
Nedávný britský výzkum naznačuje, že kratší prsty se vyvinuly za účelem zvýšení rychlosti běhu.
Delší prsty zahrnují více svalů a kostí, což činí běh namáhavějším a snižuje tlumení nárazů. Zvířata, která jsou zdatná v běhu, mají výrazně krátké prsty.
Z pohledu kostry samotné kratší prsty nezaručují rychlejší běh; rozhodující roli hraje také velikost patní kosti a výška klenby.
Vezměme si jako příklad černošské atlety: zatímco u většiny lidí je nejdelší palec, u černošských atletů je nejdelší často druhý prst. Mají také větší patní kosti, vyšší klenbu a silnější, masitější chodidla. Tato kombinace tvaruje celou nohu jako pružný „luk“.Takové „lukovité“ chodidlo má vynikající pružnost, minimalizuje náraz při dopadu a nabízí lepší tlumení. Navíc dobře vyvinuté svaly v chodidlech afroamerických lidí přispívají k větší vnitřní síle chodidla.
Vědecké testy ukazují, že při použití stejné síly nohou na zem vykazují Afroameričané 3-4krát větší pružnost než běloši. V důsledku toho mají tendenci běhat rychleji a skákat výš.