قد يكون للأرداف الكبيرة علاقة بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية، ولكنهما ليسا متكافئين.
السبب الرئيسي هو أن الأفراد ذوي المؤخرات الكبيرة يميلون إلى التمتع بمستويات أفضل من الدهون في الدم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بتصلب الأوعية الدموية القلبية والدماغية. يمكن لدهون المؤخرة أن تحيد الأحماض الدهنية الضارة وتحتوي على مواد مضادة للالتهابات تمنع انسداد الشرايين، مما يعني أن ذوي المؤخرات الكبيرة أقل عرضة للإصابة بمرض السكري.تشير الأبحاث الدولية إلى أن دهون الورك تصنف عمومًا على أنها دهون مفيدة، في حين أن دهون البطن تعتبر عادة ضارة. تقلل دهون الورك من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يساعد على منع تصلب الأوعية الدموية وحتى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري. "ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولا يمكن القول إن الأشخاص ذوي الوركين الأكبر يتمتعون بالضرورة بصحة أفضل للقلب والأوعية الدموية"."أكد المدير زانغ أنه لا يمكن استخلاص هذه المعادلة.
قد تشير الفخذان السميكتان بالفعل إلى صحة القلب؛ فالأشخاص ذوو الشكل "الكمثري" يواجهون خطرًا أقل نسبيًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كشفت دراسة دنماركية استمرت 12 عامًا وشملت 3000 رجل أن
أولئك الذين يزيد محيط فخذيهم عن 60 سم ولديهم عضلات ساقين قوية يتمتعون بانخفاض كبير في مخاطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب.تشير الفخذان السميكتان إلى عضلات ساقين قوية، مما يقلل بشكل كبير من مخاطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب. قد يكون هناك ارتباط إيجابي بين محيط الفخذ ووزن عضلة القلب؛ فالفخذان النحيفتان غالبًا ما تتوافقان مع كتلة عضلة قلب أخف.
تشكو العديد من النساء من عدم نحافة ساقيهن، لكن الدهون الأنثوية تتراكم في الغالب في الوركين والفخذين، مما يجعل الساقين الممتلئتين أمرًا طبيعيًا تمامًا.من المقبول الآن على نطاق واسع في الأوساط الطبية أن السمنة البطنية، التي تسمى أيضًا السمنة المركزية، تشكل مخاطر صحية كبيرة. الأفراد ذوو الشكل "الكمثري" - الذي يتميز بخصر ضيق ووركين وفخذين أكثر امتلاءً - يواجهون خطرًا أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بأولئك الذين يعانون من "بطن البيرة" البارزة والساقين النحيفة.
عدد كبير من الشامات
لا أساس لتأخير الشيخوخة؛ بعض الشامات تحمل مخاطر الإصابة بالسرطان
تشير الأبحاث الحديثة التي أجراها كينجز كوليدج لندن إلى أن النساء اللواتي لديهن شامات متعددة يبدون عادةً أصغر بـ 6-7 سنوات من عمرهن الفعلي مقارنة بالنساء اللواتي ليس لديهن شامات، في حين أنهن أقل عرضة للإصابة بأمراض مرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب وهشاشة العظام.ويعود السبب في ذلك إلى التيلوميرات الموجودة على الكروموسومات والتي تعمل كساعات بيولوجية: فالأشخاص الذين لديهم أكثر من 100 شامة يمتلكون عادةً تيلوميرات أطول من أولئك الذين لديهم أقل من 25 شامة.
لا توجد أدلة تربط بشكل مباشر بين عدد الشامات والشيخوخة أو الصحة.يمتلك معظم الأفراد عدة شامات، مثل الشامات المصطبغة أو الأورام الليفية الجلدية أو الشامات الدهنية. تنقسم الشامات المصطبغة إلى فئتين رئيسيتين: الخلقية والمكتسبة. يصاب بعض الأشخاص بشامات أكثر من غيرهم، على الرغم من أن العلوم الطبية لا تملك حاليًا تفسيرًا قاطعًا لهذا الاختلاف.
هناك نوع من الشامات، يُعرف باسم الورم الميلانيني الخبيث، وهو نوع شديد الخطورة من سرطان الجلد حظي باهتمام متزايد في السنوات الأخيرة. بالإضافة إلى الشامات الموجودة على الوجه، يجب توخي الحذر بشكل خاص من الشامات أو الثآليل الموجودة في المناطق التي تتعرض للفرك المتكرر مثل اليدين أو القدمين أو الرقبة. يمكن أن يتسبب الاحتكاك المستمر في حدوث تآكل الجلد، مما قد يؤدي إلى حدوث تحول خبيث.إذا تضخمت الشامة فجأة أو ازداد لونها قتامة أو أصبحت تسبب حكة أو ألمًا، أو إذا حدث تقرح موضعي، أو إذا ظهرت شامات صغيرة حولها، فمن الضروري استشارة الطبيب على الفور.
الأقدام المسطحة
إصابات أقل في الساقين؟ هذا منطقي. يجب على الأشخاص ذوي الأقدام المسطحة الانتباه عند ممارسة الرياضة.
تشير الأبحاث الأمريكية الحديثة إلى أن الأشخاص ذوي الأقدام المسطحة يعانون من إصابات أقل في القدمين والساقين. أما الأشخاص ذوو الأقدام المقوسة، فيواجهون خطر الإصابة أعلى بست مرات مقارنة بالأشخاص ذوي الأقدام المسطحة.
تمنع الأقدام المقوسة بشكل مفرط القدم من ملامسة الأرض بالكامل.
نعل القدم الطبيعية ليس مسطحًا بل مقوسًا، يشبه الجسر. يؤدي فقدان بنية القوس هذه إلى انهيار القدم، مما يؤدي إلى القدم المسطحة. قد تتضمن بعض الحالات تشوهات في الهيكل العظمي مثل الكاحل العمودي أو اتحاد الكاحل.
يعمل القوس الطبيعي على تخفيف تأثير المشي، مما يحمي الدماغ والأعضاء الداخلية. الأشخاص الذين يعانون من انهيار القوس، والذين يفتقرون إلى هذا التخفيف طويل الأمد، يكونون عرضة لاضطرابات العمود الفقري العنقي والقطني. بالإضافة إلى ذلك، فإن ضغط الأوعية الدموية والأعصاب في النعل، إلى جانب تمدد الأربطة بشكل مفرط، يعيق المشي بشكل كبير.
الأنوف الكبيرة
غير معرضة للإصابة بالبرد – المنطق وراء ذلك، حيث يرتبط البرد بالمناعة
الأنف الكبير لا يتوافق مع المعايير الجمالية المعاصرة.
ومع ذلك، كشفت أبحاث أجراها جامعة أيوا أن الأنوف الكبيرة تقلل في الواقع من احتمالية استنشاق الغبار والملوثات الأخرى، كما أنها تعزز مقاومة الجسم لمسببات الأمراض الضارة. ونتيجة لذلك، نادرًا ما يصاب الأشخاص ذوو الأنوف الكبيرة بالزكام أو الإنفلونزا. يؤثر حجم الأنف بشكل كبير على وظيفة الجهاز التنفسي. تشير فتحات الأنف العريضة والممرات الأنفية الكبيرة إلى أعضاء تنفسية متطورة؛ وعلى العكس من ذلك، تشير فتحات الأنف الصغيرة إلى ضعف القدرة التنفسية، مما يجعل الشخص عرضة لضيق التنفس وضيق الصدر في البيئات سيئة التهوية.
يتم تحديد استنشاق الغبار عبر الأنف إلى حد كبير من خلال البنية الداخلية لتجويف الأنف، بما في ذلك كمية وكثافة شعر الأنف. لذلك، فإن الادعاء بأن "الأنوف الكبيرة أقل عرضة لاستنشاق الغبار" غير دقيق بشكل أساسي.
علاوة على ذلك، فإن نزلات البرد هي مرض يصيب الجهاز التنفسي العلوي وينتج عن التكاثر الهائل للفيروسات داخل الجهاز التنفسي. تعد الإصابة بالفيروسات التي يحملها الأفراد المصابون، إلى جانب انخفاض مقاومة الجسم، الأسباب الرئيسية لنزلات البرد.
الأذنان الكبيرتان
من غير المنطقي أن تمنع الأذنان الكبيرتان فقدان السمع في الشيخوخة؛ فالسمع يتضاءل بشكل طبيعي مع تقدم العمر.
في حين أن الأذنين البارزتين لدى النساء قد تفتقران إلى السحر الرقيق الذي تتمتع به الأذنان الصغيرتان، إلا أن الأذن الخارجية كلما كانت أكبر، كلما كان الصوت الذي تلتقطه قناة الأذن أوضح. وبالتالي، نادرًا ما يعاني الأشخاص ذوو الأذنين الكبيرتين من فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة.
تؤدي الأذن الخارجية الكبيرة بالفعل إلى تضخيم استقبال الصوت، وذلك بفضل وظيفتها في جمع المحفزات السمعية. ومع ذلك، فإن فقدان السمع المرتبط بالعمر ينجم عن التدهور الطبيعي للأعضاء الحسية، مما يعني أن الأذنين الكبيرتين قد لا تلتقطان الأصوات بوضوح أكبر. علاوة على ذلك، تتأثر حدة السمع بمستويات الضوضاء البيئية؛ ففي الأماكن شديدة الضوضاء، تجد الأذنان الكبيرتان صعوبة في تمييز الكلام.
قد يساهم حجم الثدي الصغير بالفعل في استقامة العمود الفقري، ولكن هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث تشكل تهديدًا أكبر لصحة العمود الفقري.
على الرغم من أن العديد من النساء يرغبن في الحصول على حجم صدر كبير، إلا أن ذلك يضع ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري بشكل غير متوقع.
وجد باحثون أتراك أن الثدي الكبير، خاصةً الذي يزيد حجمه عن كوب D، يرتبط بزيادة التعرض لآلام أعلى الظهر وانحناء العمود الفقري، بينما لا يرتبط الثدي الصغير بذلك. الثدي الكبير بشكل مفرط يخل بالانحناء الطبيعي للعمود الفقري ونقاط الضغط، حيث يتسبب "الوزن الزائد" في تشوه العمود الفقري.
يؤدي الثدي الكبير بشكل مفرط إلى اضطراب الانحناء الطبيعي للعمود الفقري ونقاط توزيع الضغط، حيث يتسبب "الوزن الزائد" في حدوث تغيرات في العمود الفقري. كما أن السمنة المفرطة تضر بالعمود الفقري، خاصة أنها تضع ضغطًا كبيرًا على مفاصل الركبة. تؤثر أوضاع الجلوس والنوم وحتى المشي غير الصحية بشكل أكبر على صحة العمود الفقري، خاصة الجلوس لفترات طويلة.
في الحقيقة، يشكل هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث تهديدًا أكبر للعمود الفقري من حجم الثدي. يوضح الطبيب المساعد الرئيسي وانغ يونتاو أنه بغض النظر عن حجم الثدي، تتسبب هشاشة العظام في تغيرات في سماكة العمود الفقري، وانخفاض الطول، وتقليل القدرة على تحمل الأحمال لدى النساء، مما يؤدي عادةً إلى تفاقم آلام الظهر.
أصابع القدم القصيرة
لا توجد صلة منطقية بسرعة الجري؛ ترتبط القدرة على الجري السريع ببنية الكعب وقوس القدم
تشير أبحاث بريطانية حديثة إلى أن أصابع القدم القصيرة تطورت لتعزيز سرعة الجري.
تتطلب أصابع القدم الطويلة مشاركة المزيد من العضلات والعظام، مما يجعل الجري أكثر إجهادًا ويقلل من امتصاص الصدمات. تتميز الحيوانات الماهرة في الجري بأصابع قدم قصيرة بشكل ملحوظ.
من منظور الهيكل العظمي، لا تعني أصابع القدم القصيرة بالضرورة الجري بسرعة أكبر؛ حيث يلعب حجم عظم الكعب وارتفاع قوس القدم دورًا مهمًا أيضًا.
لنأخذ الرياضيين السود كمثال: في حين أن إصبع القدم الكبير هو الأطول عادةً لدى معظم الناس، فإن الرياضيين السود غالبًا ما يكون إصبع القدم الثاني هو الأطول. كما أن لديهم عظام كعب أكبر، وقوس قدم أعلى، ونعل أكثر سمكًا ولبًا. ينتج عن ذلك شكل قدم يشبه "قوسًا" مرنًا.تتمتع هذه الأقدام "القوسية" بمرونة فائقة، وتقلل من صدمة الارتطام عند الهبوط، وتوفر توسيدًا محسّنًا. علاوة على ذلك، تساهم العضلات المتطورة في باطن أقدام الأفارقة الأمريكيين في زيادة قوة القدم الداخلية. تشير الاختبارات العلمية إلى أنه عند تطبيق نفس قوة الدفع للساق على الأرض، يظهر الأفارقة الأمريكيون مرونة أكبر بثلاث إلى أربع مرات من القوقازيين. وبالتالي، فإنهم يميلون إلى الجري بشكل أسرع والقفز أعلى.