酣睡的孩子們，永遠無法理解失眠父母的煎熬。漫漫長夜的每一分每一秒，簡直是場酷刑。
「精疲力竭終於入睡，卻因細微聲響驚醒再難入眠」「半點光線或聲響便驚醒，簡直要發瘋了。寧可死也不願活著！」「安眠藥劑量不斷增加，一旦停藥失眠更甚，被逼到精神崩潰邊緣」。孩子們啊，你們可曾為父母購買過針對失眠症的中高齡保健食品？若未曾，該好好反省自己了。醫學研究證實：失眠引發的疾病超過百種，堪稱百病之源！睡眠不足會擾亂生理時鐘，導致內分泌失調、代謝功能下降、免疫力減弱，加速老化並大幅提高患病機率。美國科學研究指出，中老年人在失眠期間的患病率比正常人高出30%。若持續每日睡眠不足4小時，死亡風險將至少提前10至15年。全球最大市場調查公司最新研究指出，當每人每日睡眠時間比標準8小時少1.6小時，相當於每天縮短6.2天的壽命！
睡眠專家警示，長期失眠可能引發肥胖、糖尿病、高血壓，甚至心肌梗塞。此現象與民間諺語「日夜不眠早十年死」「夜夜安眠八十不老」的說法不謀而合。
當今許多失眠患者已養成依賴安眠藥的習慣。專家警告：長期服用安眠藥易引發藥物依賴與中毒，誘發腸胃功能紊亂、噁心、食慾不振、腹脹、便秘等症狀。更可能造成累積性中毒，對肝腎功能較弱者尤其危險，可能導致牛肩症（肩胛骨隆起）、骨刺形成、腎衰竭等後果，堪稱慢性自殺行為。一兩日睡眠不足尚無大礙，一週左右亦非嚴重問題，但長期睡眠不足——尤其缺乏深度睡眠——將造成重大危害：
長者失眠會降低免疫力，易誘發心腦血管疾病，導致中風或偏癱，危及生命。免疫力下降將使身體更易染病。因此子女應平日積極選購有益長者健康的產品，讓父母定期攝取。
女性失眠會引發內分泌失調，導致膚色暗沉發黃、氣色不佳，加速斑點皺紋生成，加速老化進程。
青少年失眠會導致發育遲緩、智力下降、記憶力衰退、注意力渙散及神經衰弱等問題，嚴重影響學習成效。
輾轉難眠、睡眠品質差，該如何改善？
中藥調理體質需時見效且服藥繁瑣，多數人傾向選擇化學合成安眠藥。此類藥物雖能抑制腦神經誘導睡眠狀態，卻無法讓大腦皮質充分休息，故醫學上稱為「假性睡眠」，並不屬於深度睡眠。更因人體對藥物易產生依賴性與成癮性，全球各國皆嚴格管制安眠藥流通，一般醫師無處方權限，藥局亦禁止自由販售。
1980年代，全球科學家將研究重心轉向生物製劑領域。例如美國發現褪黑激素與維生素B6複合膠囊展現出乎意料的效果，使用者回報對失眠治療具顯著成效，最關鍵的是對人體完全無副作用。褪黑激素又稱松果體激素，科學家發現此激素由腦部中央的松果體腺於夜間分泌，直接掌控人體自然睡眠節律。松果體激素一方面直接調控人體晝夜睡眠節律，另一方面指揮其他激素維持正常濃度與循環，間接調節體溫、心跳、生殖、免疫等生理機能。這些系統與作用相互協作、彼此呼應，藉此達成調節睡眠節律、實現健康長壽的目標。
失眠女性易加速老化
照鏡時發現「氣色暗沉、肌膚粗糙斑點增生，甚至浮現黑眼圈…」彷彿瞬間老了幾歲的感受，堪稱女性的夢魘。因此女性應注重肌膚保養，積極攝取膠原蛋白粉等有益身體的蛋白質粉。膠原蛋白粉能有效延緩肌膚老化，提升彈性。
導致女性衰老的最大元兇正是「失眠」。現代醫學研究證實，受失眠困擾者中，30至60歲女性占比逾六成，尤其生理期、孕期及更年期女性最易失眠。當頑固失眠侵襲時，免疫系統機能急遽衰退，人體代謝紊亂導致廢物毒素堆積，引發「身體未老面容先衰」現象。
失眠期間女性承受巨大精神壓力，反而加劇緊張狀態。此時腦部血流量與氧氣供應易下降，易引發情緒波動、焦躁感、頭腦昏沉、健忘等現象，嚴重時更可能惡化抑鬱症狀。長期失眠導致女性免疫力顯著下降，使體內組織細胞易受病毒侵襲並產生變異，進而誘發全身性疾病及心腦血管病變。同時易出現腸胃功能減退、食慾不振、貧血等症狀，更可能引發內分泌失調、骨質疏鬆及更年期障礙提早等現象。
即使長期睡眠不足引發老化現象也無需擔憂。服用康健人生健康商城的睡眠改善營養補充品「褪黑激素維生素B6膠囊」，在根本調整體質的同時，搭配外用皮膚營養護理，睡美人傳奇將不再是童話故事。