Mungkin kita semua pernah menyaksikan fenomena ini: ketika seseorang tidak mendapatkan perhatian atau pengakuan yang pantas, malah diabaikan di tengah kerumunan, mereka cenderung tetap biasa-biasa saja. Namun, ketika dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki harapan tinggi dan memberikan dorongan secara teratur, mereka dapat bangkit kembali, seolah-olah tiba-tiba terisi energi, dan mencapai prestasi yang luar biasa.
Inilah efek "ekspektasi" yang luar biasa, yang dalam psikologi dikenal sebagai "efek Pygmalion."
Kekuatan ekspektasi internal memiliki pengaruh yang halus namun mendalam.
Pygmalion, seorang pemahat dari mitologi Yunani kuno, terpesona sepenuhnya oleh patung indah yang ia ukir. Kemudian, patung itu secara ajaib berubah menjadi wanita hidup, dan mereka jatuh cinta dengan mendalam.
Meskipun mimpi Pygmalion yang terwujud secara mendalam adalah mitos, dalam kehidupan sehari-hari, tidak jarang harapan seseorang terhadap orang lain menjadi kenyataan.
Pada tahun 1960-an, seorang psikolog Amerika melakukan eksperimen terkenal. Ia dan asistennya mengunjungi sebuah sekolah dasar, mengklaim akan menilai potensi masa depan siswa. Mereka memberikan daftar siswa paling berpotensi kepada guru-guru, dengan menekankan kerahasiaan yang ketat. Daftar tersebut tidak hanya berisi siswa yang diakui guru sebagai siswa berprestasi tinggi. Psikolog menjelaskan ketidaksesuaian ini dengan menyatakan bahwa penilaian berfokus pada potensi perkembangan, bukan kinerja saat ini.
Perubahan dramatis terjadi delapan bulan kemudian ketika psikolog tersebut kembali ke sekolah untuk meninjau kemajuan. Siswa yang awalnya diberi label "berpotensi tinggi" memang menunjukkan pertumbuhan akademik yang lebih cepat, kepribadian yang lebih terbuka, dan hubungan guru-siswa yang lebih baik.
Saat guru-guru terkesima dengan ketepatan penilaian psikolog, peneliti mengungkapkan kebenarannya: daftar tersebut dihasilkan secara acak dan tidak berhubungan dengan penilaian apa pun.Yang benar-benar mempengaruhi kinerja siswa adalah perhatian dan harapan yang secara tidak sadar diberikan guru kepada siswa-siswa "berbakat" ini setelah percaya pada potensi mereka.
Batasan etika dalam eksperimen ilmiah melarang penyajian daftar "siswa yang sama sekali tidak berprospek" kepada guru. Namun, bukankah kita semua pernah menyaksikan guru atau orang tua dengan santai memberikan penilaian semacam itu: "Anak ini tidak punya masa depan, tidak bisa diajari! Tidak akan belajar!" "Apa yang akan terjadi pada mereka di masa depan?"
Ketika orang tua dan guru mengeluh bahwa anak-anak kekurangan ambisi atau ketaatan, apakah mereka menyadari bagaimana ekspektasi mereka secara halus membentuk pikiran muda ini? Apakah pihak yang dominan dalam hubungan tersebut memahami bagaimana ekspresi favoritisme atau penilaian yang tidak disengaja mereka membentuk pihak yang relatif lebih lemah?
Menumbuhkan iklim emosional positif dan lingkungan psikologis
Banyak orang tua berharap anak-anak mereka unggul secara akademis dan mengembangkan karakter yang baik. Oleh karena itu, menumbuhkan mindset ekspektasi positif untuk menanamkan keyakinan "Saya bisa berhasil" menjadi sangat penting.
Pada lebih dari satu kesempatan, saya mendengar individu sukses mengaitkan motivasi mereka dengan interpretasi semacam ini: "Ketika masih kecil, kakek saya selalu mengatakan saya pintar dan pasti akan masuk universitas – dan saya melakukannya." "Suatu kali di kelas, guru memuji esai saya, mengatakan saya pasti akan menjadi penulis suatu hari nanti – dan itulah yang terjadi."
Secara permukaan, afirmasi positif yang tampaknya sederhana ini seolah-olah telah membuka jalan bagi pencapaian profesional dan pengakuan di kemudian hari. Namun di balik itu terdapat kebenaran dan metafora yang mendalam.
Banyak contoh menunjukkan bahwa pembentukan kemampuan, karakter, dan sifat-sifat lain seseorang sangat bergantung pada ekspektasi lingkungan dan orang lain, serta ekspektasi diri sendiri.Dalam arti ini, setiap individu adalah pencipta nasibnya sendiri, manifestasi hidup dari keyakinannya.
Kita sering merenungkan betapa pentingnya bertemu dengan guru-guru luar biasa selama pendidikan dasar dan menengah, karena mereka dapat membentuk seluruh kehidupan seseorang secara mendalam. Di masa kanak-kanak, pikiran muda yang penuh semangat, tak terbatas, namun mudah terpengaruh ini sangat rentan terhadap pengaruh orang dewasa di sekitar mereka.
Seorang anak mungkin mengerahkan usaha besar pada suatu mata pelajaran hanya karena mereka mengagumi gurunya; suasana hatinya bisa berubah drastis berdasarkan satu kata pujian atau kritik dari guru atau orang tua... Mereka memiliki bakat yang perlu dikembangkan, rasa ingin tahu yang perlu ditumbuhkan, mimpi yang perlu didukung, dan mereka juga membutuhkan bimbingan dan batasan saat mereka kesulitan menemukan keseimbangan yang tepat dalam tindakan mereka. Apakah orang dewasa yang seharusnya mendampingi mereka dalam perjalanan pertumbuhan yang sehat telah memberikan cinta dan disiplin yang cukup, kepercayaan dan harapan positif yang cukup?Sebelum anak-anak memasuki masyarakat secara mandiri, apakah keluarga dan sekolah telah menumbuhkan iklim emosional yang mendukung dan lingkungan psikologis yang sehat bagi mereka?
Bagaimana penilaian orang lain membentuk ekspektasi kita sendiri
Anak-anak sangat mudah dipengaruhi, mudah terpengaruh oleh ekspektasi orang dewasa. Hal ini berasal dari pikiran mereka yang belum matang dan ketahanan psikologis yang rapuh; begitu mereka menerima penilaian orang lain, ekspektasi eksternal ini menjadi internalisasi sebagai persepsi diri dan penilaian diri.
Dan ketika seseorang percaya bahwa dia adalah jenis orang tertentu, dia cenderung menjadi orang tersebut. Ini dapat disebut sebagai "ramalan yang terpenuhi sendiri".
Saya pernah mendengar seorang guru sekolah menengah dengan tulus menasihati siswa agar tidak terlalu cemas sebelum ujian masuk perguruan tinggi, dengan memberikan contoh: selama pemeriksaan medis sebelumnya, sebuah rumah sakit secara keliru mengaitkan penyakit seorang calon dengan hasil pemeriksaan calon lain yang sehat.Setelah pemeriksaan ulang beberapa minggu kemudian, Feng Jing yang semula sakit, kini bebas dari kekhawatiran, menemukan semua penyakitnya hilang secara ajaib. Sebaliknya, Ma Liang, yang terbebani oleh penyakit yang salah dihubungkan, mengembangkan gejala nyata yang memerlukan pengobatan.
Bahkan setelah masa kanak-kanak, kita tetap sangat rentan terhadap penilaian orang lain yang membentuk ekspektasi kita sendiri.
Namun, setiap individu—baik orang tua, guru, pahlawan, atau pemimpin—pernah menjadi anak yang polos. Setiap orang mengalami berbagai ekspektasi atau penilaian yang dilontarkan oleh orang dewasa di sekitar mereka pada masa pertumbuhan. Sangat mungkin bahwa, bahkan puluhan tahun kemudian, seseorang masih belum sepenuhnya terbebas dari ekspektasi yang diinternalisasi dari proyeksi orang lain—ekspektasi yang mungkin tidak memiliki dasar fakta yang kuat.
Oleh karena itu, anak-anak yang dulu dianggap berpotensi sering tumbuh menjadi dewasa yang seimbang, memberikan harapan positif kepada orang-orang di sekitar mereka;Sedangkan anak-anak yang pernah dianggap tidak termotivasi dan tidak mampu berkembang sering belajar untuk pasrah di tengah kekecewaan orang lain. Di tengah gelengan kepala yang meremehkan dan bisikan "Aku tahu dia tidak akan jadi apa-apa," mereka lebih cenderung menjadi frustrasi dan tidak puas, melihat generasi berikutnya melalui lensa yang sama—kritis, tidak puas, dan putus asa.
Dalam pola siklus ini, pepatah tersebut mengakar: "Jika kamu dikatakan bisa, maka kamu bisa;katakan kamu tidak bisa, dan kamu tidak akan bisa." Mereka merasakan keputusasaan dan kekecewaan dari pepatah ini, kebingungan antara ingin mengembangkan sayap namun kesulitan percaya bahwa mereka bisa terbang, setelah mendengar terlalu banyak prediksi "itu tidak mungkin" di masa kecil mereka. Bahkan menelusuri asal-usul ekspektasi negatif dan penolakan ini mungkin tidak menyelesaikan kekecewaan dan kebingungan saat ini, karena ekspektasi negatif tersebut telah lama tertanam dalam sikap seseorang terhadap dirinya sendiri. Setelah mempercayainya begitu lama, sulit untuk melepaskannya.
Seberapa lama lagi kita akan tetap terpengaruh oleh ekspektasi semacam itu?
Ketika kita melihat hal-hal yang familiar dengan mata baru, di bawah permukaan terdapat kebenaran yang mengejutkan. Siapa yang menyangka bahwa ekspektasi kita terhadap orang lain dapat secara halus membentuk jalan hidup mereka? Atau bahwa ekspektasi yang ditempatkan orang lain pada kita di masa kanak-kanak, yang diserap secara tidak sadar, akan secara bertahap menjadi sumber keyakinan diri kita sendiri?Ketika kita mengeluh, "Saya selalu tahu dia tidak mampu," apakah kita pernah mempertimbangkan bahwa terkadang kita sendiri secara tidak sengaja memperbesar dan mempercepat persepsi ketidakmampuannya?
Orang tua, guru, dan orang dewasa lainnya dapat tanpa diragukan lagi mendorong perkembangan yang lebih baik pada remaja dengan memperlakukan mereka dengan baik, mencintai mereka, percaya pada mereka, dan mengembangkan potensi mereka melalui ekspektasi positif. Namun, mencapai hal ini memerlukan prasyarat: hanya mereka yang memiliki kekuatan batin yang sejati dapat benar-benar membimbing orang lain;Mereka yang memiliki visi yang tajam dapat mengungkapkan sifat sejati orang lain; mereka yang hatinya dipenuhi cahaya, keteguhan, dan keyakinan dengan mudah melihat kecerahan dan ruang untuk pertumbuhan orang lain.
Penyesalan masa lalu, tekanan hari ini, ketidakpuasan dengan masa kini, dan kecemasan tentang masa depan dapat melemahkan atau bahkan mengikis kekuatan dan wawasan ini. Bagaimana seseorang dapat memiliki harapan positif untuk orang lain jika dia sendiri tidak memilikinya?
Untungnya, setiap orang masih memiliki kemampuan untuk memilih kembali.Sikap apa yang harus saya ambil terhadap diri sendiri? Sikap apa yang harus saya ambil terhadap orang lain? Jika saya telah mengalami masa lalu yang tidak memuaskan, menghadapi ekspektasi negatif atau penolakan langsung, seberapa lama lagi saya akan membiarkannya mempengaruhi saya?
Ini adalah pilihan yang tidak dapat dibuat oleh orang lain untuk kita; ini adalah kehidupan masing-masing individu.