Pigmentasyonu Gidermek İçin Yaygın Yöntemler:
1. Topikal İlaçlar. Yaygın bir yaklaşım, UV ışınlarını emerek ve yansıtarak pigmentasyonu maskelemek için güneş kremleri kullanmaktır.
2. Dermabrazyon. Bu mekanik yöntem, etkilenen cilt katmanlarını giderir ve şiddetli pigmentasyon için uygundur. Dezavantajları arasında geniş yaralanmalar, teknik zorluklar ve potansiyel hiperpigmentasyon sayılabilir.
3. Lazer ve fototerapi. Pigmentasyonu tedavi etmek için özel cihazlardan elde edilen termal enerji kullanılır. Etkilidir, ancak bazı durumlarda tedavi sonrası hiperpigmentasyona neden olabilir.
4. Pigmentasyonun önlenmesi.
Pigmentasyon tedavilerinin sonuçlarının belirsizliği göz önüne alındığında, önleme çok önemlidir. Pigmentasyonun şiddeti güneşe maruz kalma ile güçlü bir şekilde bağlantılı olduğundan, önleme güneş korumasına odaklanır. Bu nedenle güneş koruması çok önemlidir.
5. Sıvı azot kriyoterapisi. Kriyoterapi, çiller için yaygın bir tedavidir ve etkilenen cildi nekrotize olup dökülene kadar sıvı azotla dondurarak etki eder.
6. Pigmentasyonu azaltan yüz maskeleri, pigmentli lekelere karşı mükemmel etkinlik gösterir. Esas olarak gıda maddeleri ve doğal bitkisel bileşenlerden formüle edilen bu maskeler, zarar vermeden faydalı etkiler sunar.Burada açıklanan çil giderici maskeler, öncelikle melazma ve kelebek lekelerini hedef alır, ancak yaşlılık lekeleri, güneş lekeleri ve diğer cilt pigmentasyon sorunlarına karşı da bir miktar etkilidir.
Pigmentasyon için beslenme yaklaşımları:
1. Günde birer tablet C vitamini ve E vitamini almak pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
2. Temiz patlıcan kabuğunu yüze uygulamak, zamanla küçük lekelerin görünümünü azaltabilir.
3. Günde bir bardak domates suyu içmek veya düzenli olarak domates yemek, pigmentasyonu önlemeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. Domatesler, melanin üretimini engelleyen ve böylece mevcut pigmentasyonu soluklaştırarak veya ortadan kaldırarak glutatyon açısından zengindir.
4. Yıkama suyuna 1-2 yemek kaşığı sirke eklemek pigmentasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Taze turpu rendeleyerek 10-30 ml suyu çıkarın. Sabah ve akşam temizlikten sonra uygulayın ve durulamadan önce kurumasını bekleyin. Ayrıca, her gün bir bardak havuç suyu içmek cildi aydınlatabilir.
6. Limon suyunu uygun miktarda şekerli suyla karıştırarak tüketin. Limonlar bol miktarda C vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer besinleri içerir. Düzenli tüketim cildi aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda melanin çökelmesini de teşvik ederek pigmentasyonu azaltır.
7. Domates suyu: Günde bir bardak domates suyu tüketmek veya düzenli olarak domates yemek, çilleri etkili bir şekilde önler ve tedavi eder. Domatesler C vitamini açısından zengindir ve bu nedenle "C vitamini deposu" olarak adlandırılır. C vitamini, ciltteki tirozinaz aktivitesini inhibe ederek melanin oluşumunu azaltır, böylece daha açık ve pürüzsüz bir cilt elde edilir ve koyu lekeler azalır.
8. Salatalık lapası: 100 g pirinç, 300 g taze yumuşak salatalık, 2 g tuz ve 10 g zencefil alın. Salatalığı yıkayın, soyun, çekirdeklerini çıkarın ve ince dilimleyin. Pirinci iyice durulayın; zencefili yıkayın ve ezin.Bir tencereye yaklaşık 1000 ml su ekleyin ve ısıtın. Pirinç ve zencefili ekleyin. Kaynamaya bırakın, ardından pirinç yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Salatalık dilimlerini ekleyin ve çorba koyulaşana kadar pişirmeye devam edin. Tuzla tatlandırın. Cildi nemlendirmek, lekeleri azaltmak ve kilo vermeye yardımcı olmak için günde iki kez ılık olarak tüketin.