Bežné metódy odstraňovania pigmentových škvŕn:
1. Lokálne lieky. Široko používaný prístup zahŕňa nanášanie opaľovacích krémov, ktoré maskujú škvrny tým, že absorbujú a odrážajú UV žiarenie.
2. Dermabrázia. Táto mechanická metóda odstraňuje postihnuté vrstvy kože a je vhodná pre silnú pigmentáciu. Nevýhody zahŕňajú rozsiahle poranenia, technickú náročnosť a potenciálnu hyperpigmentáciu.
3. Laser a fototerapia. Využívanie tepelnej energie zo špecializovaných zariadení na liečbu pigmentácie. Účinné, ale v niektorých prípadoch môže spôsobiť hyperpigmentáciu po liečbe.
4. Prevencia pigmentácie.
Vzhľadom na neisté výsledky liečby pigmentácie je prevencia kľúčová. Prevencia sa zameriava na ochranu pred slnkom, pretože závažnosť pigmentácie je silne spojená s vystavením slnku. Ochrana pred slnkom je preto mimoriadne dôležitá.
5. Kryoterapia tekutým dusíkom.
Kryoterapia tekutým dusíkom je bežná metóda liečby peh. Funguje tak, že postihnutú kožu zmrazí do nekrózy a deskvamácie pomocou extrémneho chladu tekutého dusíka.
6. Masky na tvár znižujúce pigmentáciu sú vysoko účinné na pigmentové škvrny.
Keďže tieto masky sú vyrobené predovšetkým z potravín a prírodných rastlinných zložiek, sú prospešné bez poškodenia.Masky na odstránenie peh, ktoré sú tu opísané, sú určené predovšetkým na melazmu a motýľové škvrny, ale sú účinné aj proti stareckým škvrnám, slnečným škvrnám a iným pigmentačným problémom kože.
Stravovacie prístupy k pigmentácii:
1. Denný príjem jednej tablety vitamínu C a vitamínu E môže pomôcť znížiť pigmentáciu.
2. Nanesenie čistej šupky z baklažánu na tvár môže časom zmierniť výskyt drobných škvŕn.
3. Denné pitie pohára paradajkovej šťavy alebo pravidelné jedenie paradajok môže pomôcť predchádzať pigmentácii a zmierniť ju. Paradajky sú bohaté na glutatión, ktorý inhibuje produkciu melanínu, čím zmierňuje alebo odstraňuje existujúcu pigmentáciu.
4. Pri čistení tváre pridajte do vody na umývanie 1-2 lyžice octu, aby ste pomohli znížiť pigmentáciu.
5. Nastrúhajte čerstvú reďkovku, aby ste získali 10-30 ml šťavy. Naneste po čistení ráno a večer a nechajte zaschnúť, potom opláchnite. Okrem toho pitie pohára mrkvovej šťavy denne môže rozjasniť pleť.
6. Zmiešajte citrónovú šťavu s primeraným množstvom cukrovej vody a konzumujte. Citróny obsahujú veľké množstvo vitamínu C, vápnika, fosforu, železa a ďalších živín. Pravidelná konzumácia nielen rozjasňuje pleť, ale tiež podporuje zrážanie melanínu, čím redukuje pigmentáciu.
7. Paradajkový džús: Konzumácia jednej pohára paradajkového džúsu denne alebo pravidelné jedenie paradajok účinne zabraňuje vzniku peh a lieči ich. Paradajky sú bohaté na vitamín C, vďaka čomu si vyslúžili prívlastok „sklad vitamínu C“. Vitamín C inhibuje aktivitu tyrozinázy v koži, čím znižuje tvorbu melanínu a dosahuje sa tak krajšia, hladšia pleť a vyblednutie tmavých škvŕn.
8. Uhorková kaša: Vezmite 100 g ryže, 300 g čerstvej jemnej uhorky, 2 g soli a 10 g zázvoru. Uhorku umyte, ošúpte, odstráňte semienka a nakrájajte na tenké plátky. Ryžu dôkladne prepláchnite, zázvor umyte a rozdrvte.Do hrnca na ohni pridajte približne 1000 ml vody, potom pridajte ryžu a zázvor. Priveďte do varu a potom znížte teplotu na mierne vrenie. Akonáhle je ryža mäkká, pridajte plátky uhorky a pokračujte vo varení, kým vývar nezhustne. Dochuťte soľou podľa chuti. Konzumujte teplé dvakrát denne, aby ste hydratovali pokožku, vybledli škvrny a podporili chudnutie.